በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ትክክለኛ አመጋገብ ለህፃኑ ጥሩ ጤንነት መሰረት ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በፍጥነት በማደግ ላይ ያለ አካል ሁሉንም አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በተመጣጣኝ እና በተሟላ መጠን መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ በልጅ የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ እንደ ደንቡ የመመገብ ልማድን ማዳበር አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የጨጓራ ጭማቂን በወቅቱ እንዲለቀቅ እና የምግብ መፍጫ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
ሕፃኑ ተወለደ-ጥብቅ አገዛዝ ያስፈልጋል
ለአራስ ሕፃናት ምርጥ የአመጋገብ አማራጭ የእናቱ ወተት ነው ፡፡ የነርሷ እናት አመጋገብ በቂ መጠን ያላቸውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት ከሆነ ህፃኑ ሙሉ በሙሉ ይቀበላቸዋል ፡፡ በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ ጥብቅ ስርዓትን ማቋቋም የማይፈለግ ነው ፣ በተጠየቁ ጊዜ ጡት መስጠት የተሻለ ነው ፡፡ ከውጭው ዓለም ጋር መላመድ ቀላል እና የተረጋጋ ይሆናል። ከጊዜ በኋላ ልጁ ለራሱ ምርጥ የምግብ መርሃ ግብር ይመርጣል ፡፡
በተቀላቀለ ወይም ሰው ሰራሽ አመጋገብ ህፃኑ በ 3 ሰዓታት ክፍተቶች መመገብ አለበት ፡፡ እዚህ ግን ብዙ በአዲሱ ሕፃን ኦርጋኒክ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በመመገብ መካከል ያሉ እረፍቶች በአንድ ወይም በሌላ አቅጣጫ ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡ የሕፃንዎን ደህንነት መከታተል እና ከፍላጎቱ ጋር የሚስማማውን ቀመር መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በምንም ሁኔታ ቀሪው ድብልቅ እንደገና መቅረብ የለበትም ፡፡ ለእያንዳንዱ ምግብ አዲስ ምግብ ተዘጋጅቷል ፡፡
ወደ ጎልማሳ አመጋገብ ሽግግር ባህሪዎች
ከ5-6 ወር እድሜው ህፃኑ ከተጨማሪ ምግብ ጋር ይተዋወቃል እና በአመጋገቡ ላይ ለውጦች ወደ ለስላሳ ሽግግር አለ። በዚህ ሂደት ውስጥ ዋናው ሁኔታ ቀስ በቀስ ነው ፡፡ እያንዳንዱ አዲስ ምርት በጥንቃቄ መተዋወቅ አለበት እንዲሁም የሕፃኑ ሁኔታ በጥብቅ መከታተል አለበት ፡፡ ይህ አካሄድ ሊመጣ የሚችል የምግብ መፈጨት ችግር እና የአለርጂ ምላሾችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በምግብ መካከል ያሉትን ክፍተቶች ማስተካከል አለብዎት ፣ ይህም ከ4-4 ፣ 5 ሰዓታት መሆን አለበት ፡፡
የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ለማስተዋወቅ አጠቃላይ መመሪያዎች አሉ ፣ ግን ለመጀመሪያ የጎልማሳ ምግብ ለልጅዎ የትኛው የተሻለ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር መማከር ይመከራል ፡፡ ደግሞም የእያንዳንዱ ሕፃን አካል ግለሰባዊ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የምርቱ ግልፅ ጠቀሜታ ቢኖርም ፣ ህፃኑ በጭራሽ እምቢ ካለ ፣ አጥብቀው አይጠይቁ። በሁለት ሳምንቶች ውስጥ እንደገና መሞከር ይሻላል። ምናልባት የሕፃኑ ጣዕም ምርጫዎች ይለወጣሉ ፣ እናም የታቀደውን ምግብ በመሞከር ደስተኛ ይሆናል ፡፡
በመጀመሪያው የልደት ቀን የሕፃኑ አመጋገብ በጣም የተለያየ ይሆናል ፡፡ የእሱ ምናሌ የአትክልት እና የፍራፍሬ ንፁህ ፣ እህሎች ፣ ጭማቂዎች ፣ የተከተፈ ሥጋን ያጠቃልላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ ማለት ህፃኑ ከተለመደው ጠረጴዛ ምግብ መብላት ይችላል ማለት አይደለም ፡፡ የተጠበሰ ድንች ፣ ትኩስ ቅመማ ቅመሞች ፣ የተጨሱ ቋሊማ እና ሌሎች የአዋቂዎች አመጋገብ ከመጠን በላይ በሕፃኑ ላይ ከሚደርሰው ጉዳት በስተቀር ምንም አያደርጉም ፡፡ የእሱ የምግብ መፍጫ መሣሪያው ለእንዲህ ዓይነቱ ጭንቀት ገና ዝግጁ አይደለም ፣ ስለሆነም የሕፃናት ምግብ በተናጠል መዘጋጀት አለበት።
በተገቢው በተደራጀ አመጋገብ ህፃኑ በእናት እና በአባት ደስታ ደስ የሚል ጠንካራ እና ጤናማ ሆኖ ያድጋል ፡፡
