ኦቭዩሽን ከኦቭቫል follicle ወደ ሆድ ዕቃው የሚበስል የበሰለ ፣ እንቁላልን የማዳቀል ሂደት ነው ፡፡ በፊዚዮሎጂ ፣ ይህ የወር አበባ ዑደት ደረጃዎች አንዱ ነው ፣ በየ 21-35 ቀናት ውስጥ በመውለድ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ይከሰታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከማህጸን ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ስለ የወር አበባ ዑደትዎ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ኦቭዩሽንን ለማስላት ከሚያስፈልጉት ዘዴዎች ውስጥ አንዱ የማኅጸን ቦይ ውስጥ ያለውን ንፋጭ መጠን እና ስብጥር ማጥናት ነው ፡፡ የአንድ ንጥረ ነገር ከፍተኛ ልቀት የኢስትሮጅንን መጠን መጨመርን የሚያመለክት ሲሆን እንቁላል ከመጀመሩ ጋርም ይታወቃል ፡፡ ስፔሻሊስቱ ለቅጥነት ማራዘሚያ ፣ ክሪስታልላይዜሽን ፣ ንፋጭ ግልፅነት ትኩረት ይሰጣል ፡፡ ይህንን ለማድረግ እሱ ለመተንተን ይወስዳታል ፡፡
ደረጃ 2
ኦቭዩሽን መጀመርያ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች ካሉዎት ይመልከቱ? በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የአጭር ጊዜ ህመም ፣ ሊቢዶአን መጨመር ፣ ብስጭት ፣ ማቅለሽለሽ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ወቅት ብዙዎች ግልጽ ፣ የማይዘልቅ ፈሳሽ ፈሳሽ እና የንጽህና ቆሻሻዎች አሏቸው ፡፡
ደረጃ 3
የቀን መቁጠሪያ ዘዴን ይጠቀሙ ፡፡ የቀን መቁጠሪያን ይፍጠሩ ፣ በየወሩ የወር አበባዎን የመጀመሪያ ቀን ምልክት ያድርጉ ፡፡ ቢያንስ 3-4 ዑደቶችን ያጠኑ ፣ የእያንዳንዳቸውን ጊዜ ይቆጥሩ ፣ ለመፀነስ የሚቻልበት ቀን በትክክል መሃል ላይ ይወድቃል ፡፡
ደረጃ 4
የመሠረትዎን የሙቀት መጠን ይለኩ ፣ ለዚህ ቴርሞሜትር ያስፈልግዎታል ፡፡ ሂደቱ ሳይነሳ በጠዋት መከናወን አለበት. የፊንጢጣ ማስተካከያዎችን ማድረጉ ይመከራል ፣ ግን ቴርሞሜትሩን በሴት ብልት ወይም በአፍ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። መከበር ያለበት ብቸኛው ሁኔታ ተመሳሳይ ጊዜ ነው ፡፡ በወረቀቱ ላይ ግራፍ ይሳሉ ፣ በአቀባዊው ዘንግ ላይ ያለውን የሙቀት ክፍፍሎች እና በአግድመት ዘንግ ላይ የወር አበባ ዑደት ቀንን ምልክት ያድርጉ ፡፡ በየቀኑ ይሙሉት ፣ እዚህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ቀናት ውስጥ መረጃ ማስገባት ያስፈልግዎታል። የማዘግየት ጊዜ basal የሙቀት መጠን መጨመር በፊት ወይም ውድቀት እና መነሳት መጀመሪያ መካከል አንድ ቀን ይሆናል። ይህ ዘዴ በጣም ረጅም ነው ፡፡
ደረጃ 5
ለአልትራሳውንድ ሪፈራል ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡፡ በሂደቱ ወቅት የ follicle እድገቱ እና እድገቱ ክትትል ይደረግበታል ፣ ስለሆነም የእሱ መሰንጠቅ ይወሰናል ፣ ኦቭዩሽን ይከሰታል ፡፡ ለመፀነስ ምቹ ቀናት ለመወሰን ይህ በጣም ትክክለኛ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ለአጠቃቀም ምንም ተቃራኒዎች የሉም ፡፡ የአሰራር ሂደቱ የወር አበባ መቆረጥ ከተጠናቀቀ በሰባተኛው ቀን በተሻለ ሁኔታ መከናወን ነው ፡፡
ደረጃ 6
ከመድኃኒት ቤትዎ ውስጥ የእንቁላል ምርመራ ሙከራዎችን ይግዙ ፣ ብዙውን ጊዜ በአንድ ጥቅል አምስት ፡፡ ስለዚህ ፣ በሽንትዎ ወይም በምራቅዎ ውስጥ ኦቭዩሽን ሆርሞኖችን ደረጃ መመርመር ይችላሉ ፡፡ ይህንን ዘዴ እና መሠረታዊ የሙቀት መጠንን መለካት ለማጣመር ይሞክሩ። ውጤቱን በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፣ የሚጠበቀው የወር አበባ ከመጀመሩ ሰባት ቀናት በፊት ጀምሮ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ መተግበር አለባቸው ፡፡ ልክ አዎንታዊ ምላሽ እንደወሰዱ ለ 24 ሰዓታት ያህል ይጠብቁ ፣ ይህ እንቁላል ለመከሰት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ይህንን ዘዴ በመጠቀም የተፈለገውን የልጁን ፆታ ማስላት ጥሩ ነው ፡፡ የምራቅ ሙከራዎች እንደ መስታወት ፣ አጉሊ መነፅር እና እንዲሁም በውስጣቸው ጠቋሚ ያለው የሊፕስቲክ ይመስላሉ ፡፡ በመመሪያው ውስጥ በተጠቀሰው መሠረት በእቃው ላይ ይተፉ እና የሚፈልጉትን መረጃ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ያግኙ ፡፡
