ብዙ ልጆች በእንቅስቃሴ ህመም ይሰቃያሉ ፡፡ ከልጅዎ ጋር በሚታመምበት ጊዜ አብሮ መጓዝ እውነተኛ ፈተና ነው ፡፡ ከሁለት እስከ አስራ ሁለት ዓመት ዕድሜ ያላቸው ብዙ ልጆች መንገዱን በደንብ አይታገ toleም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይህ በሽታ ለህይወት ይቆያል ፡፡ የእንቅስቃሴ በሽታን ለማስወገድ ዘመናዊው መድሃኒት ዋስትና ያላቸው ዘዴዎችን ሊያቀርብ አይችልም ፡፡ ሆኖም በባህር የመያዝ አደጋን ለመቀነስ እና ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ መንገዶች አሉ። ጥቂት የተረጋገጡ ዘዴዎችን ልብ ይበሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጉዞዎ ዋዜማ ለህፃን ልጅዎ ለረጅም ጉዞ ጥንካሬን እንዲያገኝ ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
ስለ መጪው በረራ ወይም መንቀሳቀስ ለልጅዎ በዝርዝር ይንገሩ ፣ በተለይም ህፃኑ በህይወቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በመንገድ ላይ ከሄደ ፡፡ ከዚያ ወጣቱ ተጓዥ አይጨነቅም እናም በቀላሉ ደስ የማይል ጊዜዎችን ይቋቋማል።
ደረጃ 3
ከመነሳትዎ በፊት ልጅዎን ከመጠን በላይ አይጨምሩ። ሆኖም በባዶ ሆድ መጓዝ አይመከርም ፡፡ ቅባታማ ምግቦችን በማስወገድ ለልጅዎ ትንሽ መክሰስ ቢሰጡት የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ካርቦን-ነክ መጠጦች እና ሙሉ ወተት ከምናሌው ውስጥ መገለል አለባቸው ፡፡ ከረጅም ጉዞ በፊት ዝንጅብል በመጨመር ከአዝሙድ ሻይ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ይህ የጣፋጭ ሥር ለእንቅስቃሴ ህመም በጣም ጥሩ መድሃኒቶች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡
ደረጃ 5
በባህር ውስጥ የሚጓዙበትን ቦታ በትራንስፖርት ውስጥ ይያዙ እና ይያዙ ፡፡ በአውሮፕላን ውስጥ በክንፎቹ አጠገብ መቀመጥ ይሻላል ፡፡ በክፍል ውስጥ ፣ በጭነት ጋሪ ውስጥ በባቡር ላይ የበለጠ ምቹ ይሆናል። በአውቶቡሱ ላይ ከፊት መቀመጫው ውስጥ ወንበር ይያዙ ፡፡ እንዲሁም ፣ በመኪና ውስጥ ፣ ከኋላ መቀመጫው መሃል ላይ በማያያዝ ፣ የልጆችን መቀመጫ መጠቀሙን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6
ልጅዎን በጉዞ አቅጣጫ በጭራሽ በጭራሽ አይቀመጡ ፡፡
ደረጃ 7
እርግጠኛ ሕፃን ዙሪያ ለመዞር እና በድጋሚ በመስኮት ውጭ ውልብ ነገሮችን መመልከት አይደለም መሆኑን ያረጋግጡ. በአንድ ዓይነት የቃል ጨዋታ ፣ እንቆቅልሽ ፣ ግጥም የልጅዎን ትኩረት ይውሰዱ ፡፡
ደረጃ 8
ልጁ ተኝቶ ከሆነ ፣ ከዚያ አይነቁት ፡፡
ደረጃ 9
ልጅዎን ስለ ጤና ሁኔታው ያለማቋረጥ መጠየቅ የለብዎትም። ይህንን በማያስተውል ሁኔታ ከእሱ መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ፣ በቀላል ቆዳ ፣ በተደጋጋሚ በማዛጋት ወይም በመሳል የጥቃት አቀራረብን ይገነዘባሉ ፡፡
ደረጃ 10
በእንቅስቃሴ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ልጅዎን በሎሚ ቁራጭ እንዲጠባ ይጋብዙ ፡፡ ልጅዎ በዝግታ እና በጥልቀት እንዲተነፍስ ይጠይቁ። እነዚህ እርምጃዎች ከማቅለሽለሽ መጀመሪያ ትኩረቱን ይከፋፍሉታል።
