እርግዝና በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስገራሚ እና አስቸጋሪ ጊዜ ነው ፡፡ ሰውነቷ ብቻ እየተለወጠ ብቻ ሳይሆን የስነልቦና ሁኔታም ጭምር ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ለውጦች ሴትን ወደ መላ ሕይወቷ ለሚዘልቁ ከባድ ለውጦች ይገፋሉ ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ ሂደቶች በቅርበት የተዛመዱ እና እርስ በእርስ የሚነኩ ቢሆኑም ሁሉም ለውጦች ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ ወደ ሥነ-ልቦና እና ፊዚዮሎጂ ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንዲት ሴት ከዚህ በፊት ለሚያሳስቧት የዕለት ተዕለት ችግሮች ግድየለሽ ትሆናለች ፡፡ በሕይወቷ ውስጥ የምትታየው ልጅ ከዚህ በፊት አስፈላጊ ከሚመስሉ ነገሮች ሁሉ የበለጠ አስፈላጊ ሆኖ ይወጣል ፡፡ ሥራ ከበስተጀርባ ይጠፋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ በዙሪያዋ ካሉ ሰዎች ሁሉ የተወሰነ እርዳታ እና ርህራሄ መጠበቅ ትጀምራለች ፡፡ ደስታዋን ካልተካፈሉ ቂም አለባት ማለት ነው ፡፡ ከሁሉም በላይ እውነተኛ ተዓምር በዓይኖ before ፊት እየተከናወነ ነው - የአዲሱ ሰው እድገትና ልደት ፡፡ ግን ይህ ተአምር እምብዛም አይከሰትም ፣ እና በዙሪያው ያሉት ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በተለይም ሴት የሚሰማትን ማድነቅ አይችሉም ፡፡ ለነፍሰ ጡር ሴት ምንም አስፈላጊ ነገር የለም ፣ እና ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው። በተመሳሳይ ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጡረታ ለመውጣት ይሞክራሉ ፣ የግንኙነት ክበብን ያጥባሉ ፡፡
ደረጃ 2
ለባሏ አሉታዊ አመለካከት ይታያል. በተለያዩ ሰዎች ውስጥ ሂደቱ በተለያየ የኃይለኛነት መጠን ይቀጥላል ፣ ግን በሁሉም ማለት ይቻላል ይስተዋላል ፡፡ የዚህ ክስተት ምክንያቶች ሙሉ በሙሉ ሆርሞናዊ ናቸው ፡፡ ዘመናዊ ምርምር የሂደቱን ሜካኒካዊነት የሚያስረዱ አስደሳች እውነታዎችን አሳይቷል ፡፡ አንዲት ሴት አጋር ለራሷ ስትመርጥ ለሽታው ብዙ ምላሽ ትሰጣለች ፣ ይህም ጠንካራ ዘሮችን ለመፀነስ ሰዎች ምን ያህል ተኳሃኝ እንደሆኑ ለአእምሮ ብዙ ሊነግረው ይችላል ፡፡ ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ሽታ ምርጫዎች ይለወጣሉ ፡፡ አንዲት ሴት የቤተሰቦ representativesን ተወካዮች ብቻ ሽታ በማመን ሁሉንም “የውጭ ሰዎች” ትፈራለች ፡፡ ግን ከባዮሎጂያዊ እይታ አንጻር ባልየው የቤተሰቡ ተወካይ አይደለም ፣ “የውጭ” ሽታ አለው ፡፡ ስለሆነም ፣ በዚህ መንገድ ከተሰማዎት ለመበሳጨት አይጣደፉ ፡፡ ከወለዱ በኋላ ሁሉም ነገር ያልፋል ፡፡
ደረጃ 3
ብስጭት እና እንባዎች ይታያሉ. የሴት ስሜት ብዙውን ጊዜ ይለወጣል ፣ ድንገት አንድ ያልተለመደ ነገር ትፈልግ ይሆናል ፣ እናም በሙዚቃ ውስጥ ያሉ ምርጫዎ alsoም ይለወጣሉ ፡፡ እርግዝና ለሰውነት ከባድ ጭንቀት መሆኑን መታወስ አለበት ፣ የሆርሞን ሁኔታ ቃል በቃል በየሳምንቱ ይለወጣል ፡፡
ደረጃ 4
የፊዚዮሎጂ ለውጦችም በጣም ጠንካራ ናቸው። እነሱ የተከሰቱት የሴቲቱ አካል አሁን በእውነቱ ሁለት አካላትን በመቆጣጠሯ ነው ፣ አንደኛው በአንዱ የመጀመሪያ ወጪ በጣም በፍጥነት ያድጋል ፡፡ እነዚህ ለውጦች በድንገት የሚከሰቱ ናቸው ፣ ስለሆነም መርዛማው በእርግዝና የመጀመሪያ ወር ሶስት ውስጥ እምብዛም አይገኝም ፡፡
ደረጃ 5
የኢንዶክሲን ስርዓት ሥራ እየተለወጠ ነው ፣ ሁሉም ሆርሞኖች በጣም በንቃት ይመረታሉ ፡፡ የምግብ ፍላጎት ይጨምራል። በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት ብዙ ፕሮቲን ፣ ግሉኮስ ፣ ቫይታሚኖች ያስፈልጓታል ፡፡ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በማይቻል ሁኔታ አንዳንድ ልዩ ምግቦችን እንደምትፈልግ ይከሰታል ፣ ይህ ምናልባት በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን አለመኖሩን ሊያመለክት ይችላል ፡፡
ደረጃ 6
በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ያለው ጭነት እንዲሁ በጣም ይጨምራል ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው የደም መጠን ይጨምራል። እንዲሁም መተንፈስ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ስለሆነም ንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይመከራል። በድርብ እና በጉበት ላይ ድርብ ሸክም ይወድቃል ፡፡ የፊኛው ድምጽ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና መሽናትም ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ፣ በተጨማሪ የፅንሱ ጭንቅላት በእሱ ላይ ይጫናል ፡፡
ደረጃ 7
የጡት እጢዎች በመጠን ይጨምራሉ ፡፡ አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ ታገግማለች ፣ እናም የፀጉሯ ፣ ምስማሯ እና የቆዳዋ ሁኔታ በተወሰነ ደረጃ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ ከ10-14 ኪ.ግ ክብደት መጨመር መደበኛ ነው ፡፡ ለመልክ አሉታዊ ውጤቶችን ለመቋቋም ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ይረዷቸዋል ፣ እናም ገና ልጅ ለመውለድ እያቀዱም እንኳ ነገሮችን በጥርስ ሀኪምዎ ላይ ቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይመከራል ፡፡
