ከህፃናት ጋር የሚዛመዱ ነገሮች ሁሉ በተለይም በወጣት እናቶች መካከል ብዙ ጭንቀቶችን እና ጥርጣሬዎችን ያስከትላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ይህ ለተጨማሪ ምግብ ይሠራል ፡፡ መቼ መጀመር? የት መጀመር? ዝግጁ የሆኑ ምግቦችን በሸክላዎች ውስጥ ይግዙ ወይም እራስዎን ያብስሉት? እና ከዚያ በአያቶች ፣ በዶክተሮች እና በጓደኞች መልክ ብዙ አማካሪዎች አሉ ፡፡ የተጨማሪ ምግብ ዕቅድን ለማቀድ ሲያስቡ በመጀመሪያ ከሁሉም በፊት የልጅዎን ምኞቶች እና ፍላጎቶች ከግምት ውስጥ ማስገባት እና አሁን ካለው ሁኔታ መቀጠል አለብዎት ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ ጡት ለሚያጠባ ሕፃን የተሟላ ምግብን ከእህል ጋር መጀመር እና ከ 6 ወር ያልበለጠ መጀመር ይሻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ የተጨማሪ ምግብ ምን ዓይነት እህሎችን እንደሚጀምሩ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ግሉቲን ስለሌላቸው እና በሕፃኑ ቆዳ ላይ የአለርጂ ሽፍታ የመፍጠር ዕድላቸው ዝቅተኛ በመሆኑ የኢንዱስትሪ ምርት ሩዝ ፣ ባክዋት ወይም የበቆሎ ገንፎ ነው ፡፡ በሚገዙበት ጊዜ ለቅንብሩ ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የመጀመሪያው ገንፎ ማንኛውንም ተጨማሪ እና የወተት ፕሮቲን መያዝ የለበትም ፡፡
ደረጃ 2
አንዴ ሳጥኑን ከከፈቱ በእሱ ላይ ያለውን ቀን ምልክት ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ የምርቱን የመጠባበቂያ ህይወት ለመከታተል ያስችልዎታል ፣ ይህም በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት በኋላ ክፍት ገንፎ ብዙ መጥፎ ረቂቅ ተህዋሲያንን ከአየር ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 3
ከተጠቀሙ በኋላ ማሸጊያውን በጥንቃቄ ይዝጉ እና ገንፎውን በጨለማ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያከማቹ ፡፡
ደረጃ 4
የኢንዱስትሪ እህሎች ምግብ ማብሰል አያስፈልጋቸውም ፡፡ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በመከተል ገንፎውን ያዘጋጁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በቀላል ውሃ ይቀልጣል ፣ ትንሽ ጣዕም ያለው ወተት ለጣዕም ማከል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
ሌላ ጠቃሚ ምክር - በማብሰያው ሂደት ውስጥ ገንፎውን በጣም በሞቀ ውሃ አይሙሉት ፣ አለበለዚያ እብጠቶች በውስጣቸው ሊፈጠሩ ይችላሉ እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይጠፋሉ ፡፡
ደረጃ 6
ጠዋት ላይ ከእህል እህሎች ጋር ተጨማሪ ምግቦችን መጀመር ይሻላል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ በቀን ውስጥ የሚገለጠውን የአለርጂ ምላሽን መከታተል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 7
በየቀኑ ክፍሉን በእጥፍ በመጨመር በግማሽ ወይም በሞላ የሻይ ማንኪያ ገንፎ ይጀምሩ።
ደረጃ 8
ለህፃኑ ገንፎን ከጠርሙስ መስጠቱ አስፈላጊ አይደለም ፣ ይህ ወደ አለመብላት ይመራል ፡፡ ማንኪያውን ምግብ በመቅመስ ህፃኑ መብላት እና ማኘክ ይማራል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ በምራቅ በደንብ እርጥበት እና በ "ትክክለኛ" ቅርፅ ወደ ሆድ ይገባል ፡፡
ደረጃ 9
የመጀመሪያው ገንፎ በአለርጂ ወይም በምግብ አለመፈጨት ሳያስከትል በተሳካ ሁኔታ ከተመገበ እና ከተፈጨ ከሳምንት በኋላ አዲስ ዓይነት ገንፎ ያስተዋውቁ ፡፡
ደረጃ 10
የምግብ መፍጨት ችግር ካለብዎ ወይም የአለርጂ ችግር ካለብዎት አጭር ጊዜ ይውሰዱ እና ከሌላ አምራች የተለየ ገንፎ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 11
እንደ ለውዝ ፣ ማር ወይም ቸኮሌት ያሉ ተጨማሪዎች ያሉት እህሎች ፣ “ከ 5 ወር” ምልክት የተደረገባቸው እንኳን ለእንዲህ ዓይነቱ ትንሽ ልጅ ተቀባይነት ያላቸው ምግቦች እንዳልሆኑ መረዳት አለብዎት ፡፡ እነሱ በጣም አለርጂዎች ናቸው ፣ ስለሆነም በኋላ የሕፃኑን ጤና አደጋ ላይ ከመጣል ይልቅ እውነተኛ ቤሪዎችን እና ፍራፍሬዎችን በገንፎ ውስጥ ማከል ይሻላል ፡፡
