ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል
ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል
ቪዲዮ: በፍርኖ እና ማሽላ ጥቁር ዱቄት እንዴት ያማረ እንጀራ መጋገር እንደምንችል ላሳያችሁ 2024, ግንቦት
Anonim

የመንደልሶን ዋልትዝ አል downል ፡፡ ጊዜ አለፈ እና ፍላጎቶቹ መቀነስ ጀመሩ ፡፡ የሳምንቱ ቀናት ተጀመሩ ፡፡ በአንድ ወቅት የተከማቹ የጋራ የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ የተለመዱ ድርጊቶች እና ልምዶች ከልብ ፍቅርን ሊያስወግዱ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ባለትዳሮች ለመተው ፣ ሌሎች - ለመፅናት ይወስናሉ ፣ ግን ሌሎች - ሁኔታውን ተቆጣጥረው የስሜቶችን አዲስነት ለመመለስ ይሞክራሉ ፡፡ እና ያን ያህል ከባድ አይደለም ፣ ዋናው ነገር ከየት መጀመር እንዳለበት መገንዘብ ነው ፡፡

ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል
ስሜቶችን እንዴት መመለስ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በአንድ ቦታ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ተመሳሳይ ምግብ መመገብ ከሰለዎት ከሚወዱት ሰው ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ጥገና ካልተደረገ ያድርጉ ፣ ከዚያ የቤት እቃዎችን እንደገና ያስተካክሉ። አዳዲስ ምግቦችን ማብሰል ይማሩ ፡፡ ወደ ምግብ ቤት ይሂዱ ፡፡

ደረጃ 2

ብዙ ጊዜ አብረው ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ ከጊዜ በኋላ የጋራ ፍላጎቶች ከእርስዎ ሊጠፉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ሊፈጠሩ ይችላሉ። ገንዳውን አንድ ላይ ይቀላቀሉ ወይም ለታንጎ ትምህርቶች ወደ ስቱዲዮ ይሂዱ ፡፡ በነገራችን ላይ ይህ ስሜታዊነትን ለማነቃቃት የሚረዳ በጣም ስሜታዊ ዳንስ ነው ፡፡ ወይም ሁለታችሁም አስደሳች ሆነው የሚያዩትን አንድ ነገር ያድርጉ ፡፡

ደረጃ 3

ብዙ ጊዜ እርስ በርሳችሁ ተነጋገሩ ፡፡ በችግሮች ላይ ብቻ ተወያዩ ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ ምን እያሰቡ እንደሆነ ወይም ምን እያለም እንደሆነ ይንገሩ ፡፡ ወይም ምናልባት አንድ ነገር ትፈራ ይሆናል? Shareር በማድረግ ያቀርብልዎታል ፡፡ በቦርሳዎ ፣ በኪስዎ እና በመሳሰሉት ውስጥ እርስ በእርስ ደብዳቤዎችን ሲተዉ “የደብዳቤ ቀን” ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 4

በግንኙነትዎ መጀመሪያ ላይ እንዳደረጋችሁት ሁሉ እርስ በርሳችሁ ደስ የሚሉ አስገራሚ ነገሮችን ስጡ ፡፡ የግልዎን የቫለንታይን ቀን ለማክበር ድግስ ወይም ሽርሽር ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 5

የሚወዱትን ሰው ብዙ ጊዜ ይንኩ። ይመኑኝ ፣ ይህ ሳይስተዋል አይቀርም ፡፡

ደረጃ 6

በንግድ ሥራ ስኬት ፣ በጥሩ ሁኔታ በተዘጋጀ አዲስ ምግብ ወይም ለእርስዎ የተሳሰረ ረዥም ሻርፕ በትዳር ጓደኛዎ ስኬቶች ይመኩ ፡፡ ወይም ደግሞ የነፍስ ጓደኛዎ አዲስ ቋንቋ ተምረዋል ወይም በገዛ እጆ a ድንቅ ስራን ፈጥረዋል?

ደረጃ 7

የድሮውን አስደሳች ቀናት አስታውሱ ፣ አብረው በሕይወታችሁ መጀመሪያ ላይ አብራችሁ ለነበራችሁ መልካም ነገር ፣ ያንን ያሸነፋችሁ ርህራሄ እና ፍቅር። በአሁኑ ጊዜ በመካከላችሁ ያለውን የሙቀት እና የደስታ ስሜት ለማቆየት ይሞክሩ።

የሚመከር: