ደስታ ሁለንተናዊ ግብ ነው ፡፡ በሞራልም ሆነ በስነልቦና የበሰለ እያንዳንዱ ሰው ለእርሱ ይተጋል ፡፡ ደስታ ለአፍታ እና ለዓለም እና ለራስዎ የማያቋርጥ ስሜት ሊሆን ይችላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ደስታን ከውጭው ዓለም ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ የራሱ የሆነ ምሉዕነት ፣ የደስታ እና የስምምነት ስሜት ብለው ይተረጉማሉ ፡፡ ደስታ የተለያዩ መልኮች ሊኖሩት ይችላል-ጫጫታ ካምፓኒዎችን እና ከፍተኛ ድግሶችን ለሚወዱ ጠንካራ የነርቭ ደስታ ፣ ለብቻ መሆን እና መጽሐፍ ለማንበብ ለሚወዱ ሰዎች ጸጥ ያለ መረጋጋት ፡፡
ደረጃ 2
የደስተኝነት ክስተት አንድ በጣም ትልቅ ተቃራኒ ነገር አለው አንድ ሰው ለእሱ በተጋፋ ቁጥር ደስተኛ ለመሆን የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በዕድሜ የገፉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከወጣቶች የበለጠ ደስታ ይሰማቸዋል ፡፡ ለቁሳዊ ሀብት ተመሳሳይ ነው ፡፡ የተሻለ ኑሮ ያለው ሰው ከተፈጥሮ እና በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር አንድ ድሃ ሰው እንደሚሰማው ላይሰማው ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
በተጨማሪም ደስታ ለአንድ የተወሰነ ሰው የሚተገበር ሁኔታ መሆኑ አስደሳች ነው ፡፡ መላው የሰዎች ቡድን ወይም አጠቃላይ አገር ደስተኛ ነው ማለት አይቻልም ፡፡
ደረጃ 4
ዛሬ ሁለት ዋና እና በጣም ታዋቂ የደስታ ፅንሰ-ሀሳቦች አሉ ፡፡ የመጀመሪያው እይታ አብርሃምን ማስሎውን ከእርዳታ ፍላጎቱ ፒራሚድ ጋር ይወክላል ፣ ሁለተኛው - ቪክቶር ፍራንክል ፡፡
ደረጃ 5
አብርሃም ማስሎው በተለመደው ምግብ ፣ በእንቅልፍ እና በደህንነት ፍላጎቶች እርካታ ወደ ግቦቹ ሲንቀሳቀስ በራስ ተነሳሽነት አንድን ሰው ደስታ ተመለከተ ፡፡ ስለሆነም ደስተኛ ሰው እንደ ጎበዝ ፣ ሚዛናዊ ፣ ጥበበኛ እና ስኬታማ ሆኖ ቀርቧል ፡፡
ደረጃ 6
ቪክቶር ፍራንክል ደስታ መንገድ ነው ፣ ለትርጉም ፍለጋ ነው ብለው ያምናሉ። እናም ደስታን እንደ ግብ እና እንደ ዋና ደስታ ለሚያደርጉት ጥረት በጭራሽ ሊገነዘቡት አይችሉም። አንድ ሰው በመጨረሻው ነጥብ ላይ በጣም የተተኮረ ስለሆነ በሕይወቱ ውስጥ የእንቅስቃሴውን እውነተኛ ትርጉም ያጣል ፣ ይህም ማለት እሱ ደስታንም ያጣል ማለት ነው።
ደረጃ 7
ደስታን የመለካት ጥያቄም ለስነ-ልቦና አስፈላጊ ነው ፡፡ ለእዚህም ፣ “ተጨባጭ ደህንነት” የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ “ተገዢ ደህንነት” የሚወሰነው በተለያዩ የሰው ሕይወት ገጽታዎች እርካታ ላይ ነው-ማህበራዊ ፣ ግላዊ ፣ ወሲባዊ ፣ ቤተሰብ ፣ ሥራ ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 8
የደስታ ስሜቶች እንዲሁ በአንድ ሰው የባህሪያት ባህሪዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ብሩህ ተስፋዎች ፣ መዝናኛዎች ፣ በራስ መተማመን ፣ ከመጠን በላይ መሆን ፡፡ ሆኖም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዙ የግል ግንኙነቶች ያላቸው ሰዎች - ወዳጅነት ፣ ሥራ ፣ ቤተሰብ ፣ ማህበራዊ - ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡ ደስተኛ ሰዎች ብቸኛ ጊዜያቸውን ያጠፋሉ ፣ ምክንያቱም በፍቅር ላይ ናቸው ፣ ጠንካራ ጋብቻ እና ታማኝ ጓደኞች አሏቸው።
ደረጃ 9
ስለ ደስታ ክስተት ትርጓሜ የተለያዩ አቀራረቦች እና በዚህ ርዕስ ላይ እጅግ በጣም ብዙ ሳይንሳዊ ምርምሮች እንደገና ምን ያህል ዘርፈ ብዙ እንደሆኑ እና ምን ያህል ያልታወቁ ገጽታዎች አሁንም እንደሚደበቁ ያረጋግጣሉ ፡፡
