አንድ ልጅ ጤናማ እንዲመገብ እንዴት ማስተማር ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Horace Young | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-26 16:59

ወላጆች የልጁን ጤናማ ምግቦች ፍላጎት እንዲያድርባቸው ለማድረግ ያደረጉት ሙከራ ብዙውን ጊዜ ወደ ተቃራኒው ውጤት ይመራል ፡፡ ብዙ ልጆች ቀድሞውኑ በ 1 ፣ 5-2 ዓመት ዕድሜ ውስጥ በምግብ ውስጥ “ጫጫታ” ይሆናሉ ፡፡ ህፃኑ ገንፎውን እንዲበላ እማዬ እና አባቴ ምን ብልሃቶች አይሄዱም ፡፡ ሆኖም ግን ብዙውን ጊዜ የእነሱ ጥረቶች ወደ ተቃራኒው ውጤት ይመራሉ ፡፡

ልጁ ጣፋጩን እንዳይመገቡ የሚከለክሉት እና ጤናማ ምግብ እንዲመገቡ ያስገደዱት ወላጆች አንድ ነገር ብቻ ያመጣሉ - ህፃኑ የበለጠ የበለጠ ይቀጥላል ፡፡

የማይወደውን ምግብ በመብላቱ ህፃኑን መሸለም የለብዎትም ፣ ከዚህ ብዙም ጥቅም አይኖርም ፡፡ በአማካይ አንድ ሕፃን ለ 11 ኛ ጊዜ አዲስ ምግብ መቅመስ ይችላል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ … 95 ኛ ላይ ይከሰታል ፡፡

በዝቅተኛ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የልጆችን ምኞት ለመጠበቅ የሚያግዙ ከሥነ-ምግብ ባለሙያዎች አንዳንድ ምክሮች እነሆ

• ልጅዎ በሚመገብበት ጊዜ በምንም ምክንያት በጭራሽ አይግዙት ፡፡

• ልጅዎ ለመመገብ ፈቃደኛ ባለመሆኑ አይጨነቁ ፡፡ የተራበ - እሱ ራሱ ማለፊያ አይሰጥዎትም ፡፡

• ያቅርቡ ፣ ነገር ግን ታዳጊዎ ጤናማ ምግብ እንዲመገብ አያስገድዱት ፡፡ ልጆች ወላጆቻቸው ፣ ወንድሞቻቸው ወይም እህቶቻቸው በደስታ እንደሚበሉ ካዩ የማያውቋቸውን ምግቦች ለመሞከር የበለጠ ፈቃደኞች ናቸው ፡፡

በትዕግስት ምትክ ትዕግሥት - እና ከዚያ ፣ ውድ ወላጆች ፣ ድሉ በእርግጥ የእናንተ ይሆናል!