በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ልጅ ለመውለድ ሰውነቷን ለማዘጋጀት በቂ ጊዜ አላት ፡፡ መጪውን ልጅ ለመውለድ ሰውነትን ለማዘጋጀት በጣም ዘመናዊው ዘዴዎች የሂደቱን ሂደት በእጅጉ ያመቻቹታል ፡፡
ልጅ ከመውለዷ ከ 1-2 ሳምንታት በፊት በሴት አካል ውስጥ ለውጦች የሚከሰቱ ሲሆን ይህም የጉልበት ሥራ የመጀመር እድልን ያሳያል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህ የጾታ ብልት ሁኔታ ነው-የማኅጸን ጫፍ "ብስለት" ይሆናል ፣ እና ማህፀኑ ለመጨቆን እና ሙከራዎች ዝግጁ ነው ፡፡ የማኅጸን ጫፍ ብስለት የሚወሰነው ሴቲቱ በማህጸን ሐኪም ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት የዚህ አካል ህብረ ህዋስ "ብስለት" - ወጥነት ቀስ በቀስ ይለወጣል ፣ ያሳጥራል እንዲሁም ይለቀቃል። እንደነዚህ ያሉት የጥራት ለውጦች በማህፀን ጫፍ በኩል ፅንስን በቀላሉ ለማለፍ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፡፡
የማኅጸን ጫፍ ገና “ያልበሰለ” በሚሆንበት ጊዜ የጉልበት ሥራን ማነቃቃት አይቻልም ፡፡ በዚህ የማሕፀን ሁኔታ ውስጥ በቂ ያልሆነ የውል ውዝግብ እንቅስቃሴ ወደ ፅንስ ሃይፖክሲያ ሊያመራ ይችላል ፡፡
የማሕፀኑ ዝግጁነት በኦክሲቶሲን ምርመራ ተረጋግጧል ፣ ይህም የማኅጸን ጡንቻዎች አነቃቃነት ይለካል ፡፡ የደም ሥር ከተወሰደ በኋላ ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ መቀነስ (በየደቂቃው 1 ሚሊግራም መፍትሄ) ከተጀመረ ታዲያ ተፈጥሮአዊ ልጅ መውለድ በቅርቡ ይጀምራል ፡፡
የጉልበት ሥራ መጀመሪያ ላይ አስፈላጊው ነገር እንዲሁ በሴቷ አካል ውስጥ የሆርሞን ሚዛን ነው ፣ ይህም የስም ማጥራት የሳይቲካል ምርመራን በመጠቀም ነው ፡፡
ሰውነትን ለመውለድ አካልን ለማዘጋጀት ዘመናዊ ዘዴዎች
1. ዮጋ. በዮጋ እገዛ አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት በሰውነቷ ውስጥ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር መላመድ በጣም ቀላል ነው ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች ጡንቻዎትን በደንብ ከማጠናከር በላይ ያደርጉታል ፡፡ በፀጥታ ፣ በእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎች አንዲት ሴት ከፍተኛውን መዝናኛ ለማግኘት ትማራለች ፡፡ እና በመውለድ ሂደት ውስጥ የትንፋሽ ልምምዶች ሊመጡ ይችላሉ ፡፡
ሁሉም የዮጋ ልምዶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጠቃሚ አይደሉም ፣ ስለሆነም በራስዎ ዮጋ ማድረግ አይችሉም ፡፡ ይህንን ዘዴ በመጠቀም ለወሊድ ለመዘጋጀት ከፈለጉ ታዲያ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ኮርሶችን መመዝገብ ያስፈልግዎታል ፡፡
2. በኩሬው ውስጥ ሥልጠና ፡፡ በኩሬው ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሰውነትዎን በተቻለ መጠን ለማዝናናት ይረዳዎታል ፡፡ ውሃው የራስዎን የሰውነት ክብደት የማይሰማው በመሆናቸው ልምምዶቹ በተቀላጠፈ እና በቀላሉ ይከናወናሉ ፡፡
3. ሶፍሮሎጂ. ዘዴው የራስ-ሂፕኖሲስን እና የአተነፋፈስ ዘዴን በመጠቀም በመዝናናት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በየቀኑ ለ 20 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ይህ ዘመናዊ ዘዴ አንዲት ሴት በወሊድ ጊዜ ስሜታዊነቷን እንድትቆጣጠር ይረዳታል ፡፡
4. ሃፕቶኖሚ. ይህ ዘመናዊ ቴክኒክ ከመወለዱ በፊትም እንኳ በእናት ፣ በአባት እና በሕፃን መካከል ስሜታዊ እና ስሜታዊ ግንኙነት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ወላጆች ከልጁ ጋር ሲነጋገሩ ፣ ሆዱን በእርጋታ እየመቱ ፣ በጀግኖች መልስ መስጠት ይጀምራል ፡፡ ከህፃኑ ጋር እንዲህ ያለው ግንኙነት ለእናትም ሆነ ለህፃን ልጅ በሚወልዱበት ወቅት ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
5. ሳይኮፎኒ. ይህ በእናት እና በሕፃን መካከል በመፍላት እርዳታ መግባባት ነው ፡፡ ልጁ የእናትን ድምጽ ያዳምጣል እና በእንቅስቃሴዎች ምላሽ ይሰጣል ፡፡ ለሴት ልጅ ዘፈን ለመውለድ ዝግጅት ተጨማሪ የአተነፋፈስ እንቅስቃሴ ነው ፡፡
6. የሙዚቃ ሕክምና. የተረጋጋ ፣ ደስ የሚል ሙዚቃ ማዳመጥ በስሜታዊነት ዘና ለማለት ይረዳል ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ዘዴ ራስን መግዛትን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡
ለመውለድ ዝግጅት ብዙ ዘመናዊ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ሐኪምዎን ማማከር መርሳት የለብዎትም ፡፡
