እሳቱ ቀድሞው የሄደ መስሎ ከታየ ስሜታዊነትን ወደ ግንኙነት እንዴት መመለስ ይቻላል? በእውነቱ ፣ ስለዚህ በጣም ለረጅም ጊዜ ፣ ማለቂያ በሌለው ሁኔታ ስለዚህ ጉዳይ ማውራት ይችላሉ ፣ እና እያንዳንዱ ሰው ስሜትን “ለማሞቅ” የራሱ የሆነ ምግብ አለው ፡፡
ስሜታዊነትን እንዴት መልሶ ማግኘት እንደሚቻል በጣም ታዋቂ ምክሮች
አሁን ይህንን ጽሑፍ ለምን እንደሚያነቡ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ግን እኛ አንድ ውጤት ብቻ አለን - የቀድሞ ፍቅርን ከባልደረባ ጋር ወደ ስሜቶች መመለስ ይፈልጋሉ ፡፡ በጣም የታወቁ ምክሮችን እንዘርዝር-
- የፍቅር ምሽቶችን ማዘጋጀት;
- "በማስታወስ ውስጥ ይጓዙ" - ፎቶዎችን አንድ ላይ ይመልከቱ ፣ ለምሳሌ;
- ጓደኛዎን እንደሚወዱ ብዙ ጊዜ ይናገሩ ፣ በትክክል ምን እንደሚወዱ ፣ ምን እንደሚስብዎት ይናገሩ;
- ከራስዎ ጋር ብዙ ጊዜ ጓደኝነት ያድርጉ
- ሁል ጊዜ ጥሩ እና አታላይ ለመምሰል ይሞክሩ;
- የበለጠ ርህራሄ ለማሳየት ይሞክሩ;
- የተለየ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጁ ፡፡
ምክሩ ሁሉም ትክክለኛ እና ውጤታማ ነው ፣ ግን እኛ ሴቶች እንደዚህ አይነት ፍጥረቶች ነን ለራሳችን የሆነ ነገር ከፈጠርን ከእንግዲህ ወዲያ ማሰብ አንችልም ፡፡ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ምን መደረግ አለበት? በመጀመሪያ ፣ እራስዎን በአስተማማኝ ሁኔታ ማነሳሳት ያስፈልግዎታል ፣ ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ያጤኑ ፡፡ እርስዎ “አዎ እኔ እፈልጋለሁ” ብለው ከወሰኑ ውጊያው መጀመር ጠቃሚ ነው።
ከፍቅር ወደ ግንኙነት እንደገና ለማምጣት ምን መደረግ አለበት
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚመክሩት የመጀመሪያው ነገር የልብስዎን ልብስ ማለፍዎ ነው ፣ ምናልባትም የፀጉር አሠራርዎን ይለውጡ ፡፡ የትዳር አጋርዎን ያስደነቁ ፣ እሱ የወደደው እንደገና ይሁኑ ፡፡ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማከናወን አስቸጋሪ ከሆነ - እራስዎን ዝርዝር ፣ የተወሰነ “የድርጊት መርሃ ግብር” ይጻፉ እና ይህንን እቅድ ለመከተል ይሞክሩ ፡፡
የሆነ ችግር ከተፈጠረ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡ እርስዎ ከውጭው ዓለም አልተለዩም እና እቅዶቻችን በሌሎች ሰዎች እና ክስተቶች ተጽዕኖ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ መደበኛ ነው እናም በጭራሽ ዋጋ የለውም ነርቮች ፡፡ ከሚወደው ጋር የፍቅር ምሽት አልተሳካም ፣ ምክንያቱም ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ስለወሰነ - ገላዎን ይታጠቡ ፣ ፀጉርን ያስወግዳሉ ፣ ደስ የሚል ሙዚቃ ያዳምጡ ፣ ዘና ይበሉ ፡፡ ወደ ሲኒማ ቤት ወይም ምግብ ቤት አልሄደም? - ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ-በጥቅም ጊዜ ያጠፋሉ እናም ስሜትዎ ይሻሻላል ፡፡
የእርስዎን ጉልህ ሌላ ያነጋግሩ። ለሁሉም ግንኙነቶች ቁልፍ ይህ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በግንኙነቱ ላይ አሉታዊነት እንዳያመጣ ደንብ ያድርጉት ፣ በተለይም በድንገት ወደ ሥራ የሚመጣ ከሆነ ፡፡ በቤት ውስጥ ስለ ሥራ አለመነጋገር ይሻላል ፡፡
ቀኖችን ማዘጋጀት የግድ አስፈላጊ መሆኑን ቀደም ሲል ጽፈናል ፡፡ ሶስት ልጆች ቢኖሩም አብሮ ጊዜ ብቻ የማሳለፍ መብት አለዎት ፡፡ ይህ በምግብ ቤት ውስጥ እራት ፣ በጫካ ውስጥ በእግር መጓዝ ወይም በቤቱ ጣሪያ ላይ የወይን ጠርሙስ የያዘ “ሽርሽር” ሊሆን ይችላል ፡፡
እና በመጨረሻም - በጭራሽ ተስፋ አይቁረጡ ፣ በመጀመሪያ ሁሉንም ነገር ለራስዎ ያድርጉ ፣ ለራስዎ ፍቅር ፣ ለራስዎ እና ለጊዜዎ ዋጋ መስጠትን ይማሩ ፡፡ እናም አንድ ወንድ እራሷ ሴትን ብቻ ሳይሆን ከእሷ አጠገብ ያለውን ሁኔታም እንደሚወድ ያስታውሱ ፡፡
