ብዙ እናቶች ህፃኑ በቂ ወተት እንደሌለው ይፈራሉ እናም መጠኑን ለመጨመር በሁሉም መንገዶች እና መንገዶች እየሞከሩ ነው ፡፡ ነገር ግን ብዙ ወተት ካለ እና ምን ማድረግ እንዳለበት ህፃኑ ሁሉንም ነገር አይበላም ፡፡ በደረት ላይ ሥቃይ የሚያስከትሉ እብጠቶች ይታያሉ ፣ ይህም እረፍት አይሰጥም ፣ ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጤቶችን ጭንቀት እና ፍርሃት ያስከትላል ፡፡ ጡት ማጥባት ወደ ቅmareት ይቀየራል እናም ከአሁን በኋላ ስሜቱ በመጀመሪያ የተስተካከለባቸውን እነዚያን አዎንታዊ ስሜቶች ያስከትላል ፡፡
አስፈላጊ
- - ጠቢብ;
- - ሚንት.
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመመገብዎ በፊት ሙቅ መጠጦችን አይጠጡ ወይም ትኩስ ገላዎን አይጠቡ ፡፡ ልጅዎን በሰዓት ሳይሆን በመመገብ ይመግቡ - በየሰዓቱ ተኩል ያህል እንዲጠባ ይስጡት ፡፡ ጡትዎን በየሦስት ሰዓቱ ይቀይሩ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ መብላት ከፈለገ ከዚያ ተመሳሳይ ጡቶችን ያቅርቡ ፡፡ በመመገቢያዎች መካከል የ 4 ሰዓት የሌሊት ዕረፍቶችን ይውሰዱ ፡፡
ደረጃ 2
ለልጅዎ እንደ ‹pacifier› አይስጡ አንድ ሕፃን በተንከባካቢው ላይ የሚጠባ ህፃን እምብዛም አይጠባም እና ብዙ ጊዜ በጡት ላይ መመገብ አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡
እፎይታ እስኪሰማዎት ድረስ ብቻ መመገብዎን ከጨረሱ በኋላ እያንዳንዱን የመጨረሻ የወተት ጠብታ በጭራሽ አይግለጹ ፡፡ በሌላ አገላለጽ ጡቶች ያለ እብጠቶች ለስላሳ መሆን አለባቸው ፡፡ የተሟላ ፓምፕ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት መጨመር መንስኤ ነው ፡፡
ማህተሞችን እና ጉብታዎችን ያጣሩ ፡፡
ደረጃ 3
ቀስ በቀስ የሌሊት ፓምingን ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡ በእርግጥ ከልጅዎ ጋር ቢተኛ እና ማታ ቢጠባ ይህ መደረግ አለበት ፡፡
ያስታውሱ የበለጠ ወተት በሚገልጹበት ጊዜ ሰውነትዎ የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ እኛ ለአዋቂዎች ጡት ለማጥባት መጣር አለብን ፣ ማለትም ፣ ልጅዎ መብላት የሚችለውን ያህል ወተት በሚመረትበት ጊዜ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ፓምፕ ማድረጉ አላስፈላጊ ይሆናል ፡፡ ጡቶች ያለማቋረጥ ለስላሳ ይሆናሉ እና ህፃኑ ጥቂት የመጥባት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርግ ወተቱ በውስጡ "ይታጠባል" ፡፡ የወተት ምርትን በምግብ ፍላጎቱ የሚቆጣጠረው እሱ ነው ፡፡
ደረጃ 4
የአዝሙድና ጠቢባን ሾርባዎች መውሰድ የወተት ምርትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሾርባውን እንደሚከተለው ያዘጋጁ-2 የሾርባ ማንኪያ ዕፅዋትን (ወይም በከፊል የተጣራ ማጣሪያ ሻንጣ) በ 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፡፡ ቀኑን ሙሉ ብዙ ጠጅዎችን ይጠጡ ፡፡
