ልጁ በጣም ንቁ ፣ ለአንድ ደቂቃ ያህል ዝም ብሎ መቀመጥ የማይችል ፣ ያለማቋረጥ የሚጮህ ወይም ቀልብ የሚስብ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በነርቭ ባህሪው ዙሪያውን የሚያደክም ከሆነስ? ለመቅጣት ፣ የማያቋርጥ ድፍረትን ለመስጠት? ግን ልጅን ከመፍራት የራቀ አይደለም ስለዚህ ወደ ጎን አንድ እርምጃ ለመውሰድ ይፈራል ፡፡ መውጫው የት ነው?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በቀን ቢያንስ ለሠላሳ ደቂቃዎች በንጹህ አየር ውስጥ ይራመዱ ፡፡ በዚህ የእግር ጉዞ ወቅት ለልጁ ብዙ መሮጥ ፣ መጮህ ፣ በእንፋሎት መተው ይስጡት ፡፡ በባዶ እግሩ በሣር ላይ አንድ ላይ ይራመዱ ፣ ይህ ለኒውሮሲስ እና ለስሜታዊ ከመጠን በላይ ስሜት አስደናቂ መድኃኒት ነው። ከመተኛቱ በፊት በእግር ለመሄድ ሁል ጊዜ ምክንያት እንዲኖር ውሻን ያግኙ ፡፡ ልጅዎን ይዘው ይሂዱ ፡፡ ውሻውን በሸምበቆ ይምራ ፡፡ ቢያንስ የተወሰነ ሃላፊነት ለህፃኑ ጸጥ ያለ ባህሪ እና ትኩረት የማድረግ ችሎታ አስተዋፅዖ ይኖረዋል ፡፡
ደረጃ 2
በስፖርት ክፍሉ ውስጥ ከመጠን በላይ ንቁ ልጅ ያስመዝግቡ ፡፡ የአትሌቲክስ ፣ የእግር ኳስ ፣ የቅርጫት ኳስ ፣ የፈረስ ግልቢያ ክፍል ተስማሚ ነው ፡፡ በስፖርት ውስጥ ጉልበቱን ያውጣ ፡፡ ከዚያ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሰላምና ፀጥታ ወደ ቤትዎ ይመጣል ፡፡ በሆነ ምክንያት የስፖርት ክፍሎች የእርስዎ አማራጭ ካልሆኑ ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን ከእሱ ጋር በጓሮው ውስጥ ወይም በባህር ዳርቻው ላይ ይጫወቱ ፡፡ ቮሊቦል ፣ ዙሮች ፣ መደበቅና መፈለግ ፣ መያዝ ፡፡ በጨዋታው ውስጥ ሌሎች ወንዶችን ያሳትፉ ፡፡
ደረጃ 3
የመዋኛ ገንዳ ማለፊያ ያግኙ ፣ ከልጅዎ ጋር ለመታሸት ይሂዱ (ወይም እርስ በራስዎ ያድርጉት) ፡፡ ይህ ዘና ለማለት ፣ የልጅዎን ሥነ-ልቦና ሁኔታ ለማጣጣም አስተዋፅዖ ያደርጋል። የመድኃኒት ዕፅዋት መታጠቢያዎችን መሞከር ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ከአዝሙድና ወይም ከሎሚ የበለሳን ሻይ ይጠጡ ፡፡ የእናትዎርት እና የቫለሪያን መረቅ እንዲሁ ውጤታማ ይሆናል ፡፡ ወይም ለአንድ ሳምንት ልጅዎ ከመተኛቱ በፊት አንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ይስጡት ፣ ከመተኛቱ በፊት ሶስት የሻይ ማንኪያ ማር በማነቃቃት ፡፡ በዚህ ቴራፒ ሌሎች ጣፋጮችን መገደብ የተሻለ ነው ፡፡ ከማር ጋር ትኩስ መጠጥ የሕፃንዎን እንቅልፍ መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም ነርቮችን ያረጋጋዋል ፡፡
ደረጃ 5
የልጁ ነርቭ ከተበላሸው ጋር የሚዛመድ ከሆነ የ “ማህበራዊ ሕክምና” ዘዴን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በሌላ አገላለጽ ልጅዎን ወደ አንድ ዓይነት ቡድን ይላኩ - የልጆች መዘምራን ፣ የስፖርት ክፍል ፣ ኪንደርጋርደን ልጆችን ከጓሮው እስከ ልደቱ ድረስ ይጋብዙ ፡፡ ከሌሎች ልጆች ጋር መግባባት በዓለም ላይ ብቸኛው ልጅ አለመሆኑን እንዲገነዘብ ይረዳዋል - ሌሎች ልጆች አሉ እና ከእነሱ ጋር ጓደኛ ለመሆን እነሱን ማክበር ያስፈልግዎታል ፡፡
