አፕልሱዝ ከመጀመሪያዎቹ የህፃናት ምግቦች አንዱ ነው ፡፡ በማምረቻ አውቶሜሽን ዘመን ፣ ዝግጁ የፖም ፍሬዎችን መግዛት በጣም ቀላል ነው ፣ በብዙ ኩባንያዎች የሚመረተው የህጻናት ምግብ መምሪያዎች ባሉት በሁሉም መደብሮች ውስጥ ይሸጣል ፡፡ ሆኖም ብዙ እናቶች ለልጆቻቸው ራሳቸው ምግብ ማብሰል ይመርጣሉ ፡፡ ስለሚፈጠረው ምርት ጥራት ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ለመሆን ይህ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡
አስፈላጊ ነው
ፖም ፣ ቢላዋ ፣ ፍርግርግ ፣ ጣሳዎች ፣ ክዳኖች እና ለማቆየት ቁልፍ ፣ ስኳር ወይም የተኮማተ ወተት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለልጅ የፖም ፍሬዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ማግኘቱ ምንም ትልቅ ነገር አይደለም ፡፡ ለክረምቱ የተፈጨ ድንች መሆን አለበት ወይም ወዲያውኑ ለመብላት የታሰበ ምግብ። አፕልሱ ከማንኛውም ዓይነት ፖም የተሰራ ነው ፡፡ በሌሎች አገሮች ውስጥ በሚበቅሉት ፖም ውስጥ የትኞቹ ንጥረ ነገሮች እንደሚገኙ መገመት በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ የቤት ውስጥ ዝርያዎች ተመራጭ ናቸው ፡፡ ፖም በተመሳሳይ መንገድ ለማንኛውም የማብሰያ ዘዴ ይዘጋጃል ፡፡ ፖም በሙቅ ውሃ ስር በብሩሽ በደንብ ይታጠባል ፣ ከዚያ በኋላ ከቆዳዎቹ እና ከዋናው ይለቃሉ ፡፡ ከዚያ ሁሉም ነገር እርስዎ በምን ዓይነት የሕፃን ፖም ፍሬ እያዘጋጁ እንደሆነ ይወሰናል ፡፡
ደረጃ 2
ለከሰዓት በኋላ መክሰስ ለተፈጨ ድንች ፣ ፖም በጥሩ ድስ ላይ ብቻ ይቅሉት ፡፡ ከፕላስቲክ ወይም ከማይዝግ ብረት ሊሠራ ይገባል ፣ ምክንያቱም ከተራ ብረት ጋር ሲገናኝ ቫይታሚን ሲ ይደመሰሳል ፖም ወደ ጨለማ ስለሚሄድ ወዲያውኑ ምግብ ካበስል በኋላ መቅረብ አለበት ፡፡ እና ብዙ ተጨማሪ ቫይታሚኖች በዚህ መንገድ በውስጡ ይከማቻሉ። ልጁ በጣም ትንሽ ከሆነ ፣ ከዚያ በንጹህ ውስጥ ለእሱ በደንብ የሚታወቅ ትንሽ ድብልቅ ወይም የጡት ወተት ማከል ይችላሉ። ይህ ወጥነትውን የበለጠ ፈሳሽ ያደርገዋል።
ደረጃ 3
ለክረምቱ ለልጅዎ የፖም ፍሬ ለማብሰል ከፈለጉ ታዲያ ፖም በትናንሽ ቁርጥራጮች ተቆራርጦ ለ 30 ደቂቃዎች በትንሹ የስኳር መጠን ይቀቀላል ፡፡ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ስኳር በተጨማመቀ ወተት እንዲተኩ ይመክራሉ ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው ይህ የምግብ አሰራር ለህፃናት አይሰራም ፡፡ ከዚያ ፖም በተዘጋጁ ማሰሮዎች ውስጥ ተዘርግተው (መታጠብ አለባቸው) እና ለ 40 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይታጠባሉ ፡፡ የተቀቀሉት ድንች በሚፈላበት ጊዜ ስለሚነሱ ማሰሮዎቹ እስከ ላይኛው ድረስ መሞላት አለባቸው ፡፡ ከማምከን በኋላ ጣሳዎቹ በክዳኖች ይሽከረከራሉ ፡፡ በዚህ ምግብ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች በጣም አናሳዎች ናቸው ፣ ግን እንደ ፋይበር ምንጭ እንደነዚህ ያሉት የተደባለቁ ድንች ከተለመደው ፖም ከተሰሩት ያነሱ አይደሉም ፡፡
