የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ ፣ በጣም በጥንቃቄ እና በትክክለኛው ጊዜ የሕፃኑን አመጋገብ ይለውጡ ፡፡ በጣም ቀደም ብለው አያድርጉ ወይም በተቃራኒው በጣም ዘግይተው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዘመናዊ የሕፃናት ሐኪሞች የልጁ ቫይታሚኖች ፣ ፕሮቲኖች እና ማዕድናት ፍላጎታቸው በከፍተኛ ሁኔታ ሲጨምር ከስድስት ወር ጀምሮ የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ አለባቸው ብለው ያምናሉ ፡፡ ከዚህ በፊት ሐኪሞች ከአራት ወር ዕድሜ ጀምሮ የተጨማሪ ምግብን እንዲያስተዋውቁ ይመክራሉ ፣ ግን በዚህ ውስጥ የተለየ ስሜት የለም ፡፡ ህፃኑ በጣም ቀጭ ከሆነ ፣ ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን እና የምግብ ፍላጎት ዝቅተኛ ከሆነ ፣ ከአምስት ወር ጀምሮ ትንሽ ቀደም ብለው የተጨማሪ ምግቦችን መጀመር ይችላሉ።
ደረጃ 2
ለወተት ብቻ ሳይሆን ዝግጁ እንደሆነ ከሰውነት ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ስለሚችል የተጨማሪ ምግቦች የመጀመሪያ ጥርስ ከታየ በኋላ መተዋወቅ አለባቸው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥርስ መፈልፈል ይጀምራል እናም በስምንት ወይም በዘጠኝ ወር ውስጥ በእርግጥ እስከዚያ ጊዜ ድረስ መጠበቅ አያስፈልግዎትም ፡፡
ደረጃ 3
ማንኛውም አዲስ ምግብ በጣም በጥንቃቄ እና ቀስ በቀስ በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለበት። በሁለተኛው የጠዋት ምግብ ወቅት የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ማስተዋወቅ ለመጀመር ይመከራል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለልጅዎ አዲስ ምርት አንድ ማንኪያ ለመቁረጥ ይሞክሩ ፣ ከዚያ በኋላ በጣም በሚታወቀው ምግብ መመገብ ያስፈልጋል - ቀመር ወይም የጡት ወተት። ልጁ አዲስ ምርት ተስፋ ከቆረጠ ፣ ተስፋ አትቁረጡ ፣ በሁለት ቀናት ውስጥ እንደገና ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
ከመጀመሪያዎቹ ምርመራዎች በኋላ የልጁን ምላሽ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው - በርጩማ ላይ ለውጦች ወይም ሽፍታ መታየት ፡፡ ችግሮች ከሌሉ በቀጣዩ ቀን የተጨማሪ ምግብ መጠን በእጥፍ ሊጨምር እና መጠኑ መቶ ሃምሳ ግራም እስኪደርስ ድረስ በተመሳሳይ መንፈስ መቀጠል አለበት ፡፡ በተወሰነ ደረጃ ችግሮች ካሉ መጠኑን መጨመር ማቆም እና ምናልባትም ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ አንድ ተጨማሪ ምግብን ሙሉ በሙሉ ለመተካት ብዙውን ጊዜ ከሰባት እስከ አስር ቀናት ይወስዳል።
ደረጃ 5
የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን የት እንደሚጀመር ግልጽ ማሳያ የለም ፡፡ አንዳንድ የሕፃናት ሐኪሞች ከተለያዩ ቪታኖች እና ማዕድናት ስለሚይዙ ከተለያዩ የአትክልት ንፅህናዎች እንዲጀምሩ ይመክራሉ ፣ ግን እንዲህ ያለው ምግብ አወቃቀር ከተለመደው ወተት በጣም የተለየ ነው ፣ ይህም ችግር ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 6
በአትክልቶች ለመጀመር ከወሰኑ በመጀመሪያ ለልጅዎ ብርሃን ወይም አረንጓዴ አትክልቶችን መስጠት የተሻለ ነው - ብሮኮሊ ፣ ዛኩኪኒ ፣ አበባ ጎመን ፡፡ ትንሽ ቆይቶ ፣ ካሮት ፣ ዱባ እና ድንች ማከል ይችላሉ ፡፡ የተፈጨ ድንች በራስዎ መሥራት ይችላሉ ፣ ወይም በልጅ ላይ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ የሚችሉ የፋይበር ቃጫዎችን ባለማካተቱ እንኳን ተመራጭ ሊሆን ከሚችል ከታመኑ አምራቾች ዝግጁ ሊገዙ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
ልጁ በቂ ቀጭን ከሆነ ፣ የተጨማሪ ምግብ ምግቦች በጥራጥሬ እህሎች ሊጀምሩ ይችላሉ-በባክሃውት ፣ በሩዝና በቆሎ ከዚያም ኦክሜልን ይጨምሩ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከተረጋገጡ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ እና ተስማሚ ለሆነ ትንሽ ልጅ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዝግጁ የሆኑ የችግኝ አዳራሾችን መግዛቱ እንዲሁ የተሻለ ነው ፡፡ ከወተት-ነክ እህል ጋር መጀመር ጠቃሚ ነው ፣ ወደ ዓመቱ አቅራቢያ ወደ ወተት ገንፎዎች መቀየር ይችላሉ ፡፡ የመጨረሻውን አመጋገብ ከመተኛቱ በፊት በገንፎ መተካት የተሻለ ነው ፣ የበላው ልጅ ረዘም ላለ ጊዜ ይተኛል እና ይረጋጋል።
