ከተወዳጅ ልጃገረድ ጋር በሰዎች ዘንድ ያለው ግንኙነት መቋረጡ በጣም በሚያሠቃይ ሁኔታ ይስተዋላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ይከሰታል-እነሱ በሰላማዊ መንገድ ተለያይተው ይመስላሉ ፣ እናም ግንኙነቱን ማቆየት እንደማይቻል ግልፅ ነው ፣ እናም ሰውየው አሁንም የቀድሞ ፍቅረኛውን መርሳት አይችልም ፡፡ ስለ እሷ በሚያስብበት ጊዜ ሁሉ ፣ ጭንቀቶች ፣ ቅናት ፡፡ በእርግጥ ይህ ለግል ሕይወቱም ሆነ ለጤንነቱ አይጠቅምም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከተፋቱ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ወሮች ታገሱ እና ይታገሱ ፡፡ የመለያየት ህመም በመጀመሪያ ላይ ከባድ ነው ፡፡ ከዚያ ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራል። ቢናገሩም ምንም አያስገርምም-“ጊዜ ይፈውሳል” ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የቀድሞ ፍቅረኛዎን በጣም ብዙ ጊዜ እና እንደዚህ ያሉ ጠንካራ ልምዶች ከሌሉ ያስታውሳሉ።
ደረጃ 2
በሁሉም መንገዶች ለማዘናጋት ይሞክሩ ፣ በተቻለ መጠን አዎንታዊ ስሜቶችን ያግኙ ፡፡ ከጓደኞች ጋር የበለጠ ጊዜ ያሳልፉ ፣ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ። አካላዊ ሀሳቦችን ከአካላዊ ድካም ለማባረር ህመም የሚያስቡ ሀሳቦች ጥሩ ናቸው ፡፡ በአካል ማጎልመሻ ትምህርት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ከድብልብልብሎች ፣ ከባርቤል ጋር መልመጃዎች በአትክልቱ ውስጥ የበለጠ ይሥሩ ፡፡
ደረጃ 3
የቀድሞ ፍቅረኛዎን በቆራጥነት የሚያስታውስዎትን ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ ፡፡ የግል ንብረቶ belong ፣ ጌጣጌጦ, ፣ ፎቶግራፎ any አለዎት? ያለ ርህራሄ ይጣሉት ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ በካቢኔው የላይኛው መደርደሪያ በጣም ርቆ በሚገኘው ጥግ ላይ በሆነ ቦታ ያስቀምጡት ፡፡ በተጣራ ገጽ ላይ ከእርሷ ላይ ሁሉንም ማጣቀሻዎች ያስወግዱ ፡፡ ታዋቂው ጥበብ “ከዕይታ - ከአእምሮ ውጭ” ይላል።
ደረጃ 4
ከተቻለ አካባቢዎን ቢያንስ ለአጭር ጊዜ ይለውጡ ፡፡ በእግር ጉዞ ጉዞ ፣ በተወሰነ ሩቅ አካባቢ ዓሣ ማጥመድ ወይም ወደ ውጭ አገር ጉብኝት ቢሄዱ ጥሩ ነበር ፡፡ ቆንጆ ተፈጥሮ ፣ እይታዎች ፣ ብዙ አዲስ ግንዛቤዎች ፣ የምታውቃቸው ሰዎች - ይህ ሁሉ እንዲሁ የሚያሰቃዩ ትዝታዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 5
አማኝ ከሆኑ በሃይማኖት ውስጥ መፅናናትን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ለራስዎ ይጠቁሙ-ከሚወዱት ጋር እረፍት ስለነበረ የእግዚአብሔር ፈቃድ ነበር ማለት ነው ፡፡ ለነገሩ በዓለም ላይ ያለው ሁሉም ነገር የሚከናወነው በእሱ ፈቃድ ብቻ ነው ፡፡ ይህንን አስቸጋሪ ፈተና በክብር በተረጋጋ ሁኔታ ለመትረፍ እንዲችሉ ጥንካሬን እና ትዕግሥትን እንዲልክልዎ ይጸልዩ።
ደረጃ 6
ስለ “አንድ ሽብልቅ በሽብልቅ በመርገጥ” መርሆ አይርሱ ፡፡ ለመረዳት ሞክር-ከቀድሞ ፍቅረኛህ በተጨማሪ ቶን የሚስቡ ሴቶች አሉ ፡፡ ዙሪያውን ይመልከቱ - በእርግጥ አንዳንዶቹን ይወዳሉ ፡፡ በድጋሜ በፍቅር መውደቅ የድሮ ፍቅርዎን ከማስታወስ ለማቆም የተሻለው መንገድ ነው ፡፡
