ዘመናዊቷ ሴት አስቸኳይ የጊዜ እጥረት አለባት ፡፡ ግን እውነተኛ የቤት እመቤቶች የተራበች የትዳር ጓደኛን እንዴት ማርካት እንደሚቻል ጥያቄ የላቸውም ፡፡ እናም ለዚህ ፣ በአቅራቢያው ከሚገኘው ሱቅ ውስጥ ዝግጁ የሆኑ ሰላጣዎች ስብስብ በጭራሽ አያስፈልጉም ፡፡ ታማኝ አፍቃሪ ሚስት ሁል ጊዜ አፍን የሚያጠጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ታገኛለች ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የትዳር ጓደኛዎን በምግብ ለማስደሰት የእሱን ጣዕም ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ሰው ሕይወቱን ለጎደለው አይብ ኬኮች ከኮመጠጠ ክሬም ጋር ይሰጣል ፣ እናም አንድ ሰው በደስታ ባለው ስቴክ ብቻ ይደሰታል። አንዲት ጥሩ የቤት እመቤት በተመጣጣኝ ስምምነት ታገኛለች እናም ባሏን በሚወደው ምግብ መመገብ ብቻ ሳይሆን ሱሶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት አመጋገቡን ያበለጽጋል ፡፡
ደረጃ 2
ምናሌውን ለማብዛት ይሞክሩ ፡፡ የአትክልት ምግቦችን ከስጋ ወይም ከዓሳ ጋር ያቅርቡ ፡፡ ይህ አጥጋቢ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ጥምረትም ነው ፡፡ ምግብ ለማብሰል ቅመሞችን እና ቅጠላቅጠሎችን በበለጠ በንቃት ይጠቀሙባቸው-አዲስ መዓዛዎችን ይጨምራሉ እና ቀደም ሲል ለታወቁ ምግቦች ልዩ ልዩ ጣዕም ይሰማሉ ፡፡ ሰላቱን ዛሬ በፀሓይ ዘይት እና ነገ ከወይራ ወይም ከበቆሎ ዘይት ጋር ለማጣፈጥ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 3
በምቾት ምግቦች ላይ ከመጠን በላይ አይሂዱ ፡፡ በገዛ እጆችዎ ዱባዎችን መሥራት የበለጠ አስደሳች እና ትርፋማ ነው። በቅርብ እነሱ በፋብሪካ ውስጥ ከተሠሩት ውስጥ በጣም የተሻሉ ብቻ ሳይሆኑ በፍጥነት ምግብ እንደሚያበስሉ በቅርቡ ታያለህ ፡፡ የስጋውን መሙላት በአትክልት ፣ በጥራጥሬ ወይም በፍራፍሬ መሙላት ለመተካት ነፃነት ይሰማዎ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ዱባዎች - ከጎጆው አይብ ፣ ከቼሪ ፣ ከጎመን ጋር - - ከተለያዩ ስጎዎች ጋር ያገለግላሉ ፡፡ በመሙላቱ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ እንደ ዋና ኮርሶች ብቻ ሳይሆን እንደ ጣፋጭም እንዲሁ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በመጋገሪያው ውስጥ ብዙ ጊዜ ያብሱ እና ያብሱ ፡፡ በየቀኑ ከኩሬ እና ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር በመደባለቅ በሸክላ ድስት ውስጥ ፣ በተቀቡ አትክልቶች የተቀመመ የእለት ተእለት ገንፎ የእርስዎ ፊርማ ምግብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምርቶቹን ለማዘጋጀት ብቻ አስፈላጊ የሆነውን ምግብ ለማብሰል አነስተኛውን ጊዜ እንዳሳለፉ ማንም አይገምተውም ፡፡ በርካታ የእህል ዓይነቶችን ካዋሃዱ ብዙ አማራጮችን ያገኛሉ ፣ እና የእርስዎ ምናሌ በጭራሽ ብቸኛ አይሆንም።
ደረጃ 5
ሾርባዎችን ችላ አትበሉ እነሱ ለመደበኛ የሆድ ሥራ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አተር ፣ ባቄላ ፣ እንጉዳይ ፣ ጎመን ሾርባ እና ቦርች ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡ ግን እነሱ በምግብ ማብሰል ውስጥ ፈጠራ ካላቸው ያልተለመደ ጣዕም ፣ በተለይም ቅምጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አይብ ፣ የሎሚ ፍሬዎችን በአትክልት ሾርባ ውስጥ ማከል ይችላሉ እንበል ፣ እና walnuts ፣ cilantro ፣ የሮማን ጭማቂ በስጋ ሾርባ ውስጥ (ክራቾን ሊያገኙ ይችላሉ) ፡፡ በሾርባዎች ላይ የፀደይ ትኩስ ማስታወሻዎችን የሚጨምሩ እና የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቁ እጅግ በጣም አረንጓዴዎች አይኖሩም ፡፡
ደረጃ 6
ምናባዊዎን ይፍቱ ፣ ሙከራ ለማድረግ አይፍሩ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎን በምግብ ዝግጅት ድንቅ ሥራዎች ያጠምዷቸው ፣ በቤት ውስጥ በተሠሩ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦች ይደሰቱ ፡፡ በቃ በብርቱ ሳይሆን በነፍስዎ ያብስሉት። ከዚያ ሳህኑ በእውነቱ ጣፋጭ ይሆናል ፣ እናም ባል ደስተኛ ይሆናል።
