ድንች የብዙዎች ተወዳጅ አትክልት ነው። ደግሞም ከእሱ ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች የሚወዷቸውን የተለያዩ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ እና ምንም ተጨማሪ የአጋጣሚ ነገር አይደለም የተጨማሪ ምግብን ለህፃን ሲያስተዋውቁ እናቶች ብዙውን ጊዜ ህፃን ለድንች ማስተማር ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ፍላጎት አላቸው ፣ እና በምን ዕድሜ ላይ ይህን ማድረግ ይሻላል ፡፡
በህፃኑ አመጋገብ ውስጥ ድንች
ድንች ፖታስየም ፣ አዮዲን ፣ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ኦርጋኒክ አሲዶች ያሉት ሲሆን እነዚህም በምግብ መፍጨት እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ምንም እንኳን ጥቅሞቹ ቢኖሩም ፣ የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ከድንች ጋር ለመጀመር የማይቻል ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ህጻኑ ለሌላ ሞኖኮፕተር ንፁህ ማስተማር ያስፈልጋል-ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን ፣ ዛኩኪኒ ፡፡ ከስድስት ወር ጀምሮ በልጅዎ አመጋገብ ላይ ድንች ማከል ይችላሉ ፡፡ ልጆች በሰው ሰራሽ አመጋገብ ላይ - ከአምስት ጀምሮ ግን መቸኮል አያስፈልግም ፡፡ ድንች ለመመገብ አመቺው ዕድሜ ስድስት ወር ነው ፡፡
በጣም የታወቀ የሕፃናት ሐኪም Yevgeny Komarovsky የህፃናት ድንች ወደ ምናሌው እንዲገቡ መቻኮልን አይመክርም ፡፡ ሐኪሙ በመጀመሪያ ህፃኑን ከእህል እህሎች እና ከተፈሰሱ የወተት ምግቦች ጋር እንዲለማመድ ይመክራል እና ከዚያ በኋላ ወደ ድንች ብቻ ይሸጋገራል ፡፡ ልጁ ቢያንስ አንድ ጥርስ ሲኖረው ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ድንቹን ለማስተዋወቅ በጣም ተስማሚ ጊዜ 8 ወር ነው ፣ የሕፃናት ሐኪሙ ፡፡ እና በመጀመሪያ በአትክልት ሾርባዎች መጀመር አለብዎ ፣ ከዚያ በኋላ ወደ አትክልት ንጹህ ፣ እና ከዚያ ወደ ተለያዩ ሾርባዎች መሄድ ይችላሉ ፡፡
ልክ እንደሌሎች ማሟያ ምግብ ሁሉ ከትንሽ ጥራዞች ውስጥ ድንቹን ወደ ህጻኑ አመጋገብ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ይበቃል ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ህፃኑ ለአዲሱ ምግብ በመደበኛነት ምላሽ ከሰጠ ፣ ክፍሉ ተጨምሯል ፡፡ ህፃኑ አዲስ ምግብ ለመሞከር የማይፈልግ ከሆነ እናቱ አጥብቃ መናገር አይኖርባትም-ከእሱ ጋር የምታውቃቸውን ሰዎች ለጥቂት ቀናት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ እንደገና “አሰራሩን” እንደገና ይድገሙት ፡፡
የድንች ምናሌ ለህፃን
የሕፃናትን ምግብ ድንች ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ እጢዎች በክዳኑ ስር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ፣ በድብል ማሞቂያው ውስጥ መቀቀል ወይም ማይክሮዌቭ ወይም ምድጃ ውስጥ መጋገር ይችላሉ ፡፡ የተጠናቀቁትን ድንች እስከ ንጹህ ድረስ መፍጨት ፡፡ ከሥሩ ሰብል ጋር ይህ የመጀመሪያ ጓደኛ ከሆነ ህፃኑ የሚመርጠውን የጡት ወተት ወይም የወተት ድብልቅን በእሱ ላይ ማከል አለብዎት ፡፡ እንዲሁም አትክልቱ በተቀቀለበት ሾርባ ውስጥ ድንቹን ማደብዘዝ ይችላሉ ፡፡
በኋላ ፣ ልጁ ሲለምደው በንጹህ ውስጥ የላም ወተት ወይንም የአትክልት ዘይት ማከል ይችላሉ ፡፡ ለ 8-9 ወሮች ተጨማሪ ጣዕም ለማግኘት በንጹህ ላይ በብሌንደር የተቆራረጡ አረንጓዴዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡ ድንች ከሌሎች አትክልቶች ጋር ማጣመርም ጠቃሚ ነው ፡፡ እና ህጻኑ ከስጋ ጋር ሲተዋወቅ ፣ ከዚያ ከተፈጩ ድንች ወይም ከስጋ ቦልሶች ጋር በመጀመሪያ መቆረጥ እና ከዚያ ከድንች ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡
ለሕፃናት ምግብ በሚዘጋጁበት ጊዜ ፣ ከተቻለ ያለ ጨው እና ቅመማ ቅመሞችን (በተለይም በተጨማሪ ምግብ መጀመሪያ ላይ) ለማድረግ መሞከር ወይም በጣም በጥንቃቄ መጠቀም አለብዎት ፡፡
