በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ቪዲዮ: ፍርሃትን እና ጭንቀትን በበልሃት እንዴት እናስወግድ? ለአድማጭ የተሰጠ መልስ:: 2024, ግንቦት
Anonim

ትንሹ ሰው ወደ አንደኛ ክፍል ይሄዳል ፡፡ እሱ በዓል ነው ፣ ግን አስደሳች በዓል። ወላጆች ህጻኑ ተግባሮቹን እንዴት እንደሚቋቋም ፣ ከአስተማሪው እና ከልጆቹ ጋር ግንኙነቶች እንዴት እንደሚመሠርት ይጨነቃሉ ፡፡ በመጀመሪያ ክፍል ውስጥ ልጅዎን ጭንቀትን እንዲያሸንፉ እንዴት መርዳት ይችላሉ?

በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በትምህርት ቤት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

አሁን ህጻኑ ለራሱ እድገት ሀላፊነቱን ወስዷል ፡፡ ከእንግዲህ በግዴለሽነት መራመድ ፣ መጫወት ፣ ካርቱን ማየት አይችሉም ፡፡ በዚህ ወቅት ከገዥው አካል ጋር መላመድ ፣ ቀንዎን ማቀድ መቻል እና መሥራት መጀመር ነው ፡፡

ለህፃኑ ፣ ትምህርቶቹ አዲስ አይደሉም ፣ ምክንያቱም በጨዋታዎች መልክ ፣ ወላጆች እና አስተማሪዎች ቀድሞውኑ ከእሱ ጋር ተካፍለዋል ፡፡ ሆኖም ፣ አሁን ሁሉም ነገር የተለየ ነው-ከእንግዲህ ምንም ጨዋታዎች የሉም እናም ትምህርቶችን በአስተሳሰብ እና በኃላፊነት መቅረብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የልጁ እድገት የሚወሰነው በትምህርቱ ላይ ባለው አመለካከት ላይ ነው ፡፡ ስለዚህ ህመም እና አዎንታዊ በሆነ ሁኔታ ወደ አዲስ ደረጃ እንዴት እንደሚሸጋገር?

ልጁ ራሱን ችሎ እንዲኖር ማስተማር አስቀድሞ አስፈላጊ ነው ፡፡ በትምህርት ቤት ፣ የእርሱን ፖርትፎሊዮ ራሱ ፣ የእሱ ነገሮችን መሰብሰብ መቻል አለበት። እንዲሁም ወላጆች በትምህርት ቤት ጨዋታዎችን ማዘጋጀት እና ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ ሁኔታዎችን መጫወት ይችላሉ። ከዚያ እንደዚህ ዓይነት ሁኔታ በትምህርት ቤት ውስጥ ከተከሰተ ተማሪው በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ስለነበረ ተማሪው በመገደብ እና በራስ መተማመንን ያሳያል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ልጁ በማያውቀው ቦታ ውስጥ ምቾት እንዲኖረው ለማድረግ ፣ ሻንጣውን ወይም ምልክቱን በከረጢቱ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡

ከልጁ ሥነ-ልቦና ጋር ተያይዘው ከሚከሰቱት ወሳኝ ችግሮች መካከል የሌሎች ሰዎችን ልጆች ያቀፈ የማይታወቅ ክፍል ነው ፡፡ ልጁ ከቡድኑ ጋር ለመጣጣም ካልቻለ ወላጆቹ ስለዚህ ጉዳይ ከአስተማሪው ጋር መነጋገር አለባቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ መምህሩ ለዚህ ተማሪ የበለጠ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ በዚህ ውስጥ ምንም አስከፊ ነገር የለም ፣ ብዙ ወላጆች እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ያቀርባሉ ፡፡

ትምህርት እና ትምህርትን በሚከታተልበት ጊዜ ልጁ በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ እንዲቆይ ለማድረግ እናትና አባታቸው ከልጅነታቸው ጀምሮ ለተማሪዎቹ ታሪኮችን ለመናገር መሞከር ይችላሉ ፡፡ እዚያ ምን ያህል ደስታ እንደነበራቸው ፣ ምን ያህል እንደተማሩ እና እንዴት መመለስ እንደሚፈልጉ መናገር ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ተረቶች ተማሪው አዲሱን ቦታ በአዎንታዊ መልኩ እንዲመለከት ይረዱታል ፡፡

የወላጆች ድጋፍ ፣ ፍቅራቸው እና እንክብካቤቸው ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተቻለ መጠን ከልጁ ጋር ስለ ት / ቤት እንዲናገሩ ይፍቀዱለት ፣ ቀኑ እንዴት እንደሄደ ፣ ምን አዲስ እንደተማረ ፣ ምን ችግሮች እንደገጠሙ ይጠይቁ ፡፡ እንደዚህ ዓይነቶቹ ውይይቶች ተማሪው ምቾት የማይሰማባቸውን ሁኔታዎች ለመለየት ይረዳል ፡፡

ቀኑን እንዴት ማቀድ እንዳለበት ለመማር ለልጅዎ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ በተወሰነ ደረጃ አስቸጋሪ ይሆናል ፣ ወላጆች በዚህ ውስጥ ሊረዱት ፣ ከልጁ ጋር መማከር ፣ የጊዜ ሰሌዳ ማውጣት እንዴት የተሻለ እንደሆነ ይወያዩ ፡፡ በዚህ ሁነታ የቀን እንቅልፍን ጨምሮ ለጥናት ፣ ለምግብ እና ለእረፍት የሚሆን ቦታ መኖር አለበት ፡፡

ተማሪው ጭነቱን በደንብ ከተቋቋመ በክፍል ወይም በክበብ ውስጥ መመዝገብ ይችላል። ለንቁ ልጅ ተስማሚ አማራጭ ከስፖርት ጋር የተዛመደ ክፍል ይሆናል ፡፡ ልጅዎ ከመጠን በላይ ኃይልን እንዲያስወግድ ፣ ሙያውን እንዲለውጥ እና በሌሊት በደንብ እንዲተኛ ይረዳል ፡፡

የሚመከር: