በአንዱ የተሳሳተ ቃል እንኳን ሁሉም ግንኙነቶች በአንድ አፍታ ውስጥ ሊጠፉ ይችላሉ ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ እነሱን መመለስ በጣም ቀላል አይደለም። ብዙ ሰዎች ይህንን መገንዘብ የጀመሩት መፍረስ ሲከሰት ብቻ ነው ፡፡ እስከዚያ ጊዜ ድረስ ሴቶች የሚመጣውን ውድቀት መቅረቡን በትክክል ይመለከታሉ እና ይገነዘባሉ ፣ ግን አሁንም ምንም አያደርጉም እና ተዓምርን ይጠብቃሉ። ሆኖም ተአምራት አይከሰቱም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀለል አድርገህ እይ. ከጓደኛዎ ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ይነጋገሩ ፣ እነሱ ተረድተው እንዲረጋጉ ይረዱዎታል። አዲስ ግብ ለማግኘት ሲባል የሚወዱትን ሰው እንደገና ለማስመለስ ሁሉንም ነገር ለማድረግ ይጣጣሙ ፡፡
ደረጃ 2
ስለ ሁሉም ጉዳትዎ እና ኩራትዎ ይረሱ። ትንሽ ጠብቅ ፣ ምናልባት በራሱ ተመልሶ ይመጣል ፡፡ ይህ በጥቂት ቀናት ውስጥ የማይከሰት ከሆነ ደውለው ቀጠሮ ይያዙ ፣ በቁም ነገር መነጋገር እንደሚያስፈልግዎ ይንገሩ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እርስዎ እንደተሳሳቱ ይጨምሩ እና በምንም ነገር አይወቅሱ - እሱ ራሱ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 3
ገለልተኛ በሆነ ክልል ውስጥ ፣ በአንድ መናፈሻ ውስጥ ፣ ምግብ ቤት ውስጥ ወይም ካፌ ውስጥ ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ ስለ ትቶት ስለነበረው ፀብ ያለፉትን ችግሮችዎን የማይያስታውስዎ ቦታ ላይ ፡፡ ደግሞም መገናኘት እና በቃ ወንበሩ ላይ መቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር አብራችሁ መሆናችሁ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ለመጪው ስብሰባ ይዘጋጁ ፡፡ በተለየ መንገድ ይልበሱ ፣ ግን የፍቅር ቀሚስ ወይም ቀሚስ መልበስዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ጥሩ ግን ቀላል የፀጉር አሠራር ያግኙ ፣ ለምሳሌ ፣ ጸጉርዎን በሚያምር ሁኔታ ማዞር እና ልቀቁት ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 5
በደማቅ ቀለም አይቀቡ ፣ አይኖችዎን እና ከንፈርዎን አፅንዖት ይስጡ ፡፡ በአዲሱ እይታዎ ውስጥ ረጋ ያሉ ድምፆችን ይጠቀሙ። ሊያሸንፉት ፣ ሊመልሱት እንደሚገባ ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 6
አብረው በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን አስደሳች ጊዜያት ሁሉ ያስታውሱ ፡፡ አዎንታዊ የሆኑትን ብቻ እንጂ ማንኛውንም አሉታዊ አፍታዎችን ለማስታወስ አያስፈልግም። ከውይይቱ ውስጥ ሰውየው አሁንም ከእርስዎ ጋር መሆን የሚፈልግ መሆኑን ወይም እሱ ሙሉ በሙሉ የሚቃወም መሆኑን ወዲያውኑ ያያሉ ፡፡
ደረጃ 7
በትኩረት እና ደካማ ይሁኑ ፡፡ አይጮኹ ወይም ቅሌት አያድርጉ ፣ በእርጋታ ባህሪ ያድርጉ ፡፡ የእርሱን ምላሽ ይተንትኑ ፣ እሱ ይወደዎታል ወይም አይወድም በቀጥታ ይጠይቁ። እሱ እንደሚወደው ሲመልስ ፣ ከዚያ ብቻ ይሂዱ እና እራስዎን ያቅፉ። እሱ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው። ግን እሱ እንደማይወደው ከመለሰ ታዲያ ነርቮችዎን አያባክኑ እና እሱን ለመመለስ አይሞክሩ ፡፡ ከአሁን በኋላ ለእርስዎ የማይነድ ስሜት የማይኖርበት ሰው ለምን ያስፈልግዎታል?
