እየጎተተ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ ይህ በጣም አስደናቂ ጊዜ ስንት ጊዜ ነው? በተለይም በመጨረሻዎቹ ቀናት ውስጥ መምሰል ይጀምራል ፣ ለመራመድ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ፣ መተንፈስ ከባድ ነው ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት ፈጽሞ የማይቻል ነው እና ነፍሰ ጡሯ እናት ከመጠን በላይ ክብደት እና ውዥንብር ይሰማታል ፡፡ በ 9 ኛው ወር እርጉዝ ከመጪው ልደት በፊት የጭንቀት ስሜት ማየት ትጀምራለች ፣ ይጠብቃታል እናም ከህፃኑ ጋር ለቅድመ ስብሰባ ይዘጋጃሉ ፡፡
የሆድ መተንፈሻ ምን ማለት ነው?
መተንፈስ በጣም ቀላል እንደ ሆነ ካስተዋሉ ፣ የጎድን አጥንቶች ብዙም አይጎዱም ፣ እና ሆዱ ትንሽ ወደ ታች ይወርዳል ፣ ከዚያ እነዚህ በቅርብ ጊዜ የመውለድ ሀረኞች ናቸው። የማሕፀኑ ታች ይወርዳል ፣ እናም ሰውነት ለህፃን መወለድ መዘጋጀት ይጀምራል ፡፡ ግን አትደናገጡ ፣ ይህ በጭራሽ መውለድ በቅርቡ ይጀምራል ማለት አይደለም እናም ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ የፕሪሚፓራም ሆድ ከሚመጣው ልደት በፊት ሁለት ሳምንታት ያህል መውደቅ ይጀምራል ፡፡ ልጅ መውለድ ቀደም ብሎ (ሁለተኛ እርግዝና) ካለ የሆድ መተንፈሱ አስቀድሞ ላይሆን ይችላል ፡፡ በጣም ምናልባትም ይህ በወሊድ ህመም ደረጃ ላይ ይከሰታል ፡፡
ሆዱ እንደወደቀ እንዴት ለመረዳት?
የሆድ ውስጠቱን በእይታ ማየት ሁልጊዜ አይቻልም ፣ ግን ይህንን ለመወሰን ሌሎች በርካታ መንገዶች አሉ። ለምሳሌ ፣ በቅርብ ጊዜ በአተነፋፈስ እጥረት ፣ በቀኝ የላይኛው quadrant ህመም ፣ በልብ ቃጠሎ ተሰቃይተው ነበር ፣ እና አሁን እፎይታ ተሰምቶዎታል ፣ እና እነዚህ ምልክቶች እርስዎ ብቻዎን እንዲተዉ አድርገዋል። እንዲሁም መዳፉ በተቀመጠበት በሆድ እና በደረት መካከል አንድ ቦታ እንደታየ ከተሰማዎት የማሕፀኑ ታች ወርዷል ማለት ነው ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፊኛ እና አንጀት ላይ ብዙ ጫና ይመጣል ፣ ይህም ወደ መፀዳጃ ቤት ለመሄድ በተደጋጋሚ ፍላጎት ያስከትላል ፡፡
በሆድ ውስጥ የሚንሳፈፍ ሆድ
እርግዝናው ያለ ምንም ችግር ከቀጠለ እና ሴትየዋ ተመሳሳይ ነው ፣ ከዚያ የወሊድ መጀመርያ በደህና መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙ እረፍት ያግኙ ፣ ይተኛሉ ፣ ይራመዱ ፡፡ ማንኛውንም ነገር ላለመርሳት ፣ ለሆስፒታሉ የተሰበሰቡትን አስፈላጊ ነገሮች እንደገና ያረጋግጡ ፡፡
በምንም ሁኔታ ቢሆን ብዙ ጫና ማድረግ የለብዎትም ፣ ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ ይተው ፡፡ ይህ ያለጊዜው የጉልበት ሥራን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ጤናዎን አደጋ ላይ አይጥሉ ፣ አሁን ሰላም ያስፈልግዎታል ፣ እናም ልጅዎን ቀድመው ማወክ የለብዎትም።
