ወንድን መርሳት ፣ ምንም እንኳን ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ለብዙ ዓመታት ቢቆይም በጣም እውነተኛ ነው ፡፡ እና ከአንድ ወር ያልበለጠ. እና ከ ‹መርሳት› ጋር በትይዩ ሁለት ጠቃሚ ክህሎቶችን እና ልምዶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
መገንጠል ማን እንደጀመረው ምንም ይሁን ምን ለሁለቱም ከባድ ጉዳት ነው ፡፡ ግን መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ቢሆንም ፣ እራስዎን መተው እና ወደ ረዥም ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት መሄድ የለብዎትም ፡፡ በመግቢያው ላይ ሴት አያቶች “ብዙ እንደዚህ የመሰሉ ትሆናላችሁ” እና እነሱ ትክክል ናቸው ፡፡ ቃላቶቻቸውን ለማመን ቀላል ነበር ፣ እናም ከወንድ ጋር ያለ ነርቭ ብልሽቶች የረጅም ጊዜ ግንኙነት መፍረስን በሕይወትዎ የሚቀጥለውን ወርዎን በህይወትዎ በሁለት ደረጃዎች መከፋፈል ይችላሉ
ደረጃ 1: ትውስታዎችን መፍጠር
የግንኙነቱ አዎንታዊ ጊዜዎች ብቻ በማስታወስ ውስጥ ሲቀሩ ጥሩ ነው ፡፡ በጣም የከፋ ፣ የማያቋርጥ ቸልተኝነት ወደ ጭንቅላቴ ውስጥ ሲገባ እና የቀድሞ ፍቅረኛን በስብሰባ ላይ በምላጭ የመደብደብ ፍላጎት በየደቂቃው እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ እብድ ላለመሆን በግንኙነቱ ወቅት ያጋጠሙዎትን መልካም ነገሮች ሁሉ ለማስታወስ በመሞከር ትዝታዎችን የመፍጠር ደረጃ መጀመር ይሻላል ፡፡
ለማስታወስ ከቻልኳቸው ሁሉም አዎንታዊ ነገሮች በኋላ በአዕምሯዊ ሁኔታ ማስወገድ ያስፈልግዎታል: - “ወደ መድረኩ ሄድን” ፣ “የጥጥ ከረሜላ በልተናል ፡፡” የማይረሱ ጊዜያት ብቻ “ማጨሴን እንዳቆም አደረገኝ” ፣ “መኪና እንድነዳ አስተምሮኛል” ፣ ወዘተ መተው አለባቸው ፡፡ ከቀድሞው የቀድሞ ምስል እና የ ‹ልዕለ-ረዳት› የተወሰነ ቅፅል ለመፍጠር ፡፡
ትዝታዎችን ለመተካት አስቸጋሪ ይመስላል። በእውነቱ እርስዎ በመደበኛነት ያደርጉታል ፣ ግን በእውቀታዊ ደረጃ። የትዝታዎችን “ሪፕሌክስ” ምትክ ቁልጭ ያለ ምሳሌ “አላገገምኩም ፣ ሁሌም እንደዚህ ነበርኩ ፣ ሰፊ አጥንት አለኝ ፡፡”
ደረጃ 2: - የአሳማኝ አካል
አርዕስቱ አስፈሪ ይመስላል ፣ ግን በመጀመሪያ ሲታይ እንደሚመስለው ሁሉም ነገር ግራ የሚያጋባ አይደለም ፡፡ ተስማሚውን እውን ማድረግ ለእራስዎ አዲስ ጀግና-ሰው መፈልሰፍ ነው ፣ እሱ ቀድሞውኑ አስደናቂ ሕይወትዎን በአዲስ ጥላዎች ውስጥ መቀባት ይችላል።
በተወዳጅ መጽሐፍ ጀግኖች እና በታዋቂ የቴሌቪዥን ተከታታዮች ገጸ-ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ተስማሚ የሆነን ሰው እውን ማድረግ ወይም መፈልሰፍ ይችላሉ ፡፡ እሱ ሙሉ በሙሉ ተረት ሊሆን ይችላል። ዋናው ነገር እሱን ማግኘት ነው ፡፡
በአንዱ እና በሕልምዎ ሰው ሀሳቦች ውስጥ ለመፍጠር ሂደት ጊዜውን ማለፍ እና በመጨረሻም ከቀድሞ ፍቅረኛ በጣም የራቀውን ከራስዎ ላይ መጣል ይችላሉ ፡፡ ደግሞም አንድ ነገር ከፈለጉ በእርግጠኝነት በእጣ ፈንታ እንደሚቀርብ ይታመናል ፡፡ ስለዚህ ፣ አድማሱ ላይ ለሚመች ሰው ተስማሚ ሆኖ ለመታየት በአዕምሯዊ ሁኔታ መዘጋጀትን መርሳት የለብንም ፡፡
ለእያንዳንዱ ደረጃዎች ሁለት ሳምንታት ያህል ይመደባሉ ፡፡ ምንም እንኳን አስፈላጊዎቹን ትዝታዎች በፍጥነት ከፈጠሩ ከዚያ ሁለተኛው ደረጃ በፍጥነት ይበርራል ፣ እና ከተፈጠረው ሱፐርማን ጋር ያለው ስብሰባ በ 30 የቀን መቁጠሪያ ቀናት ውስጥ ብዙ ጊዜ በፍጥነት ይከሰታል ፡፡
