የልጆች በሽታ የመከላከል ስርዓት ቀስ በቀስ የሚያድግ ሲሆን ዕድሜያቸው ከ5-6 ዓመት ብቻ የሆነ የአዋቂ ሰው ደረጃ ላይ ይደርሳል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነትን ከሁሉም ዓይነት ኢንፌክሽኖች እና ቫይረሶች የሚከላከለው የራሱ ኢሚውኖግሎቡሊን ዝግመቶች በመፈጠራቸው ነው ፡፡ ስለሆነም የልጆች ያለመከሰስ አቅም በተለያዩ መንገዶች መጠበቁ እና መጠናከር አለበት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የልጁ ያለመከሰስ ልክ እንደ አንድ አዋቂ ሰው በተለያዩ ደረጃዎች ይገኛል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የፓላታይን ቶንሲሎች የሊንፋቲክ ሲስተም አካላት ናቸው ፡፡ ሰውነትን ከተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሚከላከሉ ሊምፎይኮች ይፈጥራሉ ፡፡ ስለሆነም ይህንን ተግባር ለመጠበቅ በልጆች ላይ ጉንፋን መከላከል እና ከተከሰቱ ሙሉ ሕክምናን ያካሂዱ ፡፡ እና ብዙ ጊዜ ጉንፋን ለመከላከል ልጁን በፀሐይ ፣ በውሃ ፣ በአየር ፣ በማሸት እና በጂምናስቲክ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 2
የጨጓራ ጭማቂ ባክቴሪያ ገዳይ ውጤት በምግብ ወደ ሆድ ውስጥ የሚገቡ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን በፀረ ተህዋሲያን ሊያጠፋና ሊያጠፋ ስለሚችል የልጁን በሽታ የመከላከል አቅም ከፍ ለማድረግ ፣ መደበኛ የጨጓራ ፈሳሽን ይጠብቁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ለልጅዎ የጨጓራና ትራክት ሥራን የማያስተጓጉል ትክክለኛ አመጋገብ ይስጡ ፡፡
ደረጃ 3
የፕሮቲን ምግቦች - ስጋ ፣ አሳ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የአትክልት እና የፍራፍሬ ንፁህ እና ጭማቂዎች ፣ የተለያዩ እህልች ያሉበት በቂ ይዘት ባለው የልጁ አመጋገብ ሚዛናዊ እና የተለያየ እንዲሆን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ይህ የሕፃኑን አካል አስፈላጊ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሞላል ፣ የዚህም እጥረት የሆድ ውስጥ ሚስጥራዊ ተግባርን መጣስ ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 4
በእኩልነት አስፈላጊ የመከላከያ አጥር አንጀት ነው ፡፡ ለላቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች ምስጋና ይግባቸውና ቢፊዶባክቴሪያ የአንጀት ግድግዳዎች የራሳቸውን ኢንተርሮሮን ያመርታሉ - በሽታ የመከላከል አቅምን የሚጨምር የፕሮቲን ንጥረ ነገር ፡፡ ስለሆነም ፣ ከህፃን ህይወት የመጀመሪያ አመት ጀምሮ ዲቢቢዮሲስ እንዳይከሰት ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡ ይህንን ለማድረግ እንደገና ለህፃኑ ጤናማ ምግብ ይፍጠሩ ፣ በየቀኑ የ kefir ወይም የኮመጠጠ ወተት መጠቀም (ማታ ላይ) ፣ ጣፋጮች እና የተጋገሩ ምርቶች መጠነኛ ፍጆታ እና ጎጂ እና ከተፈጥሮ ውጭ የሆኑ ምርቶችን ማግለል ፡፡
ደረጃ 5
የልጁን በሽታ የመከላከል አቅም ለማሻሻል በዓመት ሁለት ጊዜ ብዙ ቫይታሚኖችን ይስጡት ፣ ቁጣ እና በቀዝቃዛ ጊዜ በሚከሰትበት ጊዜ ሃይፖሰርሚያ እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡ ልጅዎን ከተለያዩ ጨረሮች - ቴሌቪዥን ፣ ኮምፒተር እና ሌሎች መሳሪያዎች እንዲሁም የትንባሆ ጭስ እና ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመተንፈስ ይከላከሉ ፡፡ እነዚህ አሉታዊ ምክንያቶች የልጁን የመከላከል አቅም በእጅጉ ይቀንሳሉ ፡፡
