እንደ አለመታደል ሆኖ ዛሬ በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ችግር ለሰዎች በጣም ከባድ ነው ፣ እናም ሐኪሞች በጣም ያሳስቧቸዋል ፡፡ ከመጠን በላይ መወፈር የልጆችን ቁጥር ከማባባስ በተጨማሪ ጤንነቱን ለከፍተኛ አደጋ ያጋልጣል ፣ ይህም የበለጠ አደገኛ ነው ፡፡
መደበኛውን የልጆች ክብደት መከታተል ያለባቸው ወላጆች ብቻ ናቸው ፣ ምክንያቱም ህፃኑ በቂ አዋቂ እና ገለልተኛ ሰው እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ በትክክል ለልጁ ትክክለኛ ጤንነት ተጠያቂ የሆኑት ወላጆች ናቸው ፡፡
ብዙ አባቶች እና እናቶች አስፈላጊ ወይም አስፈላጊ እንደሆኑ ካላዩ በስተቀር የልጆቻቸውን ትክክለኛ አመጋገብ አይከተሉም ፡፡ ለብዙ ወላጆች ዋናው ነገር የእነሱ ትንሹ ተአምር ቢያንስ አንድ ቀን በቀን አንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ መብላት እና ቀጭን መሆን የለበትም ፡፡ ይህ የተሳሳተ አቋም መሆኑ ግልፅ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ልጅ የራሱን ምግብ በራሱ ከመረጠ በጥሩ ነገር ማለቅ አይቻልም። ያም ሆነ ይህ ልጆች ለሰውነት የማይጠቅሙ የተከለከሉ ፍራፍሬዎችን ለራሳቸው ይመርጣሉ ፡፡
ይህ ማለት ልጆች ጤናማ በሆነ ምግብ ብቻ መመገብ አለባቸው ማለት አይደለም ፣ አንዳንድ ጊዜ ለእሱ ጎጂ እና በጣም ጥሩ ነገር እንዲሰጡት ሊፈቀድልዎት ይችላል ፣ ግን ዋነኛው ምግብ ጤናማ ምግብ ብቻ መሆን አለበት።
ከመጠን በላይ መብላት የሚጀምረው ገና በልጅነት ጊዜ ወላጆች ወይም አያቶች እራሳቸውን ልጃቸውን ሲመግቡ ነው ፡፡ ልጁ ገና እንዳልበላ በማሰብ በተቻለ መጠን ብዙ ማንኪያዎችን ወደ ውስጡ ለመግፋት ይሞክራሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ቅንዓት የልጁን ሆድ ያራዝማሉ ፣ በዚህም ከመጠን በላይ መብላትን ያስነሳሉ ፡፡ ይህ ማለት በሚቀጥለው ጊዜ ተመሳሳይ መጠን ያለው ምግብ በቂ ማግኘት አይችልም ፣ እና ክፍሎቹ ይጨምራሉ። በዚህ ምክንያት ህፃኑ ከመጠን በላይ ወፍራም ይሆናል ፡፡
ልጅዎን ከመጠን በላይ እንዳይበሉ እንዴት ማድረግ ይችላሉ?
በልጆች ላይ ተጨማሪ ፓውንድ ከመታየት በተጨማሪ ከመጠን በላይ መብላት እንቅስቃሴያቸውን ይቀንሰዋል ፡፡ እና እነዚያ ምንም ንግድ ሳይሰሩ ቀናቸውን የሚያሳልፉ ልጆች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት ለማሳየት የተጋለጡ ናቸው ፣ ስለሆነም ልጆች በንቃት ጊዜ እንዲያሳልፉ ማስተማር አለባቸው ፡፡
የልጁ ክብደት ከተለመደው በላይ ከሆነ ወዲያውኑ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡ በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ የአመጋገብ ማስተካከያዎች ናቸው ፡፡ ይህ ካልረዳዎ ብቃት ያለው ምግብ ማዘጋጀት የሚችል ብቃት ያለው የአመጋገብ ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎታል ፡፡
የእያንዳንዱ ሰው ክብደት በቀጥታ በጤንነቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እናም ለልጆቹ ሁሉም ኃላፊነት በወላጅ ትከሻዎች ላይ ነው። አንድ አስፈላጊ ነጥብ ወላጆች አዎንታዊ ምሳሌ ብቻ መሆን አለባቸው የሚለው ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ልጅ በመጨረሻ የወላጆቹን ባህሪ እና ስነምግባር ይገለብጣል ፡፡
