የፅንስ መጨንገፍ ለሴት አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነት ከባድ ፈተና ይሆናል ፡፡ ስለሆነም እንደገና እንዳይከሰት ለማስቀረት ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ በኋላ እርግዝናን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚቻል ማወቅ በጣም ጥሩ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የፅንስ መጨንገፍ መንስኤ ምን እንደሆነ ይወቁ ፡፡ የመድኃኒት ከፍተኛ የልማት ደረጃ ቢኖርም ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም ፡፡ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ አሁንም ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ ይችላል ፡፡ የፅንስ መጨንገፍ የመጀመሪያው ካልሆነ ሊከሰቱ የሚችሉ የክሮሞሶም ያልተለመዱ ነገሮችን ለመለየት ከባለቤትዎ ጋር ሙከራዎችን ይውሰዱ ፡፡ እንዲሁም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመለየት ሙሉ ምርመራዎችን ይውሰዱ ፡፡ ባልደረባው እንዲሁ ማድረግ አለበት. በተለመደው ህይወት ውስጥ ጣልቃ የማይገባ ቀለል ያለ ኢንፌክሽን እንኳ ቢሆን ፅንስ ለማስወረድ መነሻ ሊሆን ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
እንደገና ለማርገዝ ከመሞከርዎ በፊት ትንሽ ይጠብቁ ፡፡ የፅንስ መጨንገፍ ቀደም ብሎ ከተከሰተ ከአራተኛው ወር በፊት ለአካል ለስድስት ወር ያህል እረፍት መስጠት ይመከራል ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በሀኪም ፈቃድ ቀደም ብለው ማርገዝ ይችላሉ ፡፡ አርቴፊሻል ልጅ መውለድን ያስከተሉት ዘግይተው ለሚወልዱ ፅንስ ከእርግዝና የመታቀብ ጊዜ በተናጠል የሚሰላ ሲሆን ቄሳርን ለመውለድ ጥቅም ላይ እንደዋለ ይወሰናል ፡፡ እንደዚያ ከሆነ ታዲያ በማህፀኗ ላይ ያለው ስፌት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ጊዜ እንዲኖረው ለማድረግ የጥበቃው ጊዜ ወደ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ መጨመር ያስፈልገዋል።
ደረጃ 3
መጥፎ ልምዶችን በተለይም ማጨስን ያስወግዱ ፡፡ እሱ ፍሬያማ ያልሆነውን ተግባር ብቻ ሳይሆን ፅንሱንም ወደ እሱ የኦክስጅንን ፍሰት በመቀነስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አልኮልን ይተው ፡፡ በመጠኑ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ይሞክሩ ፡፡ ተጨማሪ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ።
ደረጃ 4
የእርግዝና መቋረጡ ከማህጸን ጫፍ ያለጊዜው ከመስፋፋቱ ጋር የተዛመደ ከሆነ በእርግዝና ወቅት ሊያዙት ስለሚችሉበት ሁኔታ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ይህ የአሠራር ሂደት ፅንስ ማስወረድ ከማስፈራቱ በፊት ከተከናወነ ለህፃኑ ደህና ነው ፡፡ እንዲሁም በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ችግሮች ካሉ ሐኪሙ በመርፌ እና በመድኃኒት መልክ የእርግዝና ድጋፍ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ በእርግዝና ወቅት እነዚህ ሆርሞኖች ለሴት አካል ተፈጥሯዊ ስለሆኑ ያልተወለደውን ልጅ የማይጎዱ ስለሆነ ይህ መፍራት የለበትም ፡፡
