ልጅ ከመውለድዎ በፊት ልጅዎን ለመመገብ ጡትዎን ያዘጋጁ ፡፡ ይህ ጡት በማጥባት ጊዜ የተሰነጠቀ የጡት ጫፎችን እና ምቾት እንዳይኖር ይረዳል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የፀሐይ ብርሃን በማስወገድ, ጥላ ውስጥ አንድ የአየር መታጠቢያ ይውሰዱ. እነዚህ ሂደቶች በጣም ይረዳሉ ፡፡ የእነሱ ቆይታ ሃያ ደቂቃዎች መሆን አለበት። እንዲህ ያሉ አሠራሮች ወቅት, ዶሊ እጢ ቆዳ በሚገባ አገጣጠመው ነው እና ሕፃን መመገብ ሳለ ብቅ ስንጥቅ አጋጣሚ ይቀንሳል.
ደረጃ 2
በየቀኑ ጡትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣ ከዚያ በጠንካራ ፎጣ ይጥረጉ ፡፡ አምስት ደቂቃ ያህል ይቀባሉ.
ደረጃ 3
የጡት ጫፎችን በኮሎኝ መጥረጉ ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ጡት በማጥባት ጊዜ የጡት ጫፎቹ ቆራጥ እንዲሆኑ እና ለጉዳት እንዳይጋለጡ ያደርጋቸዋል ፡፡ አንድ አለርጂ ለማስወገድ እንክብካቤ ጋር ኮሎኝ ይምረጡ.
ደረጃ 4
ቴሪ ፎጣ ውሰድ ፣ ትናንሽ ክበቦችን ከእሱ ውስጥ ቆርጠህ ለዕለታዊው የብራዚል ኩባያ መስፋት ፡፡ ከቴሪ ጨርቅ ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት የጡትዎን ጫፎች ከባድ ያደርግልዎታል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት አሰራር ምክንያት ምቾት ማጣት ያጋጥምዎታል ፣ ከዚያ ለጥቂት ጊዜ ብሬንዎን ይለውጡ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አሰራሩን እንደገና ይድገሙት ፡፡
ደረጃ 5
ጠፍጣፋ ወይም የተገላቢጦሽ የጡት ጫፎች ካሉዎት እርጉዝ ሲሆኑ እርሱን ማስተካከል መጀመር አለብዎት ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ በጡት ጫፍ ቅርፅ አስተካካዮች እገዛ ተፈትቷል ፡፡ ማረም መቼ መጀመር እንዳለብዎ ፣ እርማቱን ምን ያህል ጊዜ እንደሚተገበሩ እና ምን የጡት ማሸት ማድረግ እንዳለብዎ ከአዋላጅዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 6
በቤትዎ ውስጥ የጡት ጫፎችን ማረም ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ እጅዎን ይታጠቡ እና የጡትዎን ጫፎች በቀስታ ወደ ፊት በመሳብ በእርጋታ መታሸት ፡፡ የጡቱን ጫፎች ለማውጣት መደበኛ የሆነ በእጅ የጡት ፓምፕ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የጡቱን ፓምፕ በጡቱ ጫፍ ላይ ያኑሩ እና በቱቦው በኩል አየር ይምጡ ፡፡ ከዚያ ቱቦውን በሚቆንቁበት ጊዜ የጡት ጫፉን በጡት ፓምፕ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያራዝሙ ፡፡ በእርግዝና በየቀኑ, ጠዋት እና ማታ የመጨረሻ ወራት ውስጥ ይህንን ሂደት ያከናውኑ.
