ከ4-6 ወር እድሜው መጀመሪያ ላይ ማንኛውም እናት ለህፃኗ ተጨማሪ ምግብን እንዴት እና እንዴት እንደምታስተዋውቅ ያስባል ፡፡ ቁርጥራጮቹን ማስተዋወቅ ለመጀመር ከየትኛው ምርቶች ጋር ፣ እና የትኞቹን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይሻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን በሚያስተዋውቁበት ጊዜ የሕፃኑን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ ስህተቶችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የሕፃናትን ምግብ ቀደም ብሎ ማስተዋወቅ የሕፃኑን የምግብ መፍጨት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል (በተለይም በሆድ ውስጥ የተበሳጨ) ፡፡ እስከ 4-6 ወር ድረስ ፣ የተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ዋጋ የለውም ምክንያቱም የህፃኑን ሜታቦሊዝም ስለሚረብሽ እና በልጁ ጎልማሳ ሕይወት ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ላይ ጤናን አይጎዳውም ፡፡
ደረጃ 2
ዘግይተው የመመገብ ደጋፊዎች አሉ ፡፡ በጡት ወተት ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ረዘም ላለ ጊዜ እንደሚቆዩ ይታመናል ፡፡ ስለሆነም እናት ህፃኑን የምግብ ፍላጎት ብቻ ሳይሆን ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማይክሮኤለመንቶችን ታሳጣለች ፡፡ እንዲሁም ዘግይተው የመመገቢያ መግቢያ በጡት ወተት ውስጥ በብረት እጥረት ምክንያት በልጁ ውስጥ የብረት እጥረት የደም ማነስን ሊያዳብር ይችላል ፡፡ እና በአካላዊ ልማት መዘግየት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
ለተጨማሪ ምግብ አመች መግቢያ ፣ የሕፃኑ ዕድሜ ከ4-6 ወራት ተመርጧል (በተናጠል የሚወሰን) ፣ ልጁ መቀመጥ መቻል አለበት ፤ እንደ ደንቡ እሱ ቀድሞውኑ የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች አሉት ፣ የሚገፋፋ አንጸባራቂ የለም እና ለአዋቂዎች ምግብ ፍላጎት አለ ፡፡
ደረጃ 3
የተጨማሪ ምግብን በፍጥነት ማስተዋወቅ በልጁ አካል ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አንድ አዲስ ምርት ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ተገቢ ነው ፣ በግማሽ በሻይ ማንኪያ በመጀመር እና ለ 2 ሳምንታት በእድሜ ወደ አንድ ምግብ መጨመር ፡፡ ቢያንስ 2 የተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገሮችን በአንድ ጊዜ በማስተዋወቅ ህፃኑ ምን አይነት አለርጂ ወይም ሽፍታ እንዳለበት አይገባዎት ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
የተጨማሪ ምግብ ምግቦችን ሲያስተዋውቁ ሌላው የተለመደ ስህተት ከህፃኑ ዕድሜ ጋር የሚቃረን በጣም ትልቅ መጠን ያለው ምግብ ነው ፡፡ ህፃኑ አትክልቶችን ወይም ስጋን በጥሩ በመመገቡ እናቶች እነዚህን ምርቶች ከተለመደው በላይ መስጠታቸው በጣም ደስተኛ ናት ፡፡ ለወደፊቱ ይህ ምን ሊያስከትል ይችላል? እና ወደፊት ህፃኑ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ በኤክስትራክሽን ስርዓት እና በሜታቦሊክ ችግሮች ላይ ጭነት ይጠብቃል ፡፡ አለርጂዎች ፣ የተበሳጩ ሰገራዎች እና የምግብ መፈጨት እንዲሁ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
እና አዲስ ምርት ሲያስተዋውቅ ህፃኑ ሊጠግብ እንጂ ሊራብ አይገባም ፡፡ ማለትም ፣ በመጀመሪያ ለህፃኑ የአትክልት ወይም የፍራፍሬ ንፁህ ጣዕም መስጠት አለብዎ ፣ ከዚያ ህፃኑን በጡት ማጥባት። በተቃራኒው አይደለም ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተመገበ ህፃን አዲስ “ምግብ” ለመሞከር እምቢ ማለት አይቀርም ፡፡
