ቢፈልጉም እንኳ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ውይይት ለመጀመር የማይደፍሩ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ወንድ ሴት ልጅን ወደዳት ፡፡ ወይም በተቃራኒው ልጃገረዷ ወጣቱን በግልፅ ትወደው ነበር ፡፡ እሱ የቀለለ ይመስላል ፣ ለመቅረብ ፣ ለመተዋወቅ / ግን “እግሮች አይሸከሙም” ፣ እና ምላስ ከማንቁርት ጋር የሚጣበቅ ይመስላል። መናገር ይፈልጋሉ ፣ ትኩረትን ይስቡ እና ይህን ለማድረግ እራስዎን ማምጣት አይችሉም ፡፡ ፍርሃት ይሸፍናል-በከባድ እምቢታ ውስጥ ብገባስ ፣ በማይመች ሁኔታ ውስጥ እራሴን ብገኝስ? የፍቅር ጓደኝነትን መፍራት እንዴት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዓይናፋር ፣ ስሜት የሚሰማህ ሰው ከሆንክ የሌላውን የግል ቦታ ለመጣስ ራስህን ማስገደድ በጣም ከባድ ሆኖብሃል ፡፡ በይነመረቡ እዚህ ትልቅ እገዛ ሊያደርግ ይችላል! ለሚወዱትዎ ጥቂት መድረኮችን ይፈልጉ ፣ የእነሱ መደበኛ ተሳታፊ ይሁኑ። እርስዎ ከሚፈልጓቸው የመድረክ አባላት ጋር በጠቅላይ ሚኒስትሮች ውስጥ ይወያዩ ፡፡ በተለይም ተቃራኒ ፆታ ያላቸው ከሆኑ ፡፡ ይህ እራስዎን ለሚቀጥለው ደረጃ ያዘጋጃል - ከምናባዊ ከሚያውቋቸው ወደ እውነተኛ ሰዎች የሚደረግ ሽግግር ፡፡
ደረጃ 2
የራስ-ሂፕኖሲስን ይጠቀሙ ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ለራስዎ ይድገሙ-“ከማያውቁት ወንድ (ወይም እንግዳ ሴት) ጋር ካወራ ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም ፡፡” እራስዎን ለማሳመን ይሞክሩ-በረጋ መንፈስ ፣ በትህትና ቃለምልልስ ከጀመሩ ያኔ በተመሳሳይ ሁኔታ በተመሳሳይ መንገድ መልስ ይሰጡዎታል ፣ እናም አይስቁ ወይም በድንገት “አይራቁ” ፡፡
ደረጃ 3
ብዙውን ጊዜ በሚፈልጉት ወይም በማይፈልጉት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ለማስቀመጥ ይሞክሩ ፣ ግን ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል! መንገዱን ለእርስዎ እንዲያብራራ (ለምሳሌ ወደ ተቋም ወይም ወደ አካባቢያዊ መስህብ እንዴት እንደሚገባ) ይጠይቁ ፣ የሸቀጦቹን ዋጋ ከሻጩ ጋር ያረጋግጡ ፣ የአውቶቡስ የጊዜ ሰሌዳ ከቲኬት ቢሮ ጋር ፣ ወዘተ ፡፡ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ምንም ነገር ለመግዛት ወይም ወደ አንድ ቦታ ለመሄድ ባይሄዱም ፡፡ ይህ አንድ ዓይነት ሥልጠና ነው ፡፡ እነሱን ችላ አትበሉ ፡፡
ደረጃ 4
በምንም ሁኔታ ሀሳቦችን እራስዎን አያሰቃዩ-“አሁን እንዴት እመለከታለሁ?” ፣ “እና ምን ዓይነት ስሜት እፈጥራለሁ?” እነሱ ወደ መልካም ነገር አይመሩም ፣ ዓይናፋርነትዎን ብቻ ይጨምራሉ ፡፡ ይልቁንስ ለራስዎ “ደህና ነኝ ፣ ደህና” ይበሉ ፡፡
ደረጃ 5
አንዳንድ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በጣም ይረዳሉ ፡፡ በአንዳንድ የንግድ ሥራዎች ውስጥ እንደ ባለሞያ በተለይም እንደ ጌታ የሚሰማው ሰው ያለፍላጎቱ በራስ የመተማመን ስሜት ይጀምራል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጸጥ ያለ ፣ ዓይናፋር ልጃገረድ በሚያምር ሁኔታ ጥልፍ ይሠራል ፡፡ በመርፌ ሴቶች መድረክ ላይ የሥራዎ ናሙናዎችን ካሳየች በእርግጠኝነት ብዙ አስደሳች ምላሾችን እና ውዳሴዎችን ታገኛለች ፡፡ ይህ የፍቅር ጓደኝነትን መፍራት ለማሸነፍ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ለራስዋ ያለዎትን ግምት ከፍ ያደርገዋል ፡፡
ደረጃ 6
ሁሉም ነገር ካልተሳካ ታዲያ ብቃት ያለው የሥነ-ልቦና ባለሙያ ሳያነጋግሩ ማድረግ አይችሉም።
