የሕፃን መወለድ በሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስደሳች እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ክስተት ነው ፡፡ ግን ይህ ደስታ አንዳንድ ጊዜ በልጁ ጤንነት ፣ ለእሱ እና ለሌሎች ብዙ ፍርሃት በተደጋጋሚ በሚጨነቁ ነገሮች ይተካል ፡፡ እነዚህ የስሜት መለዋወጥ ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ ወደ ድብርት ይመራሉ ፡፡
ከወሊድ በኋላ የድብርት ምልክቶች
• በማንኛውም ምክንያት እና ያለ እሱ ማልቀስ ፡፡
• ብስጭት ፡፡
• የስሜት መለዋወጥ.
• የማያቋርጥ ድካም ፣ የ libido ቀንሷል ፡፡
• የምግብ ፍላጎት ማጣት.
• አንዳንድ ጊዜ በልጁ እና በቤተሰቡ ላይ ጥላቻ ፡፡
ሁሉም ምልክቶች በድህረ ወሊድ ድብርት ውስጥ ይኑሩ አይኑር የሚወሰነው እንደ ከባድነቱ ነው ፡፡ ከጊዜ በኋላ ሊጠፉ ይችላሉ ወይም በተቃራኒው ወደ ድህረ ወሊድ ሥነልቦና ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ ቅ halቶች ፣ ቅ delቶች ፣ ልጅን እና ራስዎን ለመጉዳት ፍላጎት ከላይ ባሉት ምልክቶች ላይ እንደተጨመሩ ካስተዋሉ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው ፡፡ በተለይም ሁኔታው ከ 2 ሳምንታት በላይ የሚቆይ ወይም የከፋ ከሆነ ፡፡
የድህረ ወሊድ ድብርት ምክንያቶች
1. ድካም. ልጁ የማያቋርጥ እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡ ስለሆነም ፣ ለእርዳታ የሚጠብቅ ሰው ከሌለ አንዲት ወጣት እናት ልቧን ልታጣ ትችላለች ፡፡ ደግሞም ሥራዎችን ለማከናወን እና ምግብ ለማብሰል አሁንም ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡
2. ለልጁ የማያቋርጥ ውጥረት እና ደስታ ፡፡ ሁል ጊዜም ይገኛል ፡፡ ደግሞም አንዲት ሴት ለል child ኃላፊነት አለበት ፡፡ ተስማሚ እናት ለመሆን ትሞክራለች ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም።
3. መልክ. ከወለዱ በኋላ የሴቶች አካል ይለወጣል ፡፡ ወደ ቀድሞው ቅጾች መመለስ ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሆርሞኖች መዛባት ፣ በፀጉር መጥፋት ፣ የብጉር ገጽታ ፣ የመለጠጥ ምልክቶች ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡
4. ገንዘብ. አንድ ልጅ በሚታይበት ቤተሰብ ውስጥ ገንዘብ ለረጅም ጊዜ አይቆይም ፡፡ እሱ መመገብ እና መልበስ እና አሻንጉሊቶችን እና መጽሃፎችን ገዝቷል ፡፡ እናት በወሊድ ፈቃድ ላይ ከሆነች በቅደም ተከተል አነስተኛ ገንዘብ ታገኛለች ፡፡ ባል ጥሩ ገንዘብ ካገኘ ጥሩ ነው ፡፡ እና ካልሆነ?
5. በቤተሰብ ውስጥ ግንኙነቶች. ህፃን ሲመጣ እነሱ ሊለወጡ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እሱ የማያቋርጥ ትኩረት ይፈልጋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የወላጆች አስተያየት በአስተዳደግ ወዘተ. ሊለያይ ይችላል ፡፡ ስለዚህ የግጭት ሁኔታዎች ፡፡
ድብርት እንዴት እንደሚሸነፍ?
ድብርት ያለ ምንም ጣልቃ ገብነት በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንቶች በራሱ ሊሄድ ይችላል ፡፡ ግን አለበለዚያ አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ከስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ ፣ ምናልባት ሐኪሙ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን እንዲጠጡ ይመክርዎታል ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ ይህ እንዲሁ ተቀባይነት አለው ፡፡ የሆርሞን ቴራፒን መሞከር ይችላሉ - በኤስትሮጂን ይወጋሉ ፡፡ ግን ስለነዚህ ድርጊቶች ጥቅሞች እና ጉዳቶች በጥንቃቄ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ማድረግ የሚችሉት ዋናው ነገር ብዙ እረፍት ማግኘት ነው ፡፡ ከዘመዶች, ከባል, ከጎረቤቶች እርዳታ ይጠይቁ. አንድ ቀን እረፍት ይውሰዱ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይወያዩ ፣ ያስተካክሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ወደ ፊልሞች ፣ ካፌዎች ይሂዱ ፡፡ ለራስዎ አያዝኑ እና ደህና እንደሚሆኑ ያስታውሱ!
