ዘመናዊው ትውልድ ከልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ችግር ጋር በቁም ነገር ተጋፍጧል ፡፡ የዚህ ክስተት ምክንያቶች እና የመከላከያ ዘዴዎች ምንድናቸው?
ከመጠን በላይ ውፍረት በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ስብ መከማቸት ነው። የልጆች ከመጠን በላይ ውፍረት የልጁ ክብደት እና ቁመት ጥምርታ ከ 15 ከመቶው በላይ በሆነ ሚዛን መዛባት ይታወቃል። ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ መወፈር እንደ የስኳር በሽታ ፣ የልጆች የደም ግፊት የመሳሰሉ በሽታዎች እንዲጠናከሩ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ጭነት እንዲሁ ይጨምራል. ነገር ግን በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ከመጠን በላይ ውፍረት ዋና ችግሮች አንዱ የግንኙነት መመስረት ከሚያስከትላቸው ችግሮች ጋር የሚዛመዱ ማህበራዊና ሥነ-ልቦናዊ ችግሮች ናቸው ፣ ይህ የልጁን ዝቅተኛ ግምትም ያካትታል ፡፡
በልጅነት ውፍረት ከመጠን በላይ ውፍረት አንድ ምክንያት የለም ፡፡ በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት የሚከሰቱት በጠቅላላ ምክንያቶች የተነሳ ነው-ይህ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብን ፣ ዝቅተኛ እንቅስቃሴ ያለው የአኗኗር ዘይቤን ፣ ሥነ ልቦናዊ ችግሮችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ከዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የተፈጠረው የኃይል መጠን እና የሚወስዱት ካሎሪዎች መካከል አለመመጣጠን ነው ፡፡ ማለትም ፣ ህፃኑ በአካላዊ እንቅስቃሴው ፣ በህይወቱ እና በግብረ-ሥጋ (ሜታቦሊዝም) ሂደት ውስጥ ከሚያጠፋው የበለጠ ብዙ ካሎሪዎችን ይቀበላል ፡፡
የዘር ውርስ በልጅነት ውፍረት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ወላጆቻቸው ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ልጆች ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ በተጨማሪ ፣ ወላጆች ራሳቸው ለልጁ ከመጠን በላይ የመመገብ መጥፎ ምሳሌ በመሆናቸው ምክንያት ሊነሳ ይችላል ፡፡ ትክክለኛውን ምግብ ከበሉ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ከተመለከቱ ፣ በአካል እንቅስቃሴ ውስጥ ከተሳተፉ ፣ ከዚያ ልጁ ይህን ምሳሌ ይከተላል። ከዚያ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት የሚከሰትበት ሌላው ምክንያት እንቅልፍ ማጣት ፣ እንቅስቃሴ የማያደርግ አኗኗር እና የተሳሳተ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ወላጆች ልጁ ኮምፒተር ላይ ዘግይቶ እንደማይቀመጥ ማረጋገጥ አለባቸው ፡፡ ችግሩ አሁንም ከተነሳ ታዲያ ህፃኑ ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ለማቃጠል የሚረዳ አካላዊ እንቅስቃሴ ይፈልጋል ፡፡ እንዲሁም በሀኪም የታዘዘውን ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ማክበር ያስፈልግዎታል።
ልጁን መራብ ወይም ሁሉንም ነገር መገደብ አይችሉም ፣ ይህ ውጥረትን እና የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ በቀላሉ የሚወስዱትን ካሎሪዎች ብዛት መቀነስ ፣ ወደ ጤናማ ምግቦች መቀየር ይችላሉ ፡፡ የሥራውን አገዛዝ ከተመለከቱ እና እረፍት ካደረጉ ፣ የተመጣጠነ ምግብን ከተመለከቱ እና እንዲሁም ከልጁ ጋር በተያያዘ ዓላማ ካለዎት ከዚያ ከመጠን በላይ ውፍረት ችግሮች ወደኋላ ይመለሳሉ። በዘር የሚተላለፍ ከሆነ በተለመደው አካላዊ እንቅስቃሴ እና በተመጣጣኝ አመጋገብ ከመጠን በላይ ውፍረትን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የምግብ ነክ ባለሙያ ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ከመጠን በላይ ውፍረት ብዙውን ጊዜ በቀጥታ ከስነልቦና ችግሮች ጋር ስለሚዛመድ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማማከሩ ጥሩ ነው ፡፡
