አዲስ የተወለደ ሕፃን የጡት ወተት ወይም ድብልቅን ብቻ ይመገባል ፣ እና በመጀመሪያ ይህ ሙሉ በሙሉ ለማደግ እና ለማደግ በቂ ነው ፡፡ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የልጁ ሰውነት ቀድሞውኑ የበለጠ የጎልማሳ ምግብን ለመቀበል ዝግጁ የሆነበት ጊዜ ይመጣል ፣ ስለሆነም ወላጆች ለልጃቸው የተሟላ ምግብን እንዴት እና መቼ እንደሚያስተዋውቁ ለራሳቸው መወሰን አለባቸው ፡፡
ለህፃኑ ተጨማሪ ምግብን መቼ ማስተዋወቅ?
አንድ ልጅ ሙሉ በሙሉ ካጠባ ፣ እስከ ስድስት ወር ድረስ ሌላ ምንም ነገር አያስፈልገውም ፣ ተራውን ውሃ ብቻ መጠጣት ይችላል ፡፡ እዚህ ያለው ዋናው ነገር እናቷ እራሷ በትክክል ትመገባለች ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ምግቦችን ትመገባለች-ወተት ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ሥጋ ፣ ወዘተ ፡፡ - ከሁሉም በኋላ ልጁ ይህን ሁሉ ከወተት ጋር ይቀበላል ፡፡
በተፈጥሯዊ አመጋገብ የመጀመሪያዎቹ የተሟሉ ምግቦች ከ 6 ወር በኋላ ለህፃኑ እና ከአራት ወር ተኩል በኋላ ሰው ሰራሽ መመገብ እንዳለባቸው ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች ይስማማሉ ፡፡ ግን ምን ዓይነት ምርቶች መጀመር አለባቸው አከራካሪ ጉዳይ ነው-አንዳንዶች ጭማቂዎችን እና የፍራፍሬ ንጣፎችን ይመክራሉ ፣ ሌሎች - አትክልት ብቻ ፣ ቲኬ ፡፡ እነሱ ለልጁ አካል በጣም የተጣጣሙ ናቸው ፡፡
የመጀመሪያውን የተጨማሪ ምግብ ማስተዋወቅ ዋናው ሁኔታ የተፈጨ ድንች ከአለርጂ ውጭ የሆኑ ምርቶች የሆነ አንድ አካል ብቻ ማካተት አለበት ፡፡
የትኛው የተሻለ ነው-ዝግጁ የተፈጨ ድንች ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ
መደብሮች አሁን በፍራፍሬ ፣ በአትክልት ፣ በስጋ ንፁህ ፣ ጭማቂዎች ፣ ወዘተ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የተዘጋጁ የህፃናትን ምግብ ያቀርባሉ ፡፡ እናቶች ትክክለኛውን መምረጥ እና ማሞቅ ብቻ አለባቸው ፡፡
ግን ብዙ ጣሳዎች ቢኖሩም ብዙ ወላጆች ልጃቸውን በቤት ውስጥ ምግብ ለመመገብ ይመርጣሉ ፡፡ ለዚህም ብዙ ጥቅሞች አሉት-በመድሃው ጥራት ላይ መተማመን ፣ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ማክበር ፣ ጎጂ ተጨማሪዎች እና GMOs አለመኖር ፡፡ ምንም እንኳን ልጁ አንድ ማንኪያ ብቻ በሚፈልግበት ጊዜ ምግብን ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ የሚወስድ ቢሆንም በተለይም በተጨማሪ ምግብ መጀመሪያ ላይ ፡፡ እና ምርቶቹ በእራሳቸው የአትክልት ስፍራ ውስጥ ካላደጉ ታዲያ እንዴት እንደተከማቹ እና ለእድገታቸው ምን እንደጨመረ አይታወቅም - በክረምቱ ወቅት ብዙ የተገዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ከቪታሚኖች የበለጠ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡
ለመጀመሪያው የአትክልት ምግብ በጣም አለርጂ ያልሆኑ ምግቦች የሚከተሉት ናቸው-ዛኩኪኒ ፣ አበባ ቅርፊት ፣ ብሮኮሊ; እና ከፍራፍሬዎች: ፖም ፣ ፒር ፣ ፕለም ፣ አፕሪኮት ፣ ወዘተ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ለልጁ የበርካታ አካላት ድብልቅ መስጠት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም እምብዛም የተዋሃደ ነው ፣ እና ግብረመልስ ከተከሰተ ከዚያ በትክክል ከተነሳው ለመለየት አስቸጋሪ ይሆናል።
በቤት ውስጥ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ምግብ በጣም በጥንቃቄ መመረጥ ፣ መታጠብ እና ከዚያም እስከ ጨረታ ድረስ ማብሰል አለበት ፡፡ የመጀመሪያው ምግብ በወንፊት ወይም በብሌንደር ውስጥ በተቀጠቀጠ መልክ ለልጁ መሰጠት አለበት ፡፡ የንፁህ ወጥነት ያለ ምንም እብጠት ተመሳሳይ መሆን አለበት ፣ እና ህፃኑ የመዋጥ ችግር እንዳይኖርበት እንዲሁ በቂ ፈሳሽ መሆን አለበት ፡፡ ክፍሉን ቀስ በቀስ ወደ 100 ግራም በመጨመር በግማሽ በሻይ ማንኪያው መጀመር ተገቢ ነው። ምንም አለርጂ ከሌለ ታዲያ ሌላ አካል ማስተዋወቅ ጠቃሚ ነው ፣ ከዚያ ቀድሞውኑ እነሱን ማዋሃድ ይችላሉ።
ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች ተጨማሪ ምግቦችን በንጹህ ጣሳዎች ለመጀመር ይመክራሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ ለልጁ አካል ተስማሚ ናቸው እና ምግብ በሚበስልበት ጊዜ በጥንቃቄ ክትትል ይደረግባቸዋል ፡፡ በእርግጥ አንድ ሰው አምራቹ በእውነቱ ጥራት ያላቸውን ምርቶች እንደሚወስድ እና ለተሻለ ማከማቻ ምንም ንጥረ ነገሮችን እንደማይጨምር እርግጠኛ መሆን አይችልም ፡፡ በሚገዙበት ጊዜ ጥንቅርን ማየት ያስፈልግዎታል ፣ የስኳር እና የጨው መጨመር ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አይመከርም ፡፡
በማንኛውም ሁኔታ ለልጅዎ እራስዎ ምግብ ያበስላሉ ወይም ዝግጁ የሆኑ ንፁህ ይግዙ ፣ የምርቶችን ምርጫ በጥንቃቄ ይቅረቡ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የአለርጂ ምላሾች በአረንጓዴ ፖም ወይም ዛኩኪኒ የተከሰቱ ወይም ምናልባት በዚህ ምርት ላይ የተጨመረው የተለየ ንጥረ ነገር ይከሰታል ፡፡ ከሁሉም በላይ የተገዛ ፍራፍሬ / አትክልት ብዙውን ጊዜ ይሠራል ፣ እናም ይህ አለርጂ ሊያመጣ የሚችል ነው ፣ ወይም አምራቹ በሚሠራበት ጊዜ በንጹህ ንጥረ ነገር ላይ አንድ ነገር አክሏል ፣ የልጁ አካልም አላስተዋለውም ፡፡
