ስለ እናትና ልጅ የጋራ እንቅልፍ ብዙ አፈ ታሪኮች ፣ አለመግባባቶች እና እንዲያውም አስፈሪ ታሪኮች አሉ ፡፡ ወጣት እናቶች ይህን ሁሉ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተዋል ፡፡ በክፉ አንጋፋዎችም አስፈሪ ታሪኮች ተገልፀዋል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ሳይንቲስቶች አበረታች ናቸው - እርስዎ መተኛት እና መተኛት ያለብዎት በዚህ መንገድ ነው ፡፡ አልጋዎቹ ጋሻ የታጠቀ ሳይሆን ሰፊ ሆነዋል ፡፡ ከልጅዎ ጋር መተኛት የበለጠ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኗል ፡፡ እዚህ ለምን እና ለምን እንደፈለጉ እነግርዎታለሁ ፡፡ ይህ ጽሑፍ እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ያላቸው ሕፃናት ላሏቸው እናቶች የተዘጋጀ ነው ፡፡
አስፈላጊ
- ለሕፃን አልጋ እና ትራስ
- የተለየ ብርድ ልብስ
- ደደብ
- ትኩስ ዳይፐር
- ንጹህ አየር የተሞላበት ቦታ (መኝታ ቤት)
- የጎን መከለያ ፣ አልጋ ያለ ጎጆ (አስፈላጊ ከሆነ)
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎ በሆድዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ አሳል hasል ፡፡ እናቱ ሁል ጊዜ እዛው መሆኗን ይለምድ ነበር ፡፡ ህጻኑ እራሱን እንዴት እና እንዴት ማገልገል እንደማይችል እስካሁን አያውቅም ፣ ተስፋው ሁሉ በእናቱ ላይ ነው ፡፡ ይህ ለእንቅልፍም ይሠራል ፡፡ ህፃኑ አሁንም ያልበሰለ የነርቭ ስርዓት አለው ፣ ስለሆነም ብቻውን ለመተው ይፈራል ፣ እናም በትልቅ አልጋ ውስጥ ህፃኑ ሊፈራ ይችላል። ወላጆች እነዚህን የሕፃናትን ፍራቻዎች ሁልጊዜ አይረዱም ፣ ስለሆነም መላው ቤተሰብ እንቅልፍ እና መረጋጋት የሌለበት ምሽቶች አሉት ፡፡ አብሮ መተኛት ይህንን ችግር ይፈታል ፡፡ የተለዩ የልጆች አልጋዎችን ያስቀምጡ ፣ ህፃኑን በአጠገብዎ ያስቀምጡ እና በብርድ ልብስ ይሸፍኑ ፣ ያቅፉ ፡፡ በልጁ ላይ ላለመደገፍ እና በእጅዎ በእሱ ላይ ላለመጫን ምቹ ሁኔታን ይምረጡ ፡፡ እናቴ ይህንን ለማድረግ ከባድ አይሆንም ፡፡
ይህ አሠራር በእና እና በሕፃን መካከል ጠንካራ የስሜት ትስስር እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ይህ ለወደፊቱ ይረዳዎታል.
ደረጃ 2
ጡት ማጥባት ፡፡ እንቅልፍን መጋራት ህፃናቶቻቸው ማታ መብላት የሚወዱ እናቶችን ይረዳል ፡፡ ተኝቶ መመገብ ፣ አልጋው ሳይነሳ ፣ ግማሽ ተኝቶ እንኳን በጣም ምቹ ነው ፡፡ ግልገሉ እንዲሁ ያደንቃል ፣ እናም እሱ እና አባቱ እንዲሁ ትኩስ ፊት ያለች እናትን ይወዳሉ ፣ ከዚህ ተኝታ እና ደስታዋን ሰጥታለች።
ደረጃ 3
ለእንቅልፍ በፍጥነት ለሚኙ እና በሕልም ውስጥ ስለ እንቅስቃሴዎቻቸው እርግጠኛ ካልሆኑ የተጨማሪ እደ-ክዳን መግዛት ይችላሉ ፡፡ የአልጋው ማራዘሚያ ፣ አንድ ክፍል (ፎቶውን ይመልከቱ) ይመስላል። በጣም ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ ግልገሉ በተናጠል ይተኛል ፣ ግን ከእናቱ አጠገብ ፡፡ እሱ በጣም ተረጋግቷል ፡፡ መደበኛ አልጋ ላላቸው ፣ የአንዱን ወገን ጎን ወይም ክፍልፋዮች ከእሱ በማስወገድ ወደ እርስዎ ያንቀሳቅሱት ፡፡
ንቁ ህፃኑ በሕልም ውስጥ ወደ መሬት እንዳይወድቅ እዚህ አልጋውን በአልጋዎ ላይ በጥብቅ ማያያዝ አስፈላጊ ነው ፡፡
