በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ቪዲዮ: ጭንቀትን ሊያባብሱ የሚችሉ የምግብ አይነቶች ኢትዮፒካሊንክ Ethiopikalink 2024, ሚያዚያ
Anonim

ውጥረት በአዋቂዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በትናንሽ ልጆች ላይም ይከሰታል ፡፡ ማንኛውም ነገር ይህንን ጭንቀት ያስከትላል-ከእናት መለየት እና እየተቆረጠ ጥርስ ፣ ወዘተ ፡፡

በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በልጅዎ ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

አብዛኛዎቹ ወላጆች የልጅነት ጭንቀትን በቁም ነገር አይወስዱም ፣ ምክንያቱም እሱ በራሱ እንደሚሄድ ያምናሉ ፣ ሆኖም ይህ ክስተት ሁል ጊዜ ምንም ጉዳት የለውም ተብሎ ሊጠራ አይችልም።

ወላጆች ልጃቸው ከጭንቀት ነፃ ሆኖ እንዲቆይ የሚያግዙ አንዳንድ መመሪያዎች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የሌሊትም ሆነ የቀን እንቅልፍ አገዛዝ በጥብቅ መከበር አለበት ፡፡ ይህ በእውነት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ገዥው አካል ሲነሳ ችግሮች መታየት ይጀምራሉ ፡፡

በሁለተኛ ደረጃ ፣ እንቅልፍ እረፍት ከሌለው ታዲያ የተረጋጉ ጨዋታዎችን መጠቀም ወይም ለልጅዎ ተረት ተረት ማንበብ ይችላሉ ፡፡

በሶስተኛ ደረጃ ፣ ከወላጅ ጋር ንክኪ ያለው ግንኙነት ልጁን ሊያረጋጋ ይችላል ፡፡ ልጅዎን ማቀፍ ብቻ በቂ ነው ፣ እና ወዲያውኑ ጥበቃ እንደተደረገለት ይሰማዋል። ልጆች ይህንን በጣም ይፈልጋሉ ፡፡

በአራተኛ ደረጃ ፣ ማንኛውም የሁኔታ ለውጥ የታቀደ ከሆነ ታዲያ ልጁ በአእምሮም ሆነ በአካል ለእሱ መዘጋጀት አለበት።

አምስተኛ ፣ ውሃ ሁል ጊዜ ዘና ለማለት የሚያበረታታ በመሆኑ ጠበኞች በሚከሰቱበት ጊዜ በውኃ ሂደቶች እገዛ ልጅን ዘና ማድረግ ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ የሚፈጠረው ጭንቀት በትምህርት ዕድሜው ይጀምራል ፣ ትምህርት ቤት መከታተል ፣ በተለይም በመጀመሪያ ፣ ለእያንዳንዱ ልጅ ከባድ ፈተና ነው ፣ ምክንያቱም ሙሉ በሙሉ አዲስ የሕይወት መንገድን መልመድ ፣ ቡድኑን መቀላቀል ፣ ወዘተ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ያልበሰለ ልጅ ይቅርና ለአዋቂዎችም ጭንቀት ይሆናል ፡፡

ብዙ ልጆች የትምህርት ቤት ሕይወት ከጀመሩ በኋላ ይገለላሉ ፣ እና አንዳንዶቹም በተከታታይ ውጥረት እና በነርቭ ውጥረት ምክንያት መንተባተብ ይጀምራሉ።

ልጁ እሱ ብቻውን እንዳልሆነ በሚሰማው ጊዜ ውጥረትን አያገኝም ፣ በዚህ መሠረት ከወላጆቹ ጋር የታመነ ግንኙነት መኖሩ አስፈላጊ ነው ፣ እና እና እና አባትም ይህንን መንከባከብ አለባቸው ፡፡ ግልገሉ ሁል ጊዜ ድጋፍ እና እንክብካቤ ሊሰማው ይገባል ፣ እንዲሁም እሱ በቤት እና በቤተሰብ ውስጥ ምቾት ሊኖረው ይገባል ፣ ከዚያ ሁሉም ችግሮች ወዲያውኑ ይረሳሉ።

ወላጆች ህጻኑ ሁል ጊዜ በነርቭ ሁኔታ ውስጥ መሆኑን ፣ ልምዶቹን እንደማያካፍሉ እና ሁኔታው እንደተባባሰ ካስተዋሉ ታዲያ የሕፃናትን ጭንቀት መንስኤዎችን ለይቶ ከሚያውቅ የስነ ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ዱካ ሳይተው.

የልጁ ሁኔታ ሁል ጊዜ በቁጥጥር ስር እንዲውል ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ለወደፊቱ ህፃኑ ምን እንደሚመስል በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ልጆች ሁል ጊዜ ወላጆቻቸው ለራሳቸው ያላቸው አመለካከት እና እንዲያውም የበለጠ እንክብካቤቸው ይሰማቸዋል ፡፡

የሚመከር: