ጤናማ ህፃን የእያንዳንዱ መደበኛ ወላጅ ህልም ነው ፡፡ አባቶች እና እናቶች ፣ ልጃቸው በትንሹ እንዲታመም በመፈለግ አንድ በጣም አስፈላጊ ጥያቄን ለመፍታት እየሞከሩ ነው-“የልጁን በሽታ የመከላከል አቅም እንዴት ማጎልበት?” ወላጆች ዲሞቻካ በዓመት ስድስት ጊዜ ለምን እንደታመመ ሳይረዱ ፣ እና ለአምስት ዓመቱ የአልኮል ሱሰኛ ጎረቤት ልጅ አንጎላቸውን ይጭራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሰው ሰራሽ መከላከያ በክትባት ሊቆይ ይችላል ፡፡ ሰውነትን ከአደገኛ በሽታዎች ይከላከላሉ (ለምሳሌ ፣ ዲፍቴሪያ ፣ ፖሊዮ) ፡፡ ለሕክምና ገንዘብ ከማዋል እና ጤናዎን ከመጉዳት ክትባት መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 2
የሰውነት ሙቀት መጨመር የተፈጥሮ መከላከያዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ውጭ ያለው የሙቀት መጠን ከ 15 ዲግሪ በላይ ከሆነ ታዲያ በቀን ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት ከልጅዎ ጋር ውጭ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ በፀሓይ አየር ሁኔታ በእግር ጉዞ ያድርጉ ፡፡ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ለቆዳ እና ለአጥንት ጥሩ ነው ፡፡ ሆኖም ከሰዓት በኋላ እስከ ምሽቱ 4 ሰዓት ድረስ ጎጂ ናቸው ፡፡ የፀሐይ መውደቅን ለመከላከል በልጅዎ ራስ ላይ ቆብ ማድረጉን ያስታውሱ ፡፡ ዕድሜው እስከ ሁለት ዓመት የሆነ ልጅ እርቃኑን በ 23 ዲግሪዎች እንዲራመድ ማስተማር ይችላል ፡፡ ቀስ በቀስ ከተቃራኒው ገላ መታጠቢያ ጋር እንዲለማመድ ፣ ወደ ቆሻሻ መጣያ እና በቀዝቃዛ ውሃ እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ መዋኘት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 3
አንድ ልጅ ገና በልጅነቱ በአሸዋ ፣ ጠጠሮች ፣ በእርጅና ዕድሜው መራመድ ፣ በወንዝ ወይም በሐይቅ ውስጥ መዋኘት ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
ላቡ እንዳይቀዘቅዝ እና እንዳይቀዘቅዝ ግልገሉ ለአየር ሁኔታ ልብሶችን መልበስ አለበት ፡፡
ደረጃ 5
የበሽታ መከላከል ምስረታ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ለልጅዎ ዕድሜያቸው ተገቢ የሆኑ ምግቦችን ብቻ ይስጧቸው ፡፡ የተጠበሰ ፣ የታሸገ ፣ የተጨሰ ፣ ከህፃኑ አመጋገብ ውስጥ ጨው የሌለበት እስከ ሶስት ዓመት ዕድሜ ያለው ፡፡ ለልጅዎ ወተት ፣ ጭማቂ ፣ ፍራፍሬ ፣ አትክልቶች ይስጡት ፡፡
ደረጃ 6
ልጅዎን ለንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች ማስተማርዎን አይርሱ-ምግብ ከመብላትዎ በፊት እና ከውጭ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ ፣ ጥርስዎን ይቦርሹ ፣ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡
