እርግዝና አስፈላጊ ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ እናትም በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ነው ፡፡ ልጅን መጠበቁ በሕይወት ላይ ከፍተኛ ማስተካከያዎችን ያደርጋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይለውጠዋል። እነዚህ ለውጦች ለወደፊቱ የቤተሰብ አባትም ይሠራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወንዶች ጠፍተዋል እና ከነፍሰ ጡር ሚስት ጋር እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ነፍሰ ጡር ሴቶች የነርቭ ሥርዓት በጣም ስሜታዊ ነው ፡፡ የወደፊቱ እናት ከመጠን በላይ ስሜታዊ እና ተናዳ ትሆናለች ፡፡ ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ፣ እንባ እና ምኞቶች ሁሉ በሴት አካል ውስጥ የሆርሞን ውጣ ውረድ ውጤት ናቸው ፡፡ ሚስትዎን በጥንቃቄ እና በትኩረት ይከቡት ፡፡ የባለቤቷ ሥነ-ልቦና ሁኔታ ወደ ህፃኑ ስለሚተላለፍ በእርጋታ እና በመረዳት እርሷን ይያዙ ፣ ውጥረትን እና ጭንቀትን ያስወግዱ ፡፡
ደረጃ 2
ሚስትዎ ብቃት ያለው የህክምና እርዳታ ማግኘቷን ያረጋግጡ ፡፡ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን አስቀድመው ያስቡ እና በጣም ተስማሚ የሆነውን የወሊድ ሆስፒታል ይምረጡ ፡፡ ስለ ሀኪም ብቃት ጥርጣሬ ካለ ከሌላ ስፔሻሊስት ምክር ይጠይቁ ፡፡ ይህ የማይረባ አይሆንም ፣ ምክንያቱም ለሚስትዎ እና ለተወለደው ልጅዎ ጤና ስለሚጨነቁ ፡፡ ግን ወደ አንድ ጽንፍ አይሂዱ ፣ እያንዳንዱን ሐኪም ሌላውን በመለወጥ ፡፡
ደረጃ 3
ከተቻለ የትዳር ጓደኛዎን ከስራ በመኪና ይገናኙ ፡፡ በተጨናነቀ የህዝብ ማመላለሻ መጓዝ በእሷ እና በልጁ ላይ ጤናን የሚጨምር አይመስልም ፡፡ ሚስትዎን በቤት ውስጥ ሥራዎች ይርዷት ፡፡ ሆዱ ትልቅ ይሆናል ፣ እና ለወደፊቱ እናት የቤት ውስጥ ሥራ መሥራት ቀድሞውኑ ከባድ ነው ፡፡ እርሷን ድጋፍ ስጧት እና አንዳንድ ኃላፊነቶችን ውሰዱ ፡፡
ደረጃ 4
በእርግዝና ወቅት በጀርባው ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል ፡፡ ለሚስትዎ ዘና የሚያደርግ ዘና ያለ ማሸት በእርጋታ ይስጡት እና እግርዎን ያራዝሙ።
ደረጃ 5
ሌላው አስፈላጊ ነጥብ ደግሞ የቅርብ ግንኙነቶች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ባሎች ወሲብ ሕፃኑን ሊጎዳ ይችላል ብለው ይፈራሉ ፡፡ ጉዳዩ እንደዚህ አይደለም ፣ ህፃኑ በአማኒቲክ ፈሳሽ እና በማህፀኗ ወፍራም የጡንቻ ግድግዳ ላይ በአስተማማኝ ሁኔታ ይጠበቃል ፡፡ የሕክምና ተቃራኒዎች ከሌሉ የቅርብ ግንኙነቶችን መተው ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ዋናው ነገር ለትዳር ጓደኛዎ በጣም ጠንቃቃ እና ገር መሆን ነው ፡፡ በሆድዎ ላይ ጫና በማይፈጥርበት ቦታ ፍቅርን ያድርጉ ፡፡ ያለጊዜው መወለድን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ከመውለዳቸው ጥቂት ሳምንታት በፊት የጠበቀ ግንኙነቶችን ማቋረጥ ይሻላል ፡፡ ዘጠኝ ወራቶች በፍጥነት ያልፋሉ ፣ እና ህፃን በማግኘት ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የእርግዝና ወቅት ሁሉንም ችግሮች እና ጭንቀቶች ይሸፍናል ፡፡
