ትናንሽ ልጆች የነርቭ ስርዓት አሁንም በጣም ደካማ ነው። ለዚያም ነው ከጊዜ ወደ ጊዜ በትናንሽ ነገሮች ላይ ቀልብ ሊስብ ይችላል ፣ ያለ ምክንያት ያለቅሳል ፣ ባልተጠበቀ ከፍተኛ ድምፅ ይጀምራል ፡፡ በሕፃኑ ባህሪ ውስጥ የማይለዋወጥ ተደጋጋሚ ምክንያቶች ከመጠን በላይ ጫና ፣ ከመጠን በላይ ደስታ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው አዲስ መረጃ እና ግንዛቤዎችን ይቀበላሉ ፡፡ በልጁ ባህሪ ውስጥ ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜትን እና ስሜታዊነትን ለማስወገድ ወላጆች የእሱን የነርቭ ስርዓት ማጠናከር አለባቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የልጁን የነርቭ ስርዓት ለማጠናከር በጣም ጥሩ ረዳቶች ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
ለምሳሌ ካልሲየም አንድ ሕፃን ከአንዱ የአካል ክፍል ወደ ሌላው የነርቭ ሥርዓትን የሚያነቃቃ ግፊት እንዲኖር ያመቻቻል ፡፡ በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እጥረት ህፃኑ እንዲበሳጭ እና እንዲረጋጋ ያደርገዋል ፡፡ ለዚያም ነው እንደ አይብ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ኬፉር ፣ ቢት ፣ አልሞንድ ፣ ሴሊየሪ ያሉ እንደዚህ ያሉ ምግቦች በልጁ አመጋገብ ውስጥ መኖር አለባቸው ፡፡
ደረጃ 3
ቢ ቫይታሚኖች ድካምን ፣ ከመጠን በላይ ደስታን ያስወግዳሉ ፣ የልጁን ትኩረት እና መረጋጋት ያሻሽላሉ ፣ የማስታወስ ችሎታውን ያዳብራሉ እንዲሁም ጭንቀትን ያስወግዳሉ ፡፡ ስለሆነም የልጁን የነርቭ ሥርዓት ለማጠናከር ወላጆች በምግብ ውስጥ በቪ ቫይታሚኖች የበለፀጉትን ማለትም ባቄላ ፣ አኩሪ አተር ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ሥጋ ፣ የባህር ዓሳዎች ማካተት አለባቸው ፡፡
ደረጃ 4
በቼሪ ፣ በአፕሪኮት ፣ በሾርባ ፍሬዎች ፣ በኩሬ ፣ በአበባ ጎመን ፣ በቀናት ፣ በወይራ ዘይት ፣ በባህር ዛፍ እና በባህር ዓሳ ውስጥ የተካተተው አዮዲን የልጁን የነርቭ ስርዓት ለማጠናከር በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 5
የልጆቹን የነርቭ ሥርዓት የማጠናከር ተግባር እራሳቸውን የወሰዱ ወላጆች የሕፃኑ እራት ከመተኛቱ በፊት ከ2-3 ሰዓት በኋላ መሆን እንደሌለበት ማስታወስ አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ለእራት ምግብ ለህፃኑ ብርሃን እና በደንብ ሊፈጭ የሚችል ምግብ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ ደግሞም የልጁ ሰውነት በሌሊት ለማረፍ ጊዜ ከሌለው በሚቀጥለው ቀን ታዳጊው ጎጂ እና ቀልብ የሚስብ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 6
ነገር ግን የሕፃኑ ቁርስ ገንቢ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም በማለዳ አዲስ መረጃን በማስታወስ እና በማቀነባበር ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ህፃኑ ያጠፋል ፡፡
ደረጃ 7
በንጹህ አየር ውስጥ በየቀኑ ረዥም የእግር ጉዞዎች የልጁን የነርቭ ስርዓት ማጠናከር ይችላሉ ፡፡ ህፃኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክስጅንን የሚቀበልበት በዚህ ጊዜ ነው ፣ ይህም ለትክክለኛው የነርቭ ስርዓት መፈጠር አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 8
የልጁን የነርቭ ሥርዓት ለማጠናከር የግድ አስፈላጊ ሁኔታ መደበኛ ፣ የተረጋጋ ፣ ያልተዛባ እንቅልፍ ነው ፡፡
ደረጃ 9
እና በእርግጥ ፣ የልጁን የነርቭ ስርዓት ለማጠናከር ፣ እሱን ብዙ ጊዜ እሱን ማስደሰት አስፈላጊ ነው-የእሱን ተወዳጅ ጨዋታዎችን ከእሱ ጋር ለመጫወት ፣ ተወዳጅ መጽሐፎቹን ያንብቡ ፣ የደስታ በዓላትን ያዘጋጁ ፡፡
