በአንዳንድ ሴቶች ላይ ስለ እርግዝና ያላቸው ሀሳቦች ወደ ጥልቅ ጭንቀት ይመራሉ ፣ በተለይም ልጅ መውለድ ከፈለጉ ፣ ግን ማድረግ አይችሉም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ምክንያቱ ሥነ-ልቦናዊ መሃንነት ነው ፣ እናም አንዲት ሴት በወሊድ ሀሳቦች ላይ ማንጠልጠሏን እንዳቆመች ፣ ህፃን የመሆን ህልሟ እውን ይሆናል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እራስዎን በሚስብ ነገር ተጠምደው ይያዙ ፡፡ ለምሳሌ ያህል ፣ ጉዞ ላይ ይሂዱ ፣ የአየር ንብረቱ ከወትሮው የተለየ ብዙም የማይለይባቸው ቦታዎች ላይ ብቻ ፡፡ በሆቴል ውስጥ ጊዜዎን አያርፉ ፣ ግን የተለያዩ የመዝናኛ ቦታዎችን ይጎብኙ ፣ ወደ ኤግዚቢሽኖች ይሂዱ ፣ ወደ ሽርሽር ጉዞዎች ይሂዱ ፣ እይታዎችን ያደንቁ ፣ ፎቶግራፍ ያንሱ ፣ አዲስ የሚያውቃቸውን ያድርጉ ፡፡ በእረፍትዎ ይደሰቱ. ለማርገዝ ስላለው ጠንካራ ፍላጎት ለመርሳት ይሞክሩ ፡፡ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እራስዎን በመዝናኛ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማጥለቅ በቂ ነፃ ጊዜ እንደማያገኙ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 2
የአኗኗር ዘይቤዎን ይለውጡ. በእግር መሄድ ፣ በምርጫዎችዎ ላይ በመመርኮዝ ለአንድ ኮርስ ይመዝገቡ ፣ የመዋኛ ገንዳ ወይም የጂም አባልነት ይግዙ ፣ የአማተር ፎቶግራፍ ያንሱ ፣ እና ሌሎችንም ፡፡ ስለ አልተሳካም እርግዝና ለማሰብ በተቻለ መጠን ትንሽ ጊዜ እንዳሎት ለማረጋገጥ ይሞክሩ ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ሀሳቦች አሁንም ማስወገድ ካልቻሉ ከሥነ-ልቦና እይታ አንጻር በራስዎ ላይ ለመስራት ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሀሳቦችን በፍጥነት ወደ ጫጫታ ወንዝ እየጣሉ እንደሆነ ያስቡ እና እነሱ ወደ ውሃው ይጠፋሉ ፡፡ ከዚያ እንደገና ወደ ሚያደርጉት ነገር ይመለሱ ፡፡ ራስዎ እንዲረበሽ አይፍቀዱ ፡፡
ደረጃ 3
ደስ የማይል ሀሳቦችን ይተው ፡፡ አንዳንድ እርጉዝ መሆን የማይችሉ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለዚህ ተጠያቂ ያደርጋሉ ፡፡ በምንም ሁኔታ ይህ መደረግ የለበትም ፡፡ ይህ ሁኔታውን የሚያባብሰው ብቻ ነው ፣ ሀሳቦች ጨለማ ይሆናሉ ፣ እና የእርግዝና መነሳት በቅርቡ አይከሰትም ፡፡ ሁኔታውን ለመተው እና ለመረጋጋት ይሞክሩ. ገና ጊዜው ስላልደረሰ ህፃኑ እንደማይወለድ እራስዎን ያሳምኑ ፡፡ አንዲት ሴት ምኞቷን ስትተው እርግዝና በትክክል ሲከሰት ሁኔታዎች አሉ ፡፡
ደረጃ 4
ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን ስለ ሕፃናት ፣ ስለ መፀነስ ፣ ስለ ልጅ መውለድ ፣ ወዘተ እንዳይናገሩ ይጠይቁ ፡፡ በአንተ ፊት ፡፡ በመጨረሻ ልጅ መቼ እንደሚወልዱ በሚፈልጉት አጋጣሚ ሁሉ ከሚጠይቁዎት ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት አሳንሱ ፡፡
ደረጃ 5
በምንም ሁኔታ ልጆች እንደማይወልዱ ለራስዎ አይንገሩ ፣ ወይም ደግሞ ፣ እነሱ ሊኖሩዋቸው እንደማይችሉ ፣ አለበለዚያ ፣ ከጊዜ በኋላ እርስዎ እራስዎ በእነዚህ ሀሳቦች እራስዎን ያነሳሳሉ ፡፡ በእርግጠኝነት እርስዎ ድንቅ እናት እንደምትሆኑ ይወቁ ፣ ጊዜ ማለፍ ብቻ ነው።
