እርግዝና በሴት ሕይወት ውስጥ ልዩ ነው ፣ ስለሆነም ለዚህ ጊዜ እንዴት መዘጋጀት እና እቅድ ማውጣት የት እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚህ በታች እርግዝናዎን ለልጅዎ እና ለእናትዎ በደህና ለማስተዳደር የሚረዱዎት ህጎች እና መሰረታዊ ተግባራት ናቸው ፡፡
ለመፀነስ አስቀድመው መዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ ለወንዶች ይህ ጊዜ 3 ወር ያህል ነው ፣ ሴት ልጅ ለመውለድ በጥልቀት ለመዘጋጀት ትንሽ ጊዜ ያስፈልጋታል ፣ እስከ ስድስት ወር ድረስ ፡፡
እርግዝና ማቀድ ብዙ አዎንታዊ ውጤቶች አሉት
- በመጀመሪያ ፣ ጤናማ እና ጠንካራ ልጅ የመውለድ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣
- በሁለተኛ ደረጃ ፣ ለአዲሷ ግዛት በስነ-ልቦና ዝግጁ ስለነበረች የታቀደ እርግዝና ለሴት ቀላል ነው ፡፡
- በሶስተኛ ደረጃ ፣ የሕፃን ፅንስ ብዙውን ጊዜ በታቀደው የእርግዝና ወቅት በአጭር ጊዜ ውስጥ ይከሰታል ፡፡
ልጅን የመፀነስ ችግር በእኛ ጊዜ ፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፣ ከወንዶች እና ከሴቶች ጋር የተለያዩ የጤና ችግሮች ባሉበት ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት ፣ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በመጥፎ ሥነ ምህዳር ፣ በጭንቀት ፣ ተገቢ ባልሆነ አኗኗር ፣ ወዘተ
እንዲሁም የመፀነስ ችሎታ በእድሜ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በተለይም ወንዶች በምርመራ ወቅት የሚስተዋለውን የወንድ የዘር ህዋስ እንቅስቃሴን ያሳያሉ ፣ እና አሁን በተሳካ ሁኔታ ሊታከም የሚችል ነው ፡፡
የእርግዝና እቅድ እንቅስቃሴዎች
- ከእርግዝና በፊት መዳን የሚያስፈልጋቸው እብጠቶች ወይም ኢንፌክሽኖች በሚታወቁበት የማህጸን ሐኪም ዘንድ ጉብኝት እና ምርመራ;
- ምርመራዎች (የተለያዩ የደም እና የሽንት ምርመራዎች ፣ አልትራሳውንድ) ፣ ሥር የሰደደ በሽታዎች ባሉበት ወደ ልዩ ሐኪሞች መጎብኘት እንዲሁም የጥርስ ሀኪም ፡፡ የጄኔቲክ ባለሙያ መጎብኘትም እንዲሁ ቢያንስ አንዱ አጋር ከ 35 ዓመት በላይ ከሆነ ፣
- የሩቤላ ክትባት ፣ ሴት ቀደም ብሎ ክትባት ካልተሰጠች;
- ለወደፊቱ ወላጆች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደንቦችን ማክበር-አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ አልኮልን ማስወገድ እና ማጨስን ፣ ለሴቶች ፎሊክ አሲድ የያዙ ምግቦችን እና ዚንክን ለወንዶች ጨምሮ ተገቢ አመጋገብ ፡፡
- አስፈላጊ ከሆነ ልዩ መድሃኒቶችን መውሰድ (በዶክተር የታዘዘው ብቻ) ፡፡
