የእናቶች ወተት በሴት የጡት እጢዎች የሚመረት ገንቢ ፈሳሽ ነው ፡፡ ወተት ለህፃኑ ያለመከሰስ ይሰጠዋል እንዲሁም እድገቱን ይቆጣጠራል ፡፡ ወተት የሚከተሉትን ያጠቃልላል-ስብ ፣ ፕሮቲን ፣ ጠጣር ፣ ማዕድናት እና ላክቶስ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በተቻለ መጠን ልጅዎን ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ በአንድ መመገብ ውስጥ በተቻለ መጠን ረጅም ጊዜ ይመግቡት ፡፡
ደረጃ 2
በእያንዳንዱ ምግብ ላይ ልጅዎን በሁለቱም ጡቶች ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ መጀመሪያ አንድ ጡት ይሰጡታል? ሲውጥ እስክትሰሙ ድረስ እንዲጠባው ይተውት ፡፡ የመጀመሪያውን ጡት ከሰጠ በኋላ ሁለተኛውን ያቅርቡ ፡፡ የሚቀጥለው ምግብ በመጨረሻ በጠባው ጡት መጀመር አለበት ፣ ስለሆነም የሰባውን “ጀርባ” ወተት ሙሉ በሙሉ ሊጠባ ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ለ 15-30 ደቂቃዎች በንቃት ይጠባል ፡፡ ልጅዎ ገና በሚጠባበት ጊዜ ከጡትዎ ላይ አያርጉ ፡፡
ደረጃ 4
ህፃኑን በትክክል በጡት ላይ ይተግብሩ-ከንፈሮቹ በጡት ጫፉ ላይ መሆን የለባቸውም ፣ ግን በአረማው ላይ ፡፡
ደረጃ 5
ልጅዎ በእርጋታ የሚጠባ ከሆነ ጡቶችዎን ብዙ ጊዜ ይቀይሩ።
ደረጃ 6
ለልጅዎ ከጡት ውጭ ምንም ነገር አይስጡ ፣ ሌላው ቀርቶ ሰላም ሰጪ እንኳን ፡፡ ህፃኑ ተጨማሪ ምግብ የሚፈልግ ከሆነ ከዚያ ከሾርባ ይስጡት ፡፡
ደረጃ 7
በዚህ አስቸጋሪ ወቅት ስለራስዎ አይርሱ ፡፡ መተኛት ፣ ማረፍ ፣ በደንብ መመገብ እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ፡፡
