በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር

ዝርዝር ሁኔታ:

በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር
በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር

ቪዲዮ: በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር

ቪዲዮ: በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር
ቪዲዮ: ጤነኛ እመጋገብ ምን ይመስላል? ክብደት ለመቀነስ/ለመጨመር እንዴት መብላት አለብን? (What does healthy eating look like?) 2024, ግንቦት
Anonim

አንድ ሕፃን ሲያድግ ብዙውን ጊዜ ለዕድሜው ተገቢ ክብደት አይጨምርም ፡፡ ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ፣ በማንኛውም ሁኔታ የሕፃናት ሐኪሞች የሕፃኑን ክብደት ለመጨመር የሕፃናትን ምግብ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡

በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር
በሕፃን ምግብ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር

አስፈላጊ

  • - ባክሃት ፣ ሩዝና ኦትሜል;
  • - የአትክልት እና የስጋ ንፁህ ፡፡

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የሕፃናት ምግብ በሁለት ዓይነቶች ይከፈላል-ቀመር እና የተጨማሪ ምግብ ፡፡ ከእነሱ መካከል የመጀመሪያው ፣ ሐኪሞች ከእናትየው የጡት ወተት ሙሉ በሙሉ በሌለበት ሁኔታ ብቻ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ ወይም የወተት መጠኑ በጣም ትንሽ በመሆኑ ለልጁ ማርካት የማይበቃ ሲሆን የህፃኑ እድሜ ጤናማ የሆኑ የተጨማሪ ምግብን በአመጋገቡ ላይ እንዲጨምር አይፈቅድም ፡፡

ደረጃ 2

ድብልቁ በአንድ የተወሰነ አምራች ቆርቆሮ ላይ በተጠቀሰው መጠን እና መጠን ውስጥ ብቻ በአመጋገብ ውስጥ መጨመር አለበት ፡፡ ይህ የቀመር መመገብ አስገዳጅ ሕግ ነው ፣ እናም ከእሱ የሚለይ ማንኛውም ልዩነት በሕፃኑ መፈጨት ውስጥ ወደ ከባድ መዛባት ያስከትላል።

ደረጃ 3

በ 4 ፣ 5-6 ወር ዕድሜ ውስጥ ጭማቂዎች ፣ እህሎች ፣ አትክልት ፣ ስጋ እና የፍራፍሬ ፍሬዎች በልጁ አመጋገብ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ይህ የተጨማሪ ምግብ ተብሎ የሚጠራው ነው ፡፡ ህፃኑ ክብደቱን በደንብ የማይጨምር ከሆነ የህፃናት ሐኪሞች ካርቦሃይድሬትን እና የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ከያዙ የህፃን እህሎች ጋር የተሟላ ምግብ እንዲጀምሩ ይመክራሉ ፡፡

ደረጃ 4

ከሩዝ እና ከባቄላ ገንፎ ይጀምሩ እና ከዚያ ወደ ኦክሜል ይቀይሩ። ከ 1 በሻይ ማንኪያ በመጀመር እና ከ7-8 ወር እስከ 150 ግራም ድረስ በማምጣት የተጨማሪ ምግብን ቀስ በቀስ ያስተዋውቁ ፡፡ ከጊዜ በኋላ የተጠበሰ ካሮት ወይም ዱባ ወደ ገንፎ ውስጥ መጨመር ይቻላል ፡፡

ደረጃ 5

ከጊዜ ወደ ጊዜ ከእህል እህሎች ጋር በመሆን ፍርፋሪዎቹን የተለያዩ የተፈጨ የድንች አይነቶች እንዲሰጧቸው በማድረግ ሰውነትም ለልማት አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናትን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፡፡

ደረጃ 6

ገንፎን በውሃ ውስጥ ቀቅለው ፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የላም ወተት ለእነሱ ይጨምራሉ ፡፡ ነገር ግን በውስጣቸው ያለው ጎጂ ንጥረ ነገር መጠን በጥብቅ ቁጥጥር ስለሚደረግበት የታሸገ ህፃን ንፁህ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ በእርግጥ በገበያው ላይ ከተገዙት አትክልቶች ውስጥ የራስዎን የተፈጨ ድንች ማድረግ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በውስጣቸው ያለው የናይትሬትስ መጠን ለልጆች ከሚፈቀደው መደበኛ በላይ ሊሆን ይችላል ፡፡

ደረጃ 7

ልጁ በደንብ ቢተኛ ፣ ጥሩ ስሜት ከተሰማው እና ደረጃውን የጠበቀ ደንብ በማይደርስ ክብደት በቂ ንቁ ከሆነ ፣ ከፍተኛ መጠን ባለው የህፃን ምግብ እሱን በኃይል መመገብ የለብዎትም ፡፡ የሕፃን አካል ፣ ልክ እንደ ትልቅ ሰው ፣ ግለሰባዊ ነው ፡፡

የሚመከር: