በአልጋ ላይ ያሉ ችግሮች ብዙውን ጊዜ የሚዛመዱት ከአጋሮች የፊዚዮሎጂ ባህሪዎች ጋር ሳይሆን ከሁለቱም ሥነ-ልቦና ዝግጅት ጋር ነው ፡፡ የመልካም ወሲብ ዋና ጠላቶች ዓይናፋር እና አስቂኝ የመምሰል ፍርሃት ናቸው ፡፡ ጥንካሬ ለእውነተኛ ደስታ እንቅፋት ይሆናል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስለ “የተከለከሉ” ርዕሶች መወያየት ስልታዊነት የጎደለው እና እንደ ሥነ ምግባር የጎደለው ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ስለሆነም በአልጋ ላይ ያለው ሀፍረት ይነሳል ፡፡ እና ባልደረባው ሁሉንም ነገር ሙሉ በሙሉ ስህተት ቢያከናውንም ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ መላክ አሳፋሪ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የስነ-ልቦና ጥንካሬ የጾታ ስሜትን ወደ ማስመሰል ፣ በወሲባዊ ሕይወት ውስጥ እርካታን ያስከትላል ፡፡ የባልደረባዎች ተግባር በአልጋ ላይ እንዴት መዝናናት እንደሚቻል መማር ነው ፡፡ እርስ በእርስ ሥነ ልቦናዊ ግንኙነትን ካገኙ ይህ ሊሳካ ይችላል ፡፡ በተረጋጋ ፣ በሚስጥራዊ ሁኔታ ውስጥ ፣ ሀሳቦችን እና ምኞቶችን ይወያዩ ፣ ከወሲብ ጋር ምን እንደሚፈልግ ፣ እንዴት ሊገነዘበው እንደሚፈልግ እና ለዚህ ምን እንደሚያስፈልግ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ደረጃ 2
በወሲብ ውስጥ ያለው ጥንካሬ “ለጀማሪዎች” ፣ ልምድ ለሌላቸው ወንዶች እና ሴቶች ልጆች በጣም የተለመደ ችግር ነው ፡፡ አጋርዎ ከነዚህ ውስጥ አንዱ ከሆነ እርዱት ፣ ለመምራት ፣ ለማስተማር ፣ በቀስታ ለመጠቆም ይሞክሩ ፡፡ በፍቅር ልምድ የሌላችሁ እርስዎ ከሆኑ በራስ-ትምህርት ይሳተፉ ፡፡ ብዙ ማኑዋሎች እና መጽሐፍት ፣ ልብ ወለድ ተጽፈዋል ፡፡ በተፈጥሮ ፣ በተደጋጋሚ “በተግባራዊ ስልጠና” ሂደት ውስጥ ጥንካሬው ቀስ በቀስ ተሸን isል። አንድ ሳቢ “ጨዋነት የጎደለው” አማራጭ የወሲብ ፊልም አብሮ ማየት ነው ፡፡
ደረጃ 3
ዓይናፋር አጋርዎን ንቁ ሚና ያቅርቡ። አልጋ ላይ ሁል ጊዜ አቅራቢ ከሆኑ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሚናዎችን ይቀይሩ። እርቃንን ባልደረባ ሲመለከቱ ሁል ጊዜ በጠንካራነት የተያዙት እርስዎ ከሆኑ የእርሱን የበላይ ሚና ለመያዝ ይሞክሩ ፣ መምራትዎን ያቁሙ ፡፡ በጾታ ውስጥ ጭቆናን እና ጥብቅነትን ለማሸነፍ ይረዳል ፡፡ የእርሱን ምኞቶች ለመፈፀም ዝግጁ እንደሆኑ ለተወዳጅዎ ይንገሩ ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹ ለእርስዎ ደስ የማይል ወይም ተቀባይነት የሌለው መስሎ ከታያቸው በቀጥታ ስለእሱ ለመናገር መፍራት የለብዎትም ፡፡ ስለዚህ በጾታ ውስጥ ስምምነትን ያገኛሉ ፡፡
ደረጃ 4
በአልጋ ላይ ለማፈር ከሚያስፈልጉ ምክንያቶች አንዱ ስለ ሰውነትዎ አለፍጽምና መጨነቅ ነው ፡፡ መጨነቅዎን ያቁሙ። አጋርዎ ሙሉ በሙሉ ያየዎታል። እሱ እንዴት እንደሚመለከትዎት ፣ ምን ያህል እንደሚፈልግዎት ፣ ለእሱ ምን ያህል እንደወደዱ ያስታውሱ። በግልጽ እንደሚታየው እሱ በቀላሉ የእርስዎን ጉድለቶች አያስተውልም ፣ ስለሆነም በውስጣቸው ውስብስብ ነገሮች እንዲኖሩዎት ምንም ምክንያት አይኖርም። አለበለዚያ ተፈጥሮአዊ ዓይናፋርዎን ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የሰውነት ጉድለቶች ፣ ወዘተ ማሸነፍ ካልቻሉ ታዲያ ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እራስዎን አንድ ላይ ይሳቡ ፣ በአመጋገብ ይሂዱ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ዶክተርን ያነጋግሩ። ምናልባትም ፣ የችግሮቹ መንስኤ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ሊስተካከል ይችላል ፣ እናም ይህ እራስዎን እንዲወዱ እና እንዲቀበሉ ያስችሉዎታል።
