አንድ ልጅ ቢያንስ አንድ ማንኪያ ገንፎ እንዲበላ ለማሳመን አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፡፡ በተለይም ኦትሜል ከሆነ ፡፡ በልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሠረት ለማብሰል ይሞክሩ - እና ልጁ ራሱ ይህንን ምግብ ብቻ እንዲያበስሉ ይጠይቃል ፡፡
አስፈላጊ
- - 1 tbsp. ኦትሜል;
- - 3 tbsp. ወተት;
- - ቅቤ;
- - ለመቅመስ ጨው ፣ ስኳር;
- እንደ ገንፎ ተጨማሪዎች
- - ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎች;
- - ዘቢብ ፣ የደረቀ አፕሪኮት ፣ ፕሪም;
- - ማር;
- - የተጣራ ወተት;
- - ብርቱካናማ;
- - ካሮት.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ኦትሜልን በአንድ ሌሊት በሁለት ብርጭቆ ወተት ያፈስሱ እና ያቀዘቅዙ ፡፡ ጠዋት ላይ ሌላ ብርጭቆ ወተት ይጨምሩ ፡፡ ለመቅመስ በጨው ይቅረቡ ፡፡ ገንፎውን በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት እና ለ 7-10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡
ደረጃ 2
ከዚያ በኦክሜል ላይ ስኳር እና ቅቤን ይጨምሩ ፡፡ አየር የተሞላ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ሁሉንም ነገር በብሌንደር ውስጥ ይንhisቸው ፡፡
ደረጃ 3
ገንፎውን በተለያዩ ተጨማሪዎች ማጣጣምና ማስጌጥ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቤሪዎችን ወይም ፍራፍሬዎችን ከኦክሜል ጋር ይቀላቅሉ - እንጆሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ ብሉቤሪ ፣ የአፕል ቁርጥራጭ ፣ ፒር ፣ ፒች ወይም ሙዝ ፡፡
ደረጃ 4
በእጃቸው ላይ ምንም ትኩስ ፍሬዎች ወይም ፍራፍሬዎች የሉም - በደረቁ ፍራፍሬዎች ይተኩ ፡፡ ዘቢብ ፣ የደረቁ አፕሪኮት ፣ ፕሪምስ ያደርጉታል ፡፡
ደረጃ 5
ደረቅ ፍራፍሬዎችን በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ እና የእንፋሎት እና ለስላሳ እንዲሆኑ በላያቸው ላይ የፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡ ከዚያ ገንፎ ውስጥ ይቀላቅሏቸው ፡፡ ዘቢብ ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ እና የደረቁ አፕሪኮቶች እና ፕሪም ወደ ኦትሜል ከመጨመራቸው በፊት ሊቆረጡ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 6
እንዲሁም ኦትሜልን በትንሽ አዲስ የተጨመቀ ካሮት ወይም ብርቱካናማ ጭማቂ መቀባት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
ካሮት ወይም ብርቱካናማ ጭማቂ በአንድ ጭማቂ ላይ ይጭመቁ ፡፡ በተጠናቀቀው ገንፎ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
ደረጃ 8
ለትንሽ ጣፋጭ ጥርስ ማር ወይም የተከተፈ ወተት ወደ ገንፎ ማከል ይችላሉ ፡፡ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ምርቱን ከተዘጋጀ ገንፎ ጋር በመቀላቀል ልጅዎን ወደ ጠረጴዛው ይጋብዙ ፡፡
ደረጃ 9
ያስታውሱ ፣ ኦትሜል ከባድ ምግብ ነው ፡፡ ስለሆነም ጠዋት ወይም ምሳ ላይ ልጅዎን በእንደዚህ ዓይነት ገንፎ ይመግቡ ፡፡ እና ለእራት ቀለል ያለ ምግብ ያድርጉት ፡፡
