ላለፉት አስርት ዓመታት ሲጋራ ማጨስ በጣም አወዛጋቢ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በብዙ ከተሞች ውስጥ በሕዝብ ቦታዎች ማጨስ የተከለከለ ቢሆንም ለጤንነት መድን ለሚያጨሱ ሰዎች ዋጋ ከፍ ሊል የሚችልበት ዕድል ቢኖርም ፣ እየቀነሱ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ጎረምሶች እና ወጣቶች የኒኮቲን ሱሰኛ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ልጅዎ ማጨስ እንደጀመረ ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ጣልቃ ይግቡ እና ማጨስ በጣም ጎጂ መሆኑን ለማሳመን ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
ብዙ ሰዎች ሲጋራዎች በጣም ውድ ደስታዎች እንደሆኑ ያውቃሉ ፣ እናም የትምህርት ቤት ተማሪ ወይም የተማሪ ኪስ መጠን በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ነው ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት ለሲጋራ የሚያጠፋው ዋነኛው ወይም እንዲያውም በጣም ብዙ ነው። ስለሆነም ፣ ጊዜ ወስደው ከልጅዎ ጋር ስለ ሲጋራ ማጨስ እና ስለ ኪስ ገንዘብ ስለማጥፋት ተገቢነት ለመነጋገር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 3
ልጅዎ ማጨስ ለካንሰር ዋና መንስኤ ነው ብሎ ካላመነ ለጉብኝት ይውሰዱት እና የአጫሾች አካላት ተጋላጭነትን ያሳዩ ፡፡ በእንደዚህ ዐውደ ርዕይ ላይ ሳንባ ፣ ጉበት እና ሌሎች በሕይወታቸው በሙሉ የሚያጨሱ ሰዎች አካላት ቀርበዋል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከእንደዚህ ዓይነት እይታ በኋላ ኒኮቲን እምቢ ይላሉ ፡፡ ከብዙ እንደዚህ ዐውደ ርዕዮች መውጫ ላይ አጫሾች ኤግዚቢሽኖችን ከተመለከቱ በኋላ ሲጋራዎችን የሚጥሉበት ሳጥን አለ ፡፡
ደረጃ 4
የትምባሆ ኩባንያዎች ዓላማ ከልጅዎ ጋር ይወያዩ። የሲጋራ አምራቾች ዋና ግብ የደንበኞች ማግኛ መሆኑን ያብራሩለት ፡፡ ስለዚህ ፣ ሲጋራዎች ቆንጆ ፣ ተወዳጅ ፣ ብልህ እና የበለጠ ስኬታማ እንዲሆኑ ሊያደርጋቸው እንደሚችል ሰዎችን ያነሳሳሉ። የትምባሆ ኩባንያዎች የደንበኞቹን ደህንነት ሳይሆን በመጀመሪያ የራሳቸው ጥቅም እንዳላቸው ለልጅዎ ያስረዱ ፡፡
ደረጃ 5
ልጅዎ ማጨስ የጀመረበትን ምክንያት ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት ከእሱ ጋር ትንሽ ጊዜ እያሳለፉ እና ክፍት እና የቅርብ ግንኙነት የላችሁም ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ በሲጋራ ውስጥ ያሉ አብዛኞቹ ወጣቶች ከድብርት እና ብቸኝነት ድነትን ይፈልጋሉ ፡፡
ደረጃ 6
ምናልባት ልጁ በእርዳታዎ ማጨስን ወዲያውኑ አያቆምም። ግን በማንኛውም ሁኔታ ማጨሱን ስለመቀጠሉ ጥርጣሬ ይኖረዋል ፡፡ እንደ አማራጭ ሲጋራ ማጨስ ጎጂ ብቻ ነው ወደሚል ድምዳሜ ይመጣል ፡፡
ደረጃ 7
የኒኮቲን ሱስን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ መጥፎውን ልማድ በተቻለ ፍጥነት ለመዋጋት ከጀመሩ ያ አጥፊ ውጤት አነስተኛ ይሆናል።
