የሚያጠባ እናት በተለይ ለምግቧ ትኩረት መስጠት አለባት ፣ ምክንያቱም ልጅ ከተወለደች በኋላ ምናሌውን “ለሁለት” መምረጥ አለባት። የምግብ አለርጂዎችን እና የሆድ እከክን ገጽታ ላለማስከፋት አንዳንድ ምግቦች ለተወሰነ ጊዜ መቆም አለባቸው ፡፡ በልዩ ሁኔታ kvass ይወድቃል?
Kvass ጥማትን በትክክል ያረካዋል ፣ ስለሆነም ይህን መጠጥ የመሞከር ፍላጎት በተለይ በበጋ ወቅት በእናቶች ውስጥ ይጨምራል ፡፡ ግን በትርጓሜው kvass በአነስተኛ የአልኮሆል መጠጦች ምድብ ውስጥ ይወድቃል ፣ የኢቲል አልኮሆል ይዘት በአጻፃፉ ውስጥ ከ 1.2% አይበልጥም ፡፡ ስለዚህ በጡት ማጥባት ወቅት ይህ እውነታ ከግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡
Kvass እና ጡት ማጥባት
Kvass ፍጹም ድምፆችን ይጠጣል ፣ የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል ፣ ድካምን ያስወግዳል ፡፡ እና የሚያጠቡ እናቶችም ጥሩ መዓዛ ያለው ፈሳሽ ብርጭቆ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን kvass እንደ ኬፉር በጥንቃቄ መጠጣት አለበት ፡፡ የመፍላት ምርትን በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቅርን ያስቡ ፡፡ Kvass ብቅል ፣ እርሾ ፣ ስኳር መያዝ አለበት ፡፡ በምግብ ወቅት በምንም ሁኔታ በምግብ ወቅት የ kvass ትኩረትን ፣ ካርቦን የተሞላ እና የተለያዩ የኬሚካል ተጨማሪዎችን kvass መመገብ የለብዎትም ፡፡
የሚያጠባ እናት በ kvass ለመደሰት ከወሰነ ግን በመደብር ውስጥ ወይም በርሜል ውስጥ መጠጥ መግዛት አይመከርም ፡፡ በቤት ውስጥ kvass ያድርጉ ፡፡
የሚያጠባ እናት የአንጀት ማይክሮ ሆሎርን ላለመጉዳት - በተፈጥሮም kvass በትንሽ መጠን መጠጣት አለባት - ሴቶችም ሆኑ ህፃን ፡፡ በምርቱ ውስጥ ያለው እርሾ በጋዝ መፈጠር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እናቱ እና የሆድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እና በህፃን ውስጥ kvass የጠጣች እናት ወተት የሆድ ህመም ፣ የሆድ መነፋት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ስለሆነም በተፈጥሮ እርሾ kvass አደጋዎችን መውሰድ የለብዎትም ፡፡ ከሆድ (ሆም) ጋር ከሚከሰቱ ችግሮች በተጨማሪ kvass በልጅ ላይ የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል ፡፡
የሚያጠባ እናት ምን ዓይነት kvass ልትጠጣ ትችላለች
ካራዌይ kvass አነስተኛ እርሾን ይ containsል። አዝሙድ ጡት በማጥባት እና በሕፃኑ ደህንነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እንዲሁም ቤት ውስጥ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አጃው ዳቦ መውሰድ ፣ ወደ ቁርጥራጭ ቆርጠው በምድጃ ውስጥ ማድረቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመቀጠልም በተፈጠረው ክሩቶኖች ላይ (በ 500 ግራም ዳቦ 5 ሊት) ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቂጣውን ለ 4 ሰዓታት እንዲተው ያድርጉት ፣ እና ከዚያ አንድ ብርጭቆ ስኳር ያፈሱ ፣ 10 ግራም ወደ ፈሳሹ ያፈሱ ፡፡ እርሾ እና 2 ስ.ፍ. አዝሙድ ሞቃት በሆነ ቦታ ውስጥ ለ 12 ሰዓታት ጤናማ kvass ን በጥብቅ ይመከራል ፡፡
ጥማትዎን ለማርካት ፣ በጣም ቀዝቃዛ ሳይሆን ትንሽ ቀዝቃዛ kvass ይጠጡ ፡፡ በውስጡ የተወሰኑ የበረዶ ቅንጣቶችን ማስቀመጥ ይችላሉ።
ከተፈለገ የምታጠባ እናት ፍራፍሬዎችን ወይም ቤሪዎችን በ kvass ላይ ማከል ትችላለች ፣ ነገር ግን ከመጠጥ በላይ መጠጡን ማጣጣም የለብዎትም። በቤት ውስጥ የሚሰሩ kvass የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር መሆኑን አይርሱ ፣ ለዚህም ነው አስቸጋሪ ልጅ መውለድ ፣ ቄሳር ክፍል ቢጠጡ ይመከራል ፡፡ ጥንካሬን ለማደስ ይረዳል ፡፡ እና ህፃኑ ለመጠጥ አሉታዊ ምላሽ ባይኖረውም ፣ በትንሽ መጠን በትንሽ መጠን kvass ይበሉ ፣ በህፃኑ ውስጥ ሽፍታ እና ሌሎች አስደንጋጭ ምልክቶች መኖራቸውን ይከታተላሉ ፡፡ የሆድ ቁርጠት ካለብዎት እና የጋዝ መፈጠርን የጨመሩ ከሆነ ምርቱን ቢያንስ ለጊዜው ይጣሉት።
