በጨቅላነቱ የሕፃኑ አመጋገብ ወተት ብቻ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ የጡት ወተት ቢሆን ጥሩ ነው ፡፡ በዚህ ወቅት የልጆችን በሽታ የመከላከል አቅም መጠበቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ነገር ግን ህፃኑ ሲያድግ ፈሳሽ ምግብ መቅረት ይጀምራል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ህጻኑ በተለያዩ የተፈጨ ድንች መልክ የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ይፈልጋል ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ጠንካራ ምግቦች የሚደረግ ሽግግር አለ። ግን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፣ ገና ያልበሰለ የልጁን አካል ፣ የምግብ መፍጫ እና ሌሎች ስርዓቶችን ላለመጉዳት ፡፡ አንድ ልጅ ጠንካራ ምግቦችን እንዲመገብ በትክክል እንዴት ማስተማር ይቻላል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደ ጠጣር ምግቦች ከመቀጠልዎ በፊት ልጅዎን ከሁሉም ዓይነት የተፈጨ ድንች ጋር ማላመድ አለብዎት ፡፡ በምንም ሁኔታ ከወተት ወደ ጠንካራ ምግቦች ድንገተኛ ሽግግር ማድረግ የለብዎትም ፡፡ ይህ ለምሳሌ የምግብ መፍጨት ችግርን ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
ማንኛውም የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ፣ በተለይም የአመጋገብ ለውጥ ፣ ቀስ በቀስ ይጠይቃል ፡፡ በምንም ሁኔታ ቢሆን በአንድ ቀን ወይም በሳምንት ውስጥ እንኳን ወደ ጠንካራ ምግቦች መቀየርን መለማመድ የለብዎትም ፡፡ ይህ የልጁን ሁሉንም የውስጥ አካላት ሥራ ሙሉ በሙሉ የሚያስተጓጉል ከመሆኑም በላይ ወደ ከባድ መታወክ እና በሽታዎች ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 3
ጠንከር ያለ ምግብን በልጁ ምግብ ውስጥ ቀስ በቀስ ለማስተዋወቅ ይጀምሩ ለምሳሌ ለምሳ ፣ ለልጅዎ ከተጣራ ድንች ጋር አንድ ጠንካራ ምግብ መስጠት ይችላሉ ፡፡ ከዚያ ለእራት ትንሽ ተጨማሪ ፡፡ ግን አሁን የቁርስ ምናሌን መንካት ይሻላል ፡፡ ከእንቅልፍ በኋላ ሁሉም የልጁ አካላት አሁንም በሙሉ ጥንካሬ እየሰሩ ስለሆኑ በመጨረሻ ሊለወጥ ይገባል ፡፡
ደረጃ 4
የሕፃኑን ጠንካራ እስከ ፈሳሽ ምግብ ጥምርታ በየቀኑ ወደ ላይ ይለውጡ። ይህ ሥቃይ የሌለበት ወደ ጠንካራ ምግቦች መሸጋገሩን ለማረጋገጥ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 5
የልጁን አካል ከመጠን በላይ አይጫኑ ፡፡ ወደ ጠንካራ ምግቦች ሲቀይሩ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ አንድ ልጅ ፣ ልክ እንደ ትልቅ ሰው ፣ የጾም ቀናት ይፈልጋል ፡፡ ወጣት አካሎቹን እስከ ገደቡ ድረስ እንዲሰሩ አያስገድዷቸው። ሁሉም ነገር ጠቃሚ መሆን አለበት ፣ ግን በኃይል አይደለም ፡፡
ደረጃ 6
ቫይታሚኖችን አይርሱ ፡፡ ለልጅ የሚሆን ማንኛውም ምግብ ጤናማ ፣ ለዕድገቱ እና ለእድገቱ አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን መያዝ አለበት ፡፡
ደረጃ 7
በምግብ መካከል ለልጅዎ ፖም ፣ ካሮት እና የመሳሰሉት ቢሰጡት ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ህፃኑ ጠንካራ ምግብ እንዲመገብ ለማስተማር ብቻ ሳይሆን የእሱ ማኘክ አነቃቂነት እንዲነቃቃ ያደርገዋል እንዲሁም ጥርስን ለማላቀቅ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 8
ሁሉንም ምክሮች በአንድ ውስብስብ ውስጥ ካጣመሩ እና በትንሽ ህፃን ውስጥ አለርጂ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ንጥረ ነገሮች የማይረሱ ከሆነ እና በውስጣቸው ባሉ ምግቦች ካልተወሰዱ ታዲያ ህፃኑ በፍጥነት እና ያለ ጠንካራ ምግብ እንዲለምድ ያደርጉታል የምግብ መፍጨት ችግር.
