አንዳንድ ጊዜ ከሚወዱት ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ግራ የሚያጋባ ይሆናል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ህይወታችሁን ሊያካፍሉት የሚፈልጉት ሰው ይህ ሰው እንደሆነ እራስዎን ይጠይቃሉ ፡፡ ከወንድ ጋር ለመለያየት ለእሱ ጠንካራ ስሜቶችን ማቆም አለብዎት ፡፡ ይህ እንዴት ሊከናወን ይችላል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአሁኑ ግንኙነትዎን እንደሚፈልጉ ለመረዳት የሚከተሉትን ከሚከተሉት ጥያቄዎች ውስጥ ጥቂቱን እራስዎን ይጠይቁ ፡፡ መልስ በሚሰጡበት ጊዜ ሁኔታውን አያስጌጡ ፣ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ እራስዎን ከተረዱ በኋላ በሰላም በሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ስሜቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ።
ደረጃ 2
ሰውን መውደድ ማቆም አስፈላጊ ከሆነ ምናልባት ለዚህ ጥሩ ምክንያት ሊኖር ይችላል ፣ ግን ሁልጊዜ እውን አይደለም። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያለው ምክንያት በወንድ ላይ ጥልቅ ቅሬታ ፣ ቸልተኝነት ፣ ጨዋነት ወይም ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ብቻ ሳይሆን እራስዎን እንዲገነዘቡ መፍቀድ አለመፈለጉ ነው ፡፡ ወይም ምናልባት የእርሱ ቅናት ሰልችቶታል?
ደረጃ 3
ከዚህ ሰው ጋር ካለው ግንኙነት ምን እንደሚጠብቁ ይወስኑ ፡፡ የመጀመሪያ እቅዶችዎ ምን ነበሩ? ምናልባት ለማግባት ህልም ነዎት ፣ ግን ያ ዓላማዎን ረስተው ነበር ፣ ምክንያቱም ሰውየው ማግባት አልፈለገም? የራስዎን ምኞቶች ወደ ጎን በመተው የሌላ ሰው ሕይወት እየኖሩ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ ፡፡
ደረጃ 4
ከእርስዎ ጋር በግንኙነት ውስጥ ምን እንደሚፈልግ ያስቡ ፡፡ ምናልባት እርስዎ ለእሱ ውድቀት ብቻ ነዎት ፣ ይህንን ሁኔታ መታገሱ ተገቢ ነውን? በቅርብ ጓደኛዎ ሁኔታ ረክተዋል ፣ ወይስ የተሻለ ነገር ለማጣት ብቻ ታገሱ? እርስዎ ተስማሚ እንዳልሆኑ እና በጣም እንደሚፈቅዱት ለራስዎ ለመቀበል አይፍሩ ፡፡ ግን ይህ የእርስዎን ፍላጎቶች ችላ ለማለት ምክንያት አይደለም።
ደረጃ 5
ፍቅር በምድር ላይ በጣም የሚያምር ስሜት ነው ፡፡ እሱን ለማስወገድ ከፈለጉ ፣ ከዚህ ፅንሰ-ሀሳብ በስተጀርባ የተወሰነ ጥገኝነት ፣ አስጨናቂ የመቀላቀል ስሜት ፣ ወይም የብቸኝነት ፍርሃት ብቻ እንዳለ ያስቡ? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማማከሩ እጅግ በጣም ብዙ አይሆንም - አንዳንድ ጊዜ የራስዎን ግራ የተጋቡ ስሜቶች ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 6
የምትወደው ሰው እንድትሰቃይ ያደርግሃል? ስለዚህ ጉዳይ እንዲያውቀው ያድርጉ ፡፡ እሱ የሚጎዳዎትን ሙሉ በሙሉ ላይረዳው ይችላል ፡፡ በሐቀኝነት ደስተኛ እንድትሆን እድል ስጠው ፡፡ የቃል ማሳሰቢያዎች የትም ካልሄዱ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች ለመላቀቅ እራስዎን ይፍቀዱ ፡፡ አንድ ቀን በእርግጠኝነት እውነተኛ ፍቅርን ይገናኛሉ ፣ ለእሱ እራስዎን ይንከባከቡ ፡፡
