ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ቪዲዮ: Jules Koundé 2021 - Welcome to Chelsea - Crazy Defensive Skills & Goals | HD 2024, ህዳር
Anonim

ጭቅጭቅ ፣ ምቀኝነት ፣ ሰዎች እርስ በእርሳቸው ላይ ያላቸው ጥላቻ ለፀብ ፣ ለግጭቶች ፣ ለብጥብጥ ፣ ለጦርነቶች መነሻ የሚሆኑ አሉታዊ መገለጫዎች ናቸው ፡፡ በምድር ላይ የሰው ልጅ በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ በመልካም እና በክፉ መካከል የሚደረግ ትግል ተገቢ ነው ፡፡ ከጭካኔ ጋር ከባድ ውጊያ ለመጀመር ፣ በመጀመሪያ ፣ ከራስዎ ጋር ፣ የራስዎን ሀሳቦች ፣ ቃላት እና ድርጊቶች በመመልከት መሆን አለብዎት ፡፡

ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ልበ ደንዳናነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በሁሉም መግለጫዎቹ ውስጥ ደግነትን በተመለከተ የዓለም እይታዎን ፣ በህይወትዎ ውስጥ ያለዎትን አቋም ይተንትኑ ፡፡ ለጥያቄዎችዎ በሐቀኝነት ይመልሱ-እርስዎ ደግ ሰው ነዎት? ቸርነትህ እንዴት ይታያል? ክፉ እያደረክ አይደለምን? በአንተ ምክንያት ሌሎች ሰዎች እየተሰቃዩ ናቸው? ግብዎን ለማሳካት የተወሰኑ ዱካዎችን በመቅረፅ ውስጣዊ ቅኝትዎን ያጠቃልሉ ፡፡

ደረጃ 2

አንድን ሰው ከመተቸትዎ በፊት ፍትሃዊ እና ገንቢ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ምናልባት እንደ በቀል ፣ ምቀኝነት ፣ ቁጣ ባሉ ስሜቶች ይነዳሉ? እንደዚህ ያሉትን አሉታዊ ስሜቶች በራስዎ ውስጥ ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡ በምድር ላይ ፍጹም ሰዎች እንደሌሉ ያስታውሱ ፣ እና እርስዎም ከእነሱ አንዱ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ ማለት እያንዳንዱ ሰው ስህተቶችን እና ጉድለቶችን የማድረግ መብት አለው ማለት ነው ፡፡ እንዲሁም ከመፍረድ ፣ ከመተቸት እና ከሌሎች ሰዎች መጥፎነት ጋር ከመወያየት ተቆጠብ ፡፡ ከመጽሐፍ ቅዱስ ትእዛዛት መካከል አንዱን አስታውስ-“አትፍረድ ስለዚህ አይፈረድብህም”?

ደረጃ 3

በተግባር የደግ ልብ ባህሪን ምሳሌ ያቅርቡ ፣ በተለይም ለወጣቱ ትውልድ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወላጆች እና አያቶች ሳያስተውሉት የራሳቸውን ልጆች እና የልጅ ልጆች የመጀመሪያ የልብ ትምህርቶችን ያስተምራሉ ፡፡ የቤት እንስሳትን ማስወገድ ፣ በመጨረሻዎቹ ቃላት አንድን ሰው መገሰጽ ፣ በግዴለሽነት መሬት ላይ የተኛን ሰው ማለፉ የተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው ፣ አይደል? በጣም የሚያሳዝነው ነገር ብዙውን ጊዜ ይህ ሁሉ በልጅ ፊት ይከሰታል ፣ ከዚያ ከዚያ በኋላ እንደ “አስተማሪዎቹ” ተመሳሳይ ጨካኝ እና ራስ ወዳድ ጎልማሳ ያድጋል።

ደረጃ 4

የጠነከረ ልብ መገለጫ ከዓይኖችዎ ፊት ከተከሰተ በማንኛውም ወጪ ለማቆም ይጥሩ ፡፡ ይህ አንድ ልጅ ከጠላት ድመት ጉልበተኛ እስከ አንድ ሰው በቡድን ሽፍቶች መደብደብ የተለያዩ ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ። በመጀመሪያው ሁኔታ ልጁን ያቁሙ ፣ ድሃውን እንስሳ ይከላከሉ ፣ በንግግሩ በወጣቱ ውስጥ አዲስ የርህራሄ ስሜት ለመቀስቀስ ይሞክሩ ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ለፖሊስ ይደውሉ ፣ ለእርዳታ ይደውሉ ፣ የአንድ ሰው ሕይወት በእርስዎ ተሳትፎ ላይ የሚመረኮዝበት ግዴለሽነት ሳያሳዩ አንድ ነገር ያድርጉ ፡፡

ደረጃ 5

በበጎ አድራጎት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ግን በገንዘብ መርዳት የለብዎትም። ከድሮው የሶቪዬት ፊልም ‹ቢግ እህት› የሚለውን ሐረግ ያስታውሳሉ-“ደግ ቃል ለድመቷ ደስ የሚል ነው”? ለሰዎች ደግነትዎን ፣ አዎንታዊ ስሜትዎን ፣ አዎንታዊ አመለካከትዎን ለሰዎች ከልብ ያጋሩ እና በጣም በቅርብ ጊዜ ዓለም በደግነት ለእርስዎ ምላሽ መስጠት ይጀምራል!

ደረጃ 6

ጥሩ ጥበባዊ መጻሕፍትን ያንብቡ እና በልጆችዎ እና በልጅ ልጆችዎ ውስጥ ለእነሱ ፍቅርን ያሳድጉ ፣ እራስዎን አይምረጡ እና ሌሎች ብዙ ጠበኛ የሆኑ የጭካኔ እርምጃ ፊልሞችን እንዲመለከቱ አይመክሩ ፡፡ የእርስዎ ወጣት ትውልድ በኃይለኛ የኮምፒተር ተኳሾችን ሱሰኛ አለመሆኑን ያረጋግጡ። ምክንያታዊ ፣ ደግ ፣ ዘላለማዊ በመዝራት ብቻ አንድ ሰው ስለ አስደናቂ የደግነት እና የፍቅር ተስፋዎች ተስፋ ማድረግ ይችላል።

የሚመከር: