ሮዝሺፕ በጣም ጤናማ ከሆኑት ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን ከስድስት ወር ጀምሮ ህፃናትን እንኳን ጨምሮ በሁሉም ዕድሜ ያሉ ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ጽጌረዳዎች ትልቁን የአስክሮቢክ አሲድ መጠን (ከጥቁር ጥሬ 10 እጥፍ ይበልጣሉ እና ከሎሚ በ 50 እጥፍ ይበልጣሉ) ይይዛሉ ፡፡ ሮዝሺፕ በተጨማሪ ቫይታሚኖችን P ፣ B ፣ K ፣ ካሮቲን ፣ pectins ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ታኒን ፣ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ከፍራፍሬዎቹ የሚመጡ መድኃኒቶች እና መረቅ ፀረ-ብግነት ፣ እንደገና የማዳቀል ፣ የደም ማነስ ባሕርያት አሏቸው ፣ የሕፃናትን አካል አጠቃላይ የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጽጌረዳ ሻይ ለማዘጋጀት ቀላሉ መንገድ በቴርሞስ ውስጥ ማብሰል ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሙሉ ፍራፍሬዎች በሙቀት መስሪያ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ 1 በሾርባ የፍራፍሬ መጠን በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ ፡፡ ከዛም የሮዝ ወገባዎች ከ6-8 ሰአታት ባለው ቴርሞስ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ ሻይ በደንብ በሚታጠፍበት ጊዜ ማጣራት አለበት ፡፡ ከሙሉ ቤሪዎች ይልቅ የተከተፉ ቤሪዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የመፍሰሱ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል-ሻይ ለማዘጋጀት ከ20-30 ደቂቃዎች በቂ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
በእርግጥ ፣ የፅጌረዳ ዳሌዎችን ጠቃሚ ባህሪዎች ሙሉ በሙሉ ለማውጣት ፣ መረቁን ወይም መረቁን ከእሱ ማዘጋጀት ይሻላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ዲኮክሽን ለማድረግ በመስታወት ማሰሮ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፉ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ እና ሁለት ብርጭቆ የፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡ ይህንን ማሰሮ በሚፈላ ውሃ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያቆዩት ፡፡ ከዚያ ማሰሮውን ከድስቱ ውስጥ ያስወግዱ እና ሾርባውን በሙቀት ውስጥ ለ 45-60 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ ፡፡ በሻይስ ጨርቅ በኩል ይንጠቁጡ ፡፡ በሐኪሙ የታዘዘውን መጠን በመመልከት እንዲህ ዓይነቱን ዲኮክሽን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡
ደረጃ 3
መረጩን በሚከተለው መንገድ ማዘጋጀት ይቻላል። ማሰሮውን ከተቆረጠ እና ከተቀቀለ ጽጌረዳ ዳሌዎች ጋር ለ 30 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ የውሃ እና የሮጥ ዳሌ መጠኖች ከሾርባው ዝግጅት ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ያለ ማቀዝቀዝ ፣ በሻይስ ጨርቅ አማካኝነት መረቁን ያጣሩ እና የመጀመሪያውን የፈሳሽ መጠን ለመመለስ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩበት ፡፡
