የእንቅልፍ ችግሮች ከ 30% በላይ ሕፃናት ወይም ከዚያ ያነሱ ናቸው ፡፡ ልጁ በተሻለ እንዲተኛ የሕፃኑን የነርቭ ሥርዓት የሚነካ በመሆኑ የደካማ እንቅልፍ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል ፡፡
ልጁ ለምን ትንሽ ይተኛል
በመጀመሪያ ደረጃ ህፃኑ በቂ ወተት እንዳለው ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመዘን በዚህ ይረዳዎታል ፡፡ የሕፃኑን ክብደት በየወሩ ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ጤናማ አመጋገብ ያለው ጤናማ ልጅ በሳምንት ከ 100 እስከ 500 ግራም ማግኘት አለበት ፡፡ ደካማ እንቅልፍ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ብስለት ምክንያት በአንጀት ውስጥ ባለው የጋዝ ምርት መጨመር ምክንያት በሚመጣው የሆድ ህመም ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከሶስት ሳምንት በላይ ለሆኑ ሕፃናት ሲሆን በሦስት ወር ጊዜ ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ ህፃኑ ይደክማል ፣ ይቦጫጫል ፣ እግሮቹን ወደ ሆዱ ያመጣና በድንገት ይጮኻል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ መጥፎ እንቅልፍ በጨለማ ፍርሃት ምክንያት ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ መብራቱ በእሱ በኩል ወደ የልጁ ክፍል እንዲገባ ትንሽ የሌሊት ብርሃን መግዛት ወይም በሮች በመስታወት ማስቀመጫ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ የእንቅልፍ ዝግጅት ደረጃ ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ ከአንድ ሰዓት በፊት መጀመር አለበት ፡፡ ህፃኑ በውሃ ውስጥ ከተጫወተ በኋላ ከእንቅልፉ መነሳት ከጀመረ ንቁ ጨዋታዎችን ማቆም አስፈላጊ ነው ፣ እራስዎን በማጠብ ወይም በጥርስ መቦረሽ እራስዎን መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ ህፃኑን በምሽት ቀሚስ ወይም በፒጃማ ይለብሱ እና ለመልካም ምሽት እና ለጣፋጭ ሕልሞች ምኞት አልጋው ላይ ያድርጉት ፡፡ ወይም የወላጆቹ መስፈርቶች ሁልጊዜ ለእሱ ግልፅ አይደሉም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አዋቂዎች ሳይገነዘቡት ምሽቶች እራሳቸውን ከልጃቸው ማላቀቅ በጭንቅ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ብዙ የሚሰሩ እና ከህፃኑ ጋር እምብዛም አያዩም ፣ እና ዘግይተው ወደ ቤታቸው ሲመለሱ ፣ ከእሱ ጋር ለመወያየት ወይም ለመጫወት በቂ ጊዜ የለም ፡፡ ለዚያም ነው ህፃኑ መተኛት በማይፈልግበት ጊዜ ወላጆቹ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል እናም ተገቢውን ጽናት አያሳዩም ህፃኑ ስለ አንድ ነገር እንደሚጨነቅ ከተሰማዎት ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፉ ይነሳል እና ከዚያ በኋላ ለረጅም ጊዜ መተኛት አይችልም ፡፡ ጊዜ ፣ ማታ ላይ ከእፅዋት ሻይ ይስጡት ፡፡ አንድ አራተኛ የሻይ ማንኪያ የእንቅልፍ ሣር ዘሮችን ከማር ጋር ይቀላቅሉ (አለርጂ ካለባቸው) ወይም ወደ እርጎ ይጨምሩ ፡፡ ታዳጊዎ ከመተኛቱ በፊት እንዲበላው እና ጥቂት የሻይ ማንኪያ ሻይ እንዲጠጣ ያድርጉ።
የሚመከር:
በሃያ ሳምንቶች እርግዝና ፣ አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች የፅንስ እንቅስቃሴ መሰማት ይጀምራሉ ፡፡ የእሱ እንቅስቃሴዎች ለቅርብ ጊዜ እናትነት አንዲት ሴት አስደናቂ ማሳሰቢያ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ህፃኑ ምን እንደሚሰማው ሊናገር ይችላል ፡፡ የሕፃናት እንቅስቃሴዎች-ደንቦች ከ 28-30 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ የሕፃናትን እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ለመከታተል ይመከራል ፡፡ የፅንሱ እንቅስቃሴዎች ረገጣዎችን ብቻ ሳይሆን ማሽከርከርን ፣ ቀላል ብልጭታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ግልገሉ ለረጅም ጊዜ ንቁ ሊሆን ይችላል ፣ ወይንም ለብዙ ሰዓታት መረጋጋት ይችላል ፣ ግን በቀን ቢያንስ አስር የእንቅስቃሴ ክፍሎች እንደ ደንቡ ይቆጠራሉ ፡፡ ልጁ ትንሽ ይንቀሳቀሳል:
የቤተሰብ ሕይወት አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖችን ይ containsል ፡፡ ሴቶች ከማይወዷቸው ነጥቦች አንዱ የባል ትኩረት አለመስጠት ነው ፡፡ ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ሥራ እና መዝናኛ ባል በቤተሰብ ውስጥ ዋና ገንዘብ የሚያገኝ ሰው ነው ፡፡ ይህ አብዛኛውን ጊዜውን ሊወስድ ይችላል። በዚህ መሠረት ገቢዎች የእርሱ ዋና ግብ ናቸው ፡፡ እሱን ለመፈፀም በሚያደርገው ጥረት አንድ ሰው አብዛኛውን ጊዜውን ለዚህ ሊያጠፋ ይችላል። ለእሱ ዋናው ነገር አዎንታዊ ውጤት ነው ፡፡ በሥራ ላይ ባለው ከፍተኛ የኃይል ወጭ ምክንያት አንድ ሰው ወደ ቤት ሲመለስ እረፍት ይፈልጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ለእሱ የሚሆን ቤት በአካል ብቻ ሳይሆን በስነ-ልቦናም የሚያርፉበት እና የሚዝናኑበት ቦታ ይሆናል ፡፡ ለቤተሰብ ሥራዎች በቀላሉ የሚቀረው ጉልበት የለውም
ልጅ ከወለዱ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ወራት አንዳንድ እናቶች በቀን ውስጥ ለጥቂት ሰዓታት ብቻ መተኛት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ልጆች ለምን ሌሊቱን “ኮንሰርቶች” አዘውትረው ማደራጀት ያስተዳድራሉ ፣ ሌሎች ልጆች ደግሞ “በእንቅልፍ - በል - በእንቅልፍ” መርህ ላይ ይኖራሉ? አንድ ወጣት እናትን የማስወገድ ችሎታዋ የጎደለው ወይም እረፍት የሌለበት እንቅልፍ ምክንያቶች ብዙ ናቸው ፡፡ አስፈላጊ ነው - የሕፃን ሚዛን
እንቅልፍ የሕፃን ልጅ ሕይወት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጉዳዮች አንዱ ነው ፡፡ ህፃን ለመተኛት ወይም ለመተኛት ችግር ካጋጠመው ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ አንዳንድ የስነልቦና ችግሮችን ፣ ጭንቀትን መጨመር እና ምቾት ማጣት ያሳያል። ህፃኑ ስለችግሮ to ለመናገር ብዙ እድሎች የሉትም ፣ እና የተረበሸ እንቅልፍ ህፃኑ ድጋፍ እንደሚያስፈልገው ለወላጆች አንድ ዓይነት ምልክት ነው ፡፡ የትኛው ፣ መወሰን በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ልጅዎ በደንብ የማይተኛ ከሆነ ፣ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና ብዙ ጊዜ የሚያለቅስ ከሆነ ህፃኑ በቂ ወተት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ መመዘን በዚህ ይረዳል ፡፡ ከእናቲቱ በቂ የወተት አቅርቦት ባለመኖሩ ለጭንቀት እና ለእንቅልፍ እንቅልፍ መንስኤ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ክብደት መቀነስ ናቸው ፡፡ የ
በሌሊት የሕፃን እረፍት የሌለበት እንቅልፍ በልጁ ደህንነት ውስጥ ማንኛውንም ችግር ያሳያል ፡፡ ለወላጆቹ ምቾትም ሆነ ለልጁ ጤንነት የሕፃኑ ደካማ እንቅልፍ መንስኤ በወቅቱ መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከመተኛቱ በፊት የችግኝ ማረፊያውን አየር ያኑሩ ፡፡ የማይመቹ ሁኔታዎች የልጁን የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በልጆች ክፍል ውስጥ በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን 18-20 ° ሴ ነው ፡፡ ልጅዎን ከመጠን በላይ አያሞቁ ፣ ግን በረቂቅ ውስጥ እንዲተኛ አይተዉት። በተለይም በክረምት ወቅት እርጥበት እንዳይኖር ተጠንቀቁ ፡፡ ደረጃ 2 ከነርቭ ሐኪም ምክር ይጠይቁ። እረፍት የሌለበት የሕፃን እንቅልፍ ዋና መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ከተወለዱ በሽታዎች ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ ለምሳሌ
