የተመጣጠነ ምግብ አካል ዋና ተግባር ነው ፡፡ የምንበላው እና በጤንነታችን እና በመልክታችን ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የሚያድግ ሰውነት ጤናማ እና ጥራት ያለው ምግብ ይፈልጋል ፡፡ ልጆች እና ጎረምሶች የተሻሻለ የተመጣጠነ ምግብ እና የወላጅ ቁጥጥር ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ግን ለመመገብ ለማስገደድ አስቸጋሪ ስለሆኑ ልጆችስ? ጥቃቅን ረሃብ ሳይኖርባቸው ለሰዓታት በእግር መጓዝ ይችላሉ ፡፡
ልጆች ልክ እንደ አዋቂዎች የራሳቸው ተፈጥሮአዊ ህገ-መንግስት አላቸው ፡፡ አንዳንዶቹ የወቅቱ ሁኔታ ወይም ሁኔታ ምንም ይሁን ምን የምግብ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ሌሎች ደግሞ በተለያዩ ምክንያቶች በመጠን ይመገባሉ ፡፡ ግን ፣ እነዚያም ሆኑ ሌሎች ሰውነታቸውን የሚፈልገውን ሁሉ ለማቅረብ በቂ ምግብ ይመገባሉ ፡፡ ግን ፣ ብዙ እናቶች በኃይል የመመገብ ስልቶች አሏቸው ፡፡ እና ከዚያ ፣ የምግብ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። ልጅዎ በምግብ ላይ ያለውን ምግብ በሙሉ መብላት እንዲጨርስ በጭራሽ አያስገድዱት። ይህ ደንብ በአንዳንድ ልጆች ላይ ሙሉ በሙሉ የምግብ ፍላጎት ያስከትላል ፡፡ የእናት ተግባር ለልጁ መብላት የለበትም ፣ ግን ለመመገብ ጠረጴዛው ላይ የመቀመጥ ፍላጎት አለው ፡፡ ተፈጥሮ በእርግጠኝነት ህፃኑ በረሃብ እንዲሞት የማይፈቅዱ ተፈጥሮአዊ ስሜቶችን ተንከባክቧል ፡፡ ቀላሉን ይመልከቱ ፡፡ በተመደበው ስራ ፈጠራን ያግኙ ፡፡ ቁርስን በአሳ ወይም በሸረሪት በለስ ቅርፅ ይስሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የተፋጠጠ የእንቁላል ሸረሪት ፣ የኩምበር እግሮች መሃል ፣ ከኬቲፕ ጋር ዓይኖችን ይስቡ ፡፡ ይህ አካሄድ ትልቅም ይሁን ትናንሽ ልጆች ግድየለሾች አይተዉም ፡፡ አንድ ልጅ በምግብ ሰሃን ከአንድ እይታ አንጻር በእርግጠኝነት የምግብ ፍላጎት ይኖረዋል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ በጣም ሞኖናዊ ምግብ ይመገባል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቦርች ፣ ፓስታ እና ሳንድዊች ፡፡ ግን ፣ በዚያ ምንም ስህተት የለውም ፡፡ ይህ ባህሪ ለዘላለም አይቆይም ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ እንደዚያ ይሆናል ፣ ግን በኋላ ሰውነቱ በሚፈልጋቸው የአመጋገብ ምግቦች ውስጥ ማካተት ይጀምራል ፡፡ ነገር ግን ፣ ይህ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ዶክተርዎን ያማክሩ ፣ ምናልባት እሱ ለእርስዎ ተጨማሪ ቪታሚኖችን ያዝልዎታል ፡፡
እንዲሁም አንዳንድ እናቶች የመመገቢያ ዘዴን ከምግብ ጋር ይጠቀማሉ ፡፡ እነሱ በእያንዳንዱ ጊዜ ተረት ይናገራሉ ፣ ወይም አዲስ መጫወቻ ያሳያሉ። ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በሕመም ወቅት ወይም በቀላሉ የማይሰማ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ አንድ ልጅ እንዲህ ዓይነቱን ሥነ ሥርዓት ከለመደ በኋላ ጡት ማጥባቱ ለእሱ ቀላል አይሆንም ፡፡ ስለዚህ ፣ ለሁሉም ነገር መለኪያ ሊኖረው ይገባል ፡፡ “ስበላ ደንቆሮና ዲዳ ነኝ” የሚል አባባል መኖሩ አያስደንቅም ፡፡ ለትላልቅ ልጅ ምንነቱን ያስረዱ ፡፡ በጠረጴዛ ላይ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል ፡፡ ምግብን እውነተኛ ደስታ ለማድረግ። በጠረጴዛው ላይ ላለመመቸት ይለምድ ፡፡ እና ቦን Appetit.
