ከመወለዱ በፊትም እንኳ ህፃኑ ውሃ በጣም ምቹ አካባቢ መሆኑን ይማራል ፡፡ በማህፀኗ ውስጥ ጥሩ እና ምቾት ይሰማዋል ፡፡ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የመዋኛ አንጸባራቂ ለረዥም ጊዜ (እስከ ሶስት ወር) ይቀጥላል ፡፡ እሱ በዚህ ጊዜ መዋኘት መማር ከጀመረ ይህንን ችሎታ በቀላሉ ያስተናግዳል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መዋኛን ለማስተማር ሞቃት ቀዘፋ ገንዳ ወይም መደበኛ የጎልማሳ የቤት መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከፈለጉ ለልዩ ትምህርቶች መመዝገብ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ከ2-3 ወር ዕድሜ ካላቸው ሕፃናት ጋር ብቻ መገኘት አለባቸው ፡፡ ልጅዎ ከ2-4 ሳምንታት ሲሞላው ከቤት ይጀምሩ ፡፡ እማዬ ስለ ሕፃን መዋኘት በተቻለ መጠን መማር ያስፈልጋታል ፣ በልማት ክሊኒክ ወይም በመዋኛ ገንዳ ውስጥ በልማት ማዕከላት ውስጥ የሚሰጡ ትምህርቶችን ማዳመጥ የተሻለ ነው ፡፡ አስተማሪው ሕፃኑን በውኃ ውስጥ እንዴት በትክክል መያዙን ያሳየዎታል ፣ ከሆድ ወደ ጀርባ ይለውጡት ፣ በተቃራኒው በእግሮቹ እና በእጆቹ እንዲሠራ ይረዱዎታል ፡፡ ልዩ ባለሙያተኛን ወደ ቤትዎ መጋበዝ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ለሦስት ወር ሕፃን የቤት መታጠቢያ ቤቱ ጠባብ ይሆናል ፣ ከዚያ ወደ ገንዳው መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከልጁ የቀን አሠራር ውስጥ ለሂደቱ የተወሰነ ጊዜ ይምረጡ። እሱ ሙሉ መሆን አለበት ፣ መተኛት አይፈልግም ፣ ህፃኑ አዎንታዊ አመለካከት እና የአዋቂ ሰው መተማመን ሊሰማው ይገባል ፡፡
ደረጃ 3
ከመዋኘትዎ በፊት ተለዋዋጭ ጂምናስቲክስ ያድርጉ ፣ ይህም ጡንቻዎችን የሚያሞቅና ተጨማሪ ጭንቀትን ይሰጣቸዋል ፡፡ መታጠቢያውን በንፅህና መፍትሄ ያፅዱ ፣ በተጨማሪ ክፍሉን በኳርትዝ ማከም ይችላሉ ፡፡ ጥቂት ጠብታ ቤኪንግ ሶዳ እና አዮዲን ፣ ፖታስየም ፐርጋናንታን ወደ ውሃው ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ በመጀመሪያው ትምህርት ውስጥ የእሷ ሙቀት + 37 ዲግሪ መሆን አለበት ፡፡ በእያንዳንዱ ትምህርት ቀስ በቀስ ወደ 28 ዲግሪ ማምጣት አለበት ፡፡ በንቃት መንቀሳቀስ ስለሚፈልግ ህፃኑ ምቹ መሆን አለበት ፣ ግን በጣም ሞቃት አይደለም ፡፡ ታዳጊዎን እንደሚከተለው ቀዝቃዛ ውሃ እንዲጠቀም ማስተማር ይችላሉ ፡፡ ከእያንዳንዱ እንቅስቃሴ በኋላ እግርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 4
የልጁ መዋኘት አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ከእሱ ጋር ወደ ውሃው ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ከስሜቶቹ ጋር በፍጥነት ይለምዳል ፡፡ ምናልባትም እሱ የተረጋጋ እና ችሎታዎችን በፍጥነት ይካኑ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 5
በአንድ እጅ እና በጭንቅላቱ ጀርባ ከጭንቅላቱ በታች እና በደረት ስር ህፃኑን ይያዙ ፡፡ በዚህ መንገድ በሆድዎ ላይ መዋኘት መማር ይችላሉ ፡፡ ህፃኑን በአንድ እጅ በአገጭ ያዙት ፣ በሌላኛው በኩል ደግሞ ቁርጭምጭሚቱን በጥብቅ ይያዙ እና ያንቀሳቅሷቸው ፣ የዶልፊን ጅራት እንቅስቃሴን ወደላይ እና ወደ ታች በመኮረጅ ፡፡ ከሌላ ሰው ጋር መዋኘት ካስተማሩ ፣ ከዚያ በትይዩ የልጁን እጆች በ “መጎተት” ወይም “በጡት ቧንቧ” ዘይቤ ማንቀሳቀስ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 6
አንዳንድ ልጆች ጀርባ ላይ መዋኘት አይወዱም ፣ አልፎ አልፎ ለህፃኑ ይህን አማራጭ ያቅርቡ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጀርባውን እንዲለውጡት ፡፡ ስምንትን በማስመሰል ጥቂት ወደኋላ እና ወደ ፊት መዋኘት ፡፡ ቀስ በቀስ ህፃኑ ከመታጠቢያው ግድግዳ ላይ መገፋፋትን ይማራል ፡፡ ልጆች በፍጥነት ጣዕም ያገኛሉ እና እነዚህን መልመጃዎች ይወዳሉ።
ደረጃ 7
በጀርባና በሆድ ላይ የመዋኘት ችሎታዎችን ከተለማመዱ በኋላ ለመጥለቅ መሞከር ይችላሉ ፡፡ ይህ ቀስ በቀስ መከናወን አለበት ፡፡ የመዋኛ እንቅስቃሴን በሚያደርግበት ጊዜ በደንብ እና በግልጽ “ጠለቀ!” ንገሩት ፣ ይህም እንደ ምልክት ምልክት ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በፊቱ ላይ በትንሹ ይንፉ ፣ ህፃኑ ዓይኖቹን ዘግቶ ትንፋሹን ይይዛል። ወዲያውኑ በፊትዎ ላይ ውሃ ያፍሱ ፡፡ የሕፃኑን ግብረመልስ ይመልከቱ ፣ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ከሆነ ፣ ማጥለቅ መጀመር ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 8
ህፃኑን ይንፉ እና ዘውዱን ይዘው እንዲገቡት በውሃ ውስጥ ይንጠጡት ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ወደ ላይ ያመጣሉ ፡፡ ህፃኑ በእርዳታዎ ሲመጣ ያወድሱ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ጠለፋዎች አጭር መሆን አለባቸው ፣ ቀስ በቀስ ወደ ረጅሞች ይሂዱ ፡፡ ልጁ እስኪለምደው ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ክህሎቶችን ላለማጣት ፣ ህፃኑ ሲያድግ ወደ ገንዳው ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎት ፡፡
ደረጃ 9
ለምሳሌ በአገሪቱ ውስጥ የሚረጭ ገንዳ በመጠቀም ትምህርቱን በበጋ ማቋረጥ አይችሉም ፡፡
